1樓：邶凌絲融輝
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.明天就是五一勞動節，建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如約好朋友去歌廳飆歌，,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
2樓：韋培敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
3樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
4樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
心胸不夠開闊怎麼辦？ 糾結於一些小事，過得不開心。經常把事情往壞處想。心情不好就吃不下睡不著
5樓：競技詩人
既然找到問題也就意識到了這很好說明你進步了，誠信待人，多和充滿陽光的人在一起，為什麼要把事情往壞想，你這太狹隘了心胸，容的下別人，才能容的下自己，要我現在與你謾罵你會如何？
老糾結過去的事,心情不好,是病嗎
6樓：天智v光雪
不是病。
對過去的很多事情怨長久放不下，這樣不利於身心健康。
佛說人生有八苦，生老病死，愛別離，怨長久，求不得，放不下，很多人都會對過去的事情耿耿於懷，怨長久放不下，這是不對的，要知道一念放下，萬般自在，你放下的就是你得到的，過去的事情無法改變，如果你能放下，你會活得很快樂。
7樓：被寵壞的
不是，你只是放不下，放下就好了
8樓：匿名使用者
同意 我也是 是病是愛
心態特別不好，總是容易焦慮，容易糾結，想太多該怎麼辦？總是心情不好？
9樓：曾幾何時把心傷
典型的強迫症表現，還有優柔寡斷前怕狼後怕虎的作事風格，多散散心專注喜歡的事排解不良情緒就好了！
女人心情不好總是糾結一件事情還有認真，怎樣擺脫困境
10樓：匿名使用者
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
11樓：匿名使用者
找一些其它的事情做 分散注意力 出去逛街 買衣服 購物
12樓：匿名使用者
轉移注意力或者考慮找心理諮詢師。
13樓：包理忠
那就出去散散心啥的啊
換了工作，心情不好老是糾結，如何解開心結
14樓：愛笑的酒窩醉
要適應新環境，心情不好肯定的還得巴結老員工，我能理解，加油你是最棒的
15樓：匿名使用者
這是正常的bai現象。
du無論是誰，面對陌生的環境，
zhi陌dao生的工作及陌生的同事，內一時都很難適應的。容首先要熟悉業務，一切以工作為重；其次要處理好與新同事之間的關係，只要有親和力，和同事們就能和睦相處了；最後，還是和工作與同事有關，工作中如遇難題，要做到不恥下問，不要因為面子硬撐，老員工畢竟工作經驗比你豐富，相信他們也會很樂意的幫助你的。以樂觀的心態去適應新的工作環境吧！加油！
16樓：匿名使用者
慢慢的去適應新的工作，每天儘量要向開心的地方多想。就會好起來的。
17樓：紅蘋果啊啊
剛開始嘛！慢慢就好了
18樓：周mei君
慢慢的就適應了，加油哦！
19樓：唐天欣黨幻
換了工作還是會bai有以前的du同事麼，一個地方zhi如果確實是呆得不開心就走dao吧，因為逼著版自己去適應也
權是挺痛苦得事情，找個新的環境也不錯，如果可以的話，最好的是改變一下自己的心態，積極去面對，心態變了，很多東西你都看開了。
心情不好。糾結到底要不要回家？
20樓：彤今
心情不好時，家才是溫暖的地方。也快過年了，放鬆下吧，回家看看父母。散散心也是不錯的。
21樓：尖端學習智囊庫
家是唯一的港灣，回家了，就踏實了！
22樓：匿名使用者
心情不好，還是回家調整吧，家裡是安樂窩哦
23樓：小騏
要回家看爸爸媽媽，孩子和老公
24樓：匿名使用者
還是回去吧
家是自己的依靠的。
心情不好怎麼辦？作為學生，本應該很單純，很快樂的，可是為什麼我總是會時不時的糾結，時不時的難過？
25樓：我是蛇蟲蟲
正常，你屬於青春期嘛，有時是你沒處理到位，要適當放鬆心情哦。你要常常往好處想啦。你想想哦，一個人，永遠的快樂，其餘的什麼情感都沒有，這好嗎？
人生總要經歷不如意的事，你把它當成磨練好啦、要是一直這麼快樂下去，就好是新生兒，等到好長的一段時間，快樂慣了，忽然遇見了難過，到時才有讓你煩惱的呢、你還是適當的發洩下吧！
26樓：匿名使用者
哪有那麼多難過的事，想開點就會好了，多找人傾訴傾訴
女人心情不好安慰的話女人心累了怎麼安慰
只要默默陪著他身邊就好 如果他不願說不要多問有時候無言比有聲更能給人安回慰相反答如果你想方設法知道他的煩惱會更讓他有壓力 如果你知道了又不能幫助他自己也會不開心 這樣還要怎麼安慰他 所以 這個時候做好 小女人 是你最明智的選擇。加油 愛情是需要磨合的 默默的擁抱,深吻額頭,一直抱著,最好是讓她大哭一...
喜歡的人心情不好怎麼辦，喜歡的人心情不好怎麼辦？
找到影響心情的原因，解決它。打 問問她！看能不能幫她解決，或者直接約她出去玩。去滑冰什麼的。問她是不是有心事，給點建議她，安慰她 如果知道她喜歡什麼，就約她出來玩，在玩的過程中細心的聽取她的傾訴，她談得多了，鬱悶就會少了，心情自然就會改善，待她心情好了以後，你就有機會向她傾訴你的內心了。先找到原因,...
心情不好的時候怎麼辦，人心情不好的時候怎麼辦
你不是敏感，是心胸陝矮。你的 怕有一半與你的心境有關。惡性迴圈 去看看日出，看看海，看看流水，如果身體允許，去爬山。就算不能保持好心情，但也能保持內心平靜。試試吧！每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。聽 還有出去多運動...