1樓：小嫣愛九希
這怎麼行呢。器官需要調節的
2樓：禁慾者c丶
半夜是內臟需要休息的時候，不睡覺導致內臟系統功能底下
3樓：漫漫_時光
內分泌失調，新陳代謝紊亂，機體免疫力會下降，免疫力下降後都能想到吧，得各種疾病的機率就大了。
4樓：佼雲飛
會產生抑鬱症，會健忘愚鈍，會加速衰老還會增加死亡風險
5樓：我是辰君
會變瘦，會減少夀命的
6樓：鑭湖子蘊
習慣熬夜的人越來越多了。甚至 ，對於有些人，熬夜已經成為生活方 式的一部分。但是，從健康的角度講 ，熬夜還是害處多多的。
熬夜會對身體造成多種損害：
經常疲勞，免疫力下降：人體經 常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的 就是疲勞、精神不繼；人體的免疫力 也會跟著下降，自然的，感冒、
感染、過敏原等等的自律神經失調症 狀都會找上你。
頭痛：熬夜的隔天，上班或上課 時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中 ，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜
失眠對記憶力也有無形的損傷。
、黑眼圈、
理休息時間，該休息而沒有休息，就 會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血 液迴圈不良，而引起黑眼圈、
是白眼球佈滿血絲。
**乾燥、黑斑、青春痘：晚上 11時到凌晨3時是美容時間，也就是 人體的經脈執行到膽、肝的時段。這 兩個器官如果沒有獲得充分的休息， 就會表現在**上，容易出現粗糙、 臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
對 於不習慣早睡的人來說，最遲也要在 凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是，長期熬夜會 慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮 不安等神經、精神症狀。
在不得不熬夜時，事先、事後做 好準備和保護是十分必要的，至少可 以把熬夜對身體的損害降到最低。
首先是雖然晚睡但按時進餐，而 且要保證晚餐的營養豐富。
些含維生素c或含有膠原蛋白的食物 ，利於**恢復彈性和光澤。魚類豆 類產品有補腦健腦功能，也應納入晚 餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可 以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有 去火功效。
其次，晚睡不「晚洗」。
，**的作息時間是在22：0023 ：00之間進入晚間保養狀態。
**吸收養分的好時機。如果有條件 的晚睡族群，在這段時間裡，一定要 進行一次**清潔和保養。用溫和的 潔面用品清潔之後，塗抹一些保溼營 養乳液，這樣，**在下一個階段雖 然不能正常進入睡眠，卻也能正常得 到養分與水分的補充。
熬夜之後，最好的保護措施自然 是「把失去的睡眠補回來」。
到，午間的10分鐘小睡也是十分有用 的。此外，打打羽毛球，多去戶外走 動，有助於你的身體健康和精神愉快 ，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法 。
人可以一天不睡覺嗎，人不睡覺可以嗎
偶爾有一天的話可以，比如有急事的時候，有可能會持續一天不睡覺 當然可以啊，當然對身體不好 可以的。因為畢竟人不睡一天頂多就是第二天會比較沒精神，但為了身體的健康還是好好休息。最好是有規律的作息時間表。慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？人可以一天不睡覺，但是別長時...
我念佛先不皈依可以嗎只念佛不皈依可以嗎？
當然可以的 其實唸誦佛號 就是贊同 認可佛法了 就等於是皈依了 也沒有什麼不好的 你可以安心修行佛法 淨空法師 沒有皈依 想皈依的，跟我一起念，也就是等於皈依了。諸位法師，諸位同學 請坐！請大家跟我一同皈依三寶！沒有皈依 想皈依的，跟我一起念，也就是等於皈依了。誓詞我們念三遍 阿闍黎存念，我 妙音，...
我不養父親可以嗎
我認為是可以的。我自認為小時候很苦，但和你一比我算很幸福了。在你不求你父親的錢財的基礎上，我的建議你可以參考1.和他距離近的話就時常去拜訪他，給他送點茶葉菸酒什麼的，聊表作為兒子的心意。2.他的房子你明確告訴他你不想要，一分錢都不求，看望他只是作為兒子的一份責任。當然如果他厭煩你的出現，你就不用再去...