1樓：匿名使用者
嗯，看得出你是非常非常重視這次體育考試課的，它關係到你能不能獎學金，高度的重視是應該的。但是太高度的重視卻給你的心理帶來了巨大的壓力，平時練的很好很棒，卻因為考試時心理的負擔壓力過大而出錯，我只能說這實在是太可惜了，但你能通過這次的失敗，看到自身的不足缺點，這又是值得鼓勵的！你要知道在你失敗的同時，在社會的各個角落都有人遭遇著失敗，而因為心態不好而遭受失敗的人更是數不甚數，有的人失敗了卻不願從自身找原因，總找各種理由和其他客觀因素去掩蓋自己的缺點自己的不足，那麼我敢說這種人註定下次還要失敗！
而另一種人就是通過失敗能正確認識自身的不足自身問題的人，然後想辦法去彌補自己不足自己的缺陷，那麼對於這樣的人一次的失敗並不是永遠的失敗，這次失敗下次必然成功！所以現在的你能夠正確地認識到自己的不足是很好的，那接下來要做的就是怎麼樣彌補自己這方面的不足。我們說一個人心態很重要，我們在學習中生活中工作中，在做一件事之前，良好的心態是成功的基石，心態不好，很難成功！
心態差，我們就要去鍛鍊心態！那麼怎麼鍛鍊自己的心態呢？我覺得我們做一件事前不要去想自己做的好會怎麼樣自己做的不好又會怎麼樣，我們啥也不要去想，成功只給有準備的人，只要我們平時準備的好準備的充足，何須擔心這擔心那，也不要給自己留什麼後路，你越想越容易造成心理壓力，我們只要用心去做認真去做，成功定會降臨！
其實當你在感到心理有壓力的時候，你應該學會釋放自己的壓力，額，那些什麼放聲大笑，放聲大喊法，我覺得有些時候不太適合，尤其在學校，哪找個沒人的地方去這麼做？呵呵，我建議聽聽自己喜愛的歌，跟著後面哼哼唱唱都是可以的，還有拿我打個比方，我以前感到緊張的時候，一句話不說，臉部肌肉都感覺僵硬了，心裡那個慌的，做什麼都做不好，後來我自己發覺覺得緊張時，和周圍人同學朋友吹吹牛，開開小玩笑，笑一笑可以緩解自己的心情，能夠覺得輕鬆點。其實，有些具體的方法還是要靠自己總結的，找一個合適自己的方法去緩解心理壓力，鍛鍊自己的心態這才是關鍵！
記住，這次的失敗算不了什麼，如果你還在在意這次失敗的話，那這又是你心態差的表現，我們說不管成功失敗，都要保持一個好的心態，太過沉溺於成功的喜悅和太過跌落於失敗的深淵都不是件好事，所以振作起來！好好努力，好好地鍛鍊自己的心態，調整好心態，成功一定屬於你！加油！
祝你成功！！！
2樓：下一個使者
面對現實人生，任何人都沒有好辦法，每個人的成長都是在不順利中堅強的走下去，只有鼓勵自己面對，心態好了，不管做什麼，才能做好。
3樓：我情果
心態對一個人的發揮影響很大，多是原於自己給予自己過大的壓力，要學會放鬆，深呼吸，還有個原因可能是不夠自信，經常在心裡默練，我行的
4樓：匿名使用者
那是因為你對自己要求太大了，我每次考試時都將它看做是一次普通的測試，成績是中上，不是第一。像你說的那樣，心態很重要，別太著急，那樣只會誤事....
