1樓：x叮噹
玉米粥咯，把玉米分一粒一粒，然後和粥一起熬，下一點點糖，一般男生不會喜歡太甜，你弄個一點甜又能填報肚子又有營養的東西比較好，還有綠豆粥，以及一些自己做的三明治，放火腿，雞蛋番茄，特別香～，再加一瓶自己衝好的牛奶或者奶茶，很好～用愛心做的東西吃起來特別好吃。嘿嘿
2樓：雲生依然
呵呵，從營養角度來講，早上別單純的攝入太多的蛋白質、脂肪、糖等，那樣不但起不了作用相反會使人體機能紊亂，…建議早點以清淡為主，一定糖份外加蛋白質和纖維素，調節消化機能補充營養，才是你的目的…呵呵，祝你好運，選我為最好哦
3樓：吃了兔子的馬
運動需要熱量，所以你可以早上給他準備一塊蛋糕，不用你做，買一塊現成的就好！今天是鮮奶的，明天是巧克力的，後天是抹茶的，大後天是芝士的！再給他配上一罐紅牛或者力保健！
我老公是練健美的，所以我一般都是這樣給他準備的！再在他兜裡放上一小塊巧克力，可以讓他迅速補充糖分！保證他運動後不會發生低血糖!
4樓：耳釘浩寶
喝巧克力奶茶，自己在家煮好牛奶搭配巧克力，或者衝黑咖啡，會讓他一天都很精神的，做蛋羹也可以的，他喜歡你，會很願意吃你親手做的，而不是買的，呵呵！做的時候要帶著愛心和誠意去做，那樣奶茶會更甜，蛋羹會更香！
5樓：早飯超人
我只想說你很用心……
6樓：匿名使用者
一杯牛奶加一個麵包，根據你的愛好吧，但要注意營養合理分配
簡單的營養早餐製作方法，請教簡單的營養早餐的做法
提取碼 23bn 內含25份簡單的營養餐，還有各種營養餐搭配方式，簡單快捷，時候忙碌的人 夏季早餐首選燕麥 燕麥營養豐富，富含高分子碳水化合物和膳食纖維，獨特的水溶性纖維 葡聚糖會延長碳水化合物的消化時間，不僅能持續穩定地提供能量，更能帶來一天的充沛精力，保證健康的同時更能提供持久能量，即使孩童在夏...
甜品有哪些，甜品包括什麼
甜點有很多種，包括中式甜點和西式蛋糕。大家可以根據自己的口味選擇自己喜歡的甜品，學習訓練它的群佛。中式甜點有各種包子，紅豆糖漿，吐司，西餅，都是生日蛋糕。現在的甜品不僅口味多樣，而且看起來美觀大方，追求完美的法則會越來越高。1.中式甜品 中國每個地區都有不同的特色。除了糖果蛋糕店，還有各種甜湯。甜品...
求甜品店名稱求甜品店名稱
1 菠蘿蜜甜品店 2 公主 日記甜品店 3 愛甜說sweetalk甜品店 4 優裡客甜品店 5 味覺記憶甜品店 6 冰涼一夏甜品店 7 夏日幽幽甜品店 8 魔法點心甜品店 9 甜言蜜語甜品店 10 百滋百特多甜品店 11 亦農糧甜甜品店 12 甜過初戀甜品店 13 娜愛絲甜品店 14 蜜悅甜品店 1...