1樓：娛樂星星
冥想，人腦像一個求知慾很強的學生,對經驗有著超乎大家想象的反應。如果你每天都讓大腦學數學,它就會越來越擅長數學。如果你讓它憂慮,它就會越來越憂慮。
2樓：
正確的認識自制力，認識自我。簡單的說，自制力就是要自己控制自己思想、言行的能力。
3樓：
自控力什麼是自控力自控力,即自我控制。指對一個人自身的衝動,感情,慾望施加的控制。
4樓：
自控力，即自我控制的能力，是指對一個人自身的衝動，感情，慾望施加的正確的控制能力。
提高自控力的具體方法
5樓：軍事俠
自控力什麼是自控力自控力,即自我控制。指對一個人自身的衝動,感情,慾望施加的控制。
6樓：娛樂星星
冥想，人腦像一個求知慾很強的學生,對經驗有著超乎大家想象的反應。如果你每天都讓大腦學數學,它就會越來越擅長數學。如果你讓它憂慮,它就會越來越憂慮。
7樓：追逐的拾光
為自己制定一個短期目標，因為這個目標制定合理的規劃。每天按照這個規劃去行動。有完成會得到一定的懲罰。
8樓：阿姣坊
提高自控力的第1個就是要執行力非常強，想了什麼就去做，時間久了就會很好。
怎樣提高學習的自控力，如何提高自控力和學習效率？
一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的 固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息 業餘愛...
自控力讀後感，自控力讀後感
人的一生猶如一張儲存卡，50 是慾望，50 是理智。慾望驅使人們去 幹什麼 可理智又告訴人們不能 幹什麼 於是慾望和理智構成了靈魂深處的永恆的矛盾衝突。每個人都夢想著成功，可成功的路上必須要經歷挫折 失敗 疼痛，必須要承受孤獨 委屈 隱忍，這就要很強的自制能力。能控制住自己的人，才能掌控自己的命運 ...
有哪些可以提高意志力和自控力的訓練方法
盯著一樣東西30分鐘，只想一件事，不想別的你有沒有聽說過粘蟬，工人必須拿著竹竿盯著看半個多小時，這樣眼力就練出來了 你可以先10min，然後一點點加上去，這種方法隨時可以試，睡覺前很方便 既不累又方便 必須提高認 copy知水平，端正動機。根據國內bai 外心理學家的研究，不du少犯罪 尤其是zhi...