我心態變得很不好，怎麼辦？ 5
5樓：優瞳網
親，想太多也不好bai，可以做做其他du的事情分散注zhi意力。心態要調整好dao
，做好自己的事情讓
回別人說去吧，心態很答不好的時候要立馬改正，不然你再這樣下去很多朋友都會遠離你，你也會走上不正路，適當的看看自己的缺點改正，不要在疑神疑鬼的，你再這樣改不了，你自己都會毀了自己。
6樓：南宮┓小熙
調整心態吧，問來題很嚴重，後果也很自嚴重，這經歷我有過。晚上一定要好好休息保證睡眠充足，學會知足和樂觀，凡事都有好的一面，在憤怒時一定要數十個數再說話做事。事臨頭三思為妙，別鑽牛角尖。
否則你的人際關係就完了。
7樓：匿名使用者
你是不復是想太多了呢，制或者你把注意力bai分散，試試不du要看著對方的面孔zhi，如果別人真的有心要整
dao你的話，你生氣也是正確的心裡反應啊，但是如果別人也是想跟你開玩笑的話就沒必要生氣了，畢竟開玩笑也是一種娛樂，同事間要互動才可以爭進感情的，老是猜度別人最終只會害了自己。
8樓：木王生額
我好像見過這段話 同一段話灌兩次水是需要勇氣的 你是在考驗老衲嗎
對錯你都長這麼大了 有神馬問題啊 莫執對錯
9樓：匿名使用者
你是在演戲嗎？別人說話挑眉毛，你不知道也挑眉毛啊？你比他多挑幾下眉毛不 就行了嗎？你真是個蠢人。
10樓：呆子
-。-那要不要去散散心啊，靜一靜可能會好點，就是放空腦子。什麼也別想。
我感覺我的心態特別不好，怎麼辦？
11樓：東光店助聽器
學會自我調整，多讀書多看報紙，多與人溝通交流，分散注意力，要有自信，對自己要有信心
12樓：肛男
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不折疊量大
我覺得我心態很不好怎麼辦？
13樓：瀟灑人
現代社會
bai大多數人的壓
du力都很大，當自己支撐zhi不了的時候dao，可以適當地發洩一下，但是專要以正確的方式，要屬以不傷害別人，不虐待自己為原則，不要自己悶著，那樣會憋出問題來的，找個知己的朋友訴訴苦，出去放鬆一下，我有壓力有有時會和朋友聚聚喝點小酒（正能量的朋友），聊聊人生，過了之後會好一點，人生在世走一遭，牽掛和被牽掛的人太多，不要讓他們傷心，努力振作，生活還是可以的，，，
14樓：匿名使用者
我以前心態也不好，有抑鬱傾向，而且心思重，總擔心一些沒必要的事，可人總是要面對生活，努力讓自己變得更好，不要讓家人和朋友為你擔心，還是要慢慢改到自己性格不好的方面。人生還是很美好的，加油
15樓：她姓張我心慌
知道不好就改唄，就怕那種心態不好還不知悔改
16樓：守
出去旅遊散散心，和交心的朋友說說心裡話就好了，希望採納哦
心態不好，怎麼辦呢？
17樓：職牌屋
人與動物最大的區別，在於人的主觀能動性，人可以調節自己，這種調解包括身體和心理的。
你所謂的心態不好，可能是遇到小事就容易起負面的想法，凡事總是往壞的一面想。這時候你需要記住一句話：
百分之九十九的困難和不好，都是我們頭腦中想象出來的。
很多時候，很多困難都是我們人為自己給自己製造的。調整心態的方法，有很多，作為普通的個體來說，我覺得這幾個辦法很實在：
把讓你心態不好的事情，或者你近期發生在你身邊讓你心態不好的事情寫下來。
告訴自己，這些事情還可以怎麼辦？怎麼看？
你心態變壞了，對於這些事情的發展有沒有補救？如果明知道沒有，你還會這樣麼？
開始你的心理暗示，告訴自己，下次遇到類似的事情，我該怎麼做，我這樣做了，符合我自己的心理預期了，我就沒必要心態不好了。
多學習，多讀書，多提高自己，你的自信來自於你的底蘊。
祝福你早日調整到位！
18樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
19樓：daisy燕
我比較有效的方法是看書，最好書籍是跟自己的困惑相關類似的，能得到很好的**。
再有就是跟好朋友聊聊，她們能作為旁觀者給你開導。
20樓：匿名使用者
要一切事情學會看得開，不要什麼都抓得太緊，這樣會讓人透不過氣來，開心的時候，不要得意忘形，悲傷的時候，不要妄自菲薄。這樣可以合適的調整心態，然後就不會那麼差了。祝你開心。
21樓：來自湄江敏銳 的檳榔樹
毎個人都會遇到煩心事，這是所有人不可必免的，所以要學會自己調節心態，把不好的情緒甩掉，你可以去戶外走走，感覺大自然的美麗風景，這時候你會感覺心情豁然開朗，也可以聽一聽輕鬆的**，放鬆自己的情緒
22樓：匿名使用者
心態不好可能是某個心理狀態的變化，這個時候分析一下心境，徹底捫心自問。慢慢改變。
