1樓：
看看自己的腳板不就知道了。你也可以打赤腳走路，先把腳打溼，看看是不是整個腳板都印出來，如果是恭喜你是扁平足，如果不是恭喜不是扁平足…扁平足除了走不了遠路，健康危害還是很小的
2樓：眼影隨行
直接看足弓...很容易的
3樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
怎麼正確判斷是不是扁平足？
4樓：文化小長廊
如果人們很好奇自己的腳是怎樣的腳，懷疑自己的腳是否是扁平足，那麼這個時候人們可以將自己的腳在水中打溼，然後將自己的腳站在紙張上面，就會有清晰的水的痕跡。如果人們看不太出來，可以將水的顏色做出一點的改變，比如說在水中加入一定的顏色，然後繼續重複以上的操作。人們在紙上可以直觀的看出來自己腳的形狀，可以觀察到足弓的具體的形狀，當人們在紙上可以清晰的看出來自己的腳的全部樣子，且特別的完整，沒有任何的空缺，那麼就證明你可能患有扁平足疾病。
一、扁平足疾**為有一些人的扁平足是不太明顯的，可能是因為後天的走路姿勢不正確，導致的扁平足的輕微的跡象產生。如果在人們的直觀視覺當中，可以清晰的看出來有腳心的存在，且腳部用手摸上去不是一個完整的平面，那麼你的腳可能並不是一個完整的扁平足，而進行一定的矯正，有可能會恢復到以前的樣子。但是現在的大部分人，一般在出生的時候都有可能會產生遺傳性的扁平足病症，這個時候即使任何的**方法都難以進行改變。
二、後天性扁平足改變只有人們後天所形成的這一個疾病才可以進行改變，在人們日常的生活當中，要逐漸矯正好自己的走路姿勢。儘量的使用自己的全部腳掌去走路，避免使用內側的腳掌走路，這樣可以有效的改善疾病的症狀。並且人們在購買鞋子的時候，一定要儘量買適合自己的鞋子，對於那些不適合的自己的鞋子，儘量不要去購買，他不利於人們恢復疾病。
如果人們實在是不知道自己是先天性還是後天產生的扁平足，可以到醫院去進行診斷**。
5樓：李保鬆
看看腳弓，就是就後跟往腳趾方向有弧度的地方，弧度越高，角弓越高，反之如果是扁平足就沒有腳弓。
6樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
7樓：文化話你知
有個很簡單的辦法，就是將自己的腳打溼站在一張乾淨的紙上。在水裡最好加一些顏料，在紙上觀察足弓的形狀。如果看得到整個腳的形狀，如果完整沒有空缺，那就不是扁平足。
8樓：南
可以用溼巾將腳底擦溼，然後光腳站在地板上，如果足心在地板上留下痕跡，可能是扁平足。如果足心不在地板上，一般不是扁平足，或者是輕微扁平足。
9樓：匿名使用者
「扁平足又被稱為平足症，一般正常情況下人的腳足心向上隆起呈弓形，用於緩解人體站立及行走時身體的重量壓力。原因分析扁平足分為先天和後天，先天性恢復很難，後天性在生活上要減輕足弓的壓力，做些提拉等運動，腿部肌肉的鍛鍊，可以在一定程度上**扁平足
10樓：一霎間妒詞
扁平足大絕大多部分都是天生的。有扁平足的人，腳心的足弓比較平坦，因此容易造成走長路等引起疲勞。想要判斷自己是不是扁平足，可以自己把腳底沾上水，然後在平地上走動，就會留下足印。
如果足印一彎的，就是靠中間部分有缺陷的，那麼就是正常足，如果中間部分是沒有缺陷的，那就是平足。
11樓：壞人
扁平足屬於發育不正常原因引起的想要判斷自己是不是扁平足呢首先看外觀區域性沒有足弓足底是平的才是扁平足
12樓：匿名使用者
扁平足多是受到先天發育影響或患有類風溼關節炎、神經性病變等疾病引發的不良症狀，一般可以通過觀察負重狀態下足縱弓的形態來辨別扁平足。
13樓：匿名使用者
把腳掌沾水在平整的地面踩一下，水印是完整的腳型就是扁平足，腳型的中間部位基本無水就不是扁平足。
14樓：
偏平足怎麼判斷，判斷扁平足的話，從我們**科來說更多的是根據這個足底部到地面的一個距離來進行判斷。一般的情況下，一個手指我們用自己的手指塞進去塞不進去，也就是說大概就是一個釐米兩個釐米這樣子都是屬於這種扁平足。
