1樓：
建議服用阿膠。冬虛很多都是血液流通不暢，而血液流通不暢很多事因為貧血。
2樓：李春耕
鹿胎膏絕對有效，只是不好賣，**網上有賣的，不過要買那種貴的，便宜的都不好
3樓：匿名使用者
吃中藥不去找中醫抽啊
4樓：鴻儒
可能是血瘀體質，多運動，多喝水，逍遙丸的效果也不錯，用紅花泡水也行。
女人來月經時手腳冰涼是什麼
5樓：匿名使用者
一般來這種現象大多數女人都這樣缺血，，，
6樓：木風之傷
體寒 晚上睡覺前放點熱水泡泡腳
男人手腳冰涼冬天應該吃什麼東西？
7樓：亢桂枝喻綾
問題分析：你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢迴圈不好，按中醫分析，血的執行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，迴圈就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。祝你健康。
西洋參泡水飲用。第二；吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈。
意見建議：第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
注意平時生活中適當的體育鍛煉,有助於身體健康的恢復。
8樓：元瑜伽迷羅
冬天手腳冰涼怎麼辦？多吃這四樣東西，身體會逐漸暖起來
9樓：匿名使用者
韭菜，紅棗動物肝臟都可以重要的是要多鍛鍊，修養自身才是王道。食補只是輔助的
10樓：
不一定是腎虛。氣血不暢也會手腳涼的，手腳涼本身就是貧血的症狀。堅持吃些紅棗，偶爾喝點紅糖水，紅糖水最好煮開，用熱水衝的不太好。
11樓：貓之所向
古人說「男不可一日無姜，女不可一日無糖」，多吃點生薑
12樓：匿名使用者
嚴重腎陽虛 去藥店買藥吃
為什麼我的手腳總是冰冷的
13樓：匿名使用者
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、桂圓乾,青蔥、辣椒、咖哩。人蔘蜂王漿靈芝 猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。
要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，你也可以泡溫泉,桑拿,泡熱水澡!
14樓：
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了
15樓：匿名使用者
我也是這樣的，特別是小腿和肚子，一年四季冰涼的。月經血塊很多，還痛經。後來，吃了媽媽在某寶給我買的殷藥師手工阿膠糕，吃了兩個月才好。
16樓：匿名使用者
我也是手腳冰涼,看了中醫說我是氣血不足。但我又不想吃中藥,太難喝了。後來同學介紹我吃某寶的殷藥師手工阿膠糕,吃了兩個月，已經好了。
17樓：匿名使用者
有寒，飲食要拒絕寒涼，可以找中醫火神派或者扶陽派調理一下。
18樓：匿名使用者
如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
19樓：口袋養生課堂
百**寒生，寒從腳下起，手腳冰涼的人，不妨試試這3招
砸傷的腳快六週了還是有點淤青
傷筋動骨 一百天你知道嗎？我給你出個偏方吧 你去買100克中藥 丹蔘 放在2000水裡熬開，每天有空時泡腳，水溼溫以不燙壞 為度，泡的時間不限，次數不限，我保你半月即好的。花不了多少錢，你不防一試。這是我從醫一輩子的小經驗，不是胡謅的。迴圈的比較慢，用溫水多泡一泡。傷筋動骨100天，要好好養，不要劇...
胳膊上有像吻痕一樣的淤青，是怎麼回事
你所說的來現象比較常見，從大的 自方面說就是凝血機制異常，具體說 是由於某種凝血因子減少或者缺乏。當然最常見的是 血小板減少。由於這些原因存在，就會出現你所說的 青一塊紫一塊 臨床上稱為瘀斑或紫斑 比較嚴重的話 去醫院化驗一下，作出正確的診斷。如果是血小板減少，建議你口服 肌苷片 和 維生素c片 療...
周公解夢夢見右手淤青，周公解夢 夢見自己的手臂很黑了,可一塊一塊扒下來？
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99....