23樓：匿名使用者
無所謂啦，我跟你一樣的，我玩個遊戲死一次都想罵人，但是我現在慢慢調整心態了，玩遊戲幾乎不怎麼罵人了，現實中還不太行，喜歡發脾氣
24樓：弎斧子半
多想想以前發生在自己身上的好事，換一個角度看問題。
25樓：翁祖清老大
想要把自己的心態變好其中一個方法就是多看些有益的書。
26樓：
看看戴爾.卡內基：人性的弱點，羊皮卷等勵志類的書籍，調節心理狀態看的開，想的透，該收就收，還放就放
人的一生才3萬天左右，活好每一天才是根本
哭也一天，笑也一天，你選擇哪個，前邊的路就往哪邊延伸
27樓：雷龍十八少
練習長跑，真心建議，你堅持下來了，耐心就會提高的，多與自然接觸，會很快忘掉不開森的人和事情，自己的積極性也會提高，對學習和工作都會有好處，真心建議的，我就是這樣，加油！
28樓：
你的理想慾望太大，說難聽點叫做貪得無厭。可是能力技術很遠，這種不平衡才產生痛苦。只有不攀比，不計較，根據自己的能力決定需耍，順其自然……心態自然好了。
29樓：only小摩
先要分析一下自身的原因，為什麼會心態不好，問一下自己的內心，因為，這個原因只有你自己最清楚。找到原因，才能夠找到解決問題的辦法。一般來說，心態不好，會是因為自己不夠自信，或是因為工作學習能力不夠好，或是因為自身條件不夠好。
我要講的是，做人，永遠都不要看輕自己呢，你永遠會有你自己想象不到的厲害。如果你還沒有那麼厲害，是因為，你還不夠努力，工作學習能力不好，是可以通過自己的努力改變的，如果你覺得沒有辦法改變，那可能是你沒有把打遊戲，追劇的時間用在工作學習上，工作學習能力上去了，你的自身條件也自然上去了，如果這些都好了，你的心態自然也就會好很多，希望可以幫到你。
30樓：手機使用者
當我們生活過的壓力大時，心態自然而然就顯得不會太好，那麼，這時候給自己準備一頓豐盛的美餐，是再佳不過的了，這樣可以好好的享受美食的這個過程，從而減輕精神上的痛楚！
31樓：
耍自己，放鬆，能和其它朋友交流，多看對自己，有利的書，放鬆自己。
32樓：來自西海天真無邪的非洲獅
多想想開心，快樂的事，時刻提醒自已要開心，必竟日子還得照常過
33樓：歐香咖啡麥諾提蘇
多交一些開朗樂觀，幽默風趣的朋友，時間久了定會有所改變
34樓：匿名使用者
找最好的朋友聊聊，讓他給你開導開導，也許會讓你的心態有變化
35樓：態度大度
1、找信得過的，有經驗的過來人談談心。2、看看心理學方面的書，把目光放長遠、巨集觀，站在不同的角度看問題。看清別人，認清自己。
36樓：
給自己放個小長假消化一下那些影響你心態的人和事
37樓：匿名使用者
要學會調整心情，往好的事情，好的方向，放開心情這樣慢慢的就會好起來。
我的心態不好怎麼辦？
38樓：版畫兒
自己調整，找人幫忙。
心態不好會影響自己的健康，與其自己折磨自己，不如找方法開導自己。
不知你是什麼方面的心態不好？
只有自己看得開才快樂，別人勸只起表面作用，最終還是靠自己，善待自己吧。
39樓：逍遙神劍
時時刻刻多多提醒自己，不斷磨練就能成為習慣
往壞處想可能是你自身疑慮太重，外加自信不足，自信一點吧，學點正本事充實自己就好
40樓：輕候芫華
這隻能靠自己的，別人說的，也是他的方法，需要自己克服的！
我心態很不好，怎麼才能讓自己不煩躁一點，自信一點
所以許許多多的人才在人群固執的尋找著一個跟自己有相似靈魂的人，遇到了他，靈魂就不孤獨了，生命就完整了。相愛不如相知，與其執著痴念，不如化為祝福，不要讓你愛的人，被你的愛所磨蝕，反過來以你的愛，讓他得到力量展翅高飛，假若真的有緣 就算分隔兩地心仍會在一起。你若是敢在任何時候，信我 陪我 懂我 愛我 把...
當在地方上班，心態不好了該怎麼辦
一，首先要認真仔細想想自己為什麼要來這裡工作，在這家公司能得到什麼 工資 福利 待遇 拓展人脈 工作經驗或者漂亮的女 男同事等等 最好進行一個swot分析法，同比不在這裡或繼續在這個公司工作的優勢 劣勢 機遇和風險進行列表排布，用所列專案多寡，成本大小來決定何去何從。二 如果認為自己繼續留在這裡或這...
玩王者榮耀太在意輸贏,心態不好,怎麼辦
刪號別玩了,玩遊戲就是為了開心的,整天一臉苦逼還玩個毛線,換遊戲去 很正常啊,玩遊戲不在乎輸贏還玩個毛,最重要的是從失敗中吸取經驗,下把打的更好 調整心態,不要太在意虛擬的東西 你會玩dota嗎?不會最好,你進去玩幾把坑人,你會有快感的,把這感覺代入到王者裡面 那是沉迷,別再把遊戲看得那麼重要就好了...