這種扁平足的話多半與小時候的一個姿勢有關係或者是你長時間不正確的一個，比如說骨盆一個移動出現的，那麼出現這種情況的時候。需要調整患者的一個骨盆或者是說調節患者的足踝部的應力來解決。
15樓：康康嘎嘎嘎
1.溼足印
在地面上鋪上兩張白紙，雙腳打溼，然後分別在兩張白紙上壓一下離開，看雙腳的受壓面積。白紙被打溼的部分就是受壓的部分。受壓部分如較正常足偏大即為扁平足。
2.觀察鞋墊
首先讓受試者雙腳完全放鬆，在足前側找到內外踝下方凹陷，取中點位置，分別與第二趾位置和小腿中間位置連線；在足後側內外踝處取兩條水平線，觀察站立時能否平行。
怎樣才能知道自己的是否是扁平足
16樓：匿名使用者
光腳踩腳印，看又沒有足弓，沒有就是扁平足，全扁扁的那種。扁平足可以穿負跟鞋，負跟鞋對扁平足有**作用，可以減輕足弓壓力，也能避免扁平足的發展，先做一個模擬體驗，找一本兩釐米厚的的書，兩隻腳併攏，前腳掌踩書，腳跟踩地，模擬穿負跟鞋站立的感覺，負跟鞋能夠減輕前足壓力，模擬體驗重心後移，所有受力後移到腳後跟，前足壓力就會減輕，負跟鞋已經入編大學教科書內容，是顯著的科技進步，主要針對後天扁平足有很好的**效果，已經成年要想恢復正常足弓基本不可能，除非動手術，其實只要沒什麼症狀就不必要手術，生活中多多注意就行。別長時間站著，也別走遠路。
17樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
怎樣才能判斷自己是否有扁平足
18樓：滑頭
由於沒有一個科學的、分數量級的判斷標準，說你是你就是，不是也是；說你不是你就不是，是也不是。
「是不是扁平足」和「是不是平足病」又是兩碼事。只要沒有任何症狀，腳板平一點兒就平一點兒，相物件沒有讓脫了鞋相腳的。吉普賽人也只看手相，不看腳相。
當然也有「看腳相」的，就是體檢醫生。這沒辦法！是不是扁平足全憑他說了算。為什麼全世界至今都保留著這麼一個愚蠢無比的「看腳相」？那就只能讓醫生自己去回答了。
19樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
20樓：年輕的卒
你好判斷自己是否有扁平足標準
足底大足趾，小趾，足跟是不是有弧度，正常的足有，沒有弧度就是扁平足
怎麼知道自己是不是扁平足
21樓：流川雲
腳掌平放地面，腳心是弓起來的，和地面有空隙，那叫腳弓，這種不是扁平足，腳心和腳掌是平面的在地面上就是扁平足了，自己甄別吧
怎樣知道自己是扁平足？
22樓：
判斷自己是否是扁平足，可以通過溼足印、觀察鞋墊和畫線觀察法進行自我判斷，扁平足會改變人的行走姿態，重度的扁平足會引發其他的併發症。
1、溼足印，在地面上鋪上兩張白紙，雙腳打溼，然後分別在兩張白紙上壓一下離開，看雙腳的受壓面積。白紙被打溼的部分就是受壓的部分。受壓部分如較正常足偏大即為扁平足。
2、觀察鞋墊。因為足跟蹬地時扁平足足底韌帶被拉長，落地緩衝不夠，使患側第一跖骨壓力更大，所以患側鞋墊大腳趾對應位置會有更明顯的凹陷。
3、畫線觀察法。首先讓受試者雙腳完全放鬆，在足前側找到內外踝下方凹陷，取中點位置，分別與第二趾位置和小腿中間位置連線；在足後側內外踝處取兩條水平線，觀察站立時能否平行。
再取足跟中間點，沿跟腱畫延長線，取小腿中間位置畫向下垂直的延長線。讓受試者自然站立，分別觀察前後側連線是否垂直，足弓塌陷一側成角不垂直。
23樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
怎麼判斷扁平足？
24樓：擊樆
問題分析：
你好，根據你說的情況，及年齡，我考慮不能判斷是扁平足，因為孩子還小，長得胖可以足底是平的。到了成年人可以明顯看出來。
意見建議：
成年人足底沒有明顯的足弓，足底是平的，不能走長路，如果行軍走路可以出現疼痛不適。扁平足當兵不行。
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