1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
我能長多高，我還能長多高
按常用的瓦爾克爾氏身高 法，經計算你大概能到176cm.1.一次 法 最終身高 a b 當年身高 例 一男孩9.5歲時的身高為130釐米。最終身高 71.86 0.78 130 173.26釐米 a及b的值，可參照下表進行計算 年齡 男a 男b 女a 女b 6.5 73.09 0.88 50.09 ...
我還能長多高，我能長多高
應該是其實可以計算的 你的身高等於 如果後期營養好的話在加上合理運動會到不是問題 但切記合理運動 我就是球犯 不合理的運動被教練罵了很多次 現在後悔了 最好不要天天打球 會導致肌肉等的勞損 希望能幫到你 有不明白的可以追問。注意營養搭配的話。應該還能長個5 6公分。不過這也不一定，本人就是在16歲的...
我還能長多高
好高啊，我20了，才178，一般還會有還有3到5釐米的空間 這個情況需要科學的 根據你現在身高不能預知 到醫院做個骨密度檢測吧 你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭...