1樓：匿名使用者
01.知道自己的底線。
俗話說：「三分做事，七分做人。」不難看出做人做事的重要性，要學會做人和做事，首先就得和別人打交道，其次要學會和自己打交道。
在這兩個過程裡面我們都要給自己設定一個底線，不讓別人越過這條線，也不能讓自己越過這條線。比如，你和別人打交道時，你應該讓別人清楚自己的底線在哪？自己能夠接受的範圍在哪？
而不是一味的退讓。而在和自己打交道時，我們應該知道什麼該做，什麼不該做。比如君子愛財，但要取之有道，可以虛榮，但一定要靠自己。
02.學會說不。
對於不想做和不屬於自己的事學會說「不」，把「好的」改為「請讓我考慮一下」，一個順應性強的人是一個活得憋屈的人，他們已經習慣了把「不」說成「好的」，過後又想抽自己嘴巴子，明明不想做，明明可以拒絕，明明不是自己的事，卻偏偏要答應別人，於是心不甘情不願的幫別人做事。我們要勇敢的對別人說「不」，學會拒絕，會為你的生活省去不少麻煩。
03.懂得自我安慰。
我們不可能把每件事都做好，不能每件事都能讓自己滿意，當我們感覺挫敗的時候，我們可以自己給自己安慰，比如，經常對自己說：「我很棒，我一定可以，我很好，我會努力，我要加油，我一定能行。」就算事情沒有達到預期的效果，也要鼓勵自己，安慰自己，告訴自己，至少我努力了，我去做過了，這次不行，還有下次，下次不行，還有下下次，總有一天我會成功的。
04.不去抱怨。
抱怨是一劑毒藥，它能侵蝕你的身心健康，讓你變得煩躁不安，靜坐不能。如果你還在抱怨工資太低，工作太累，老公無能，孩子不聽話，生活太累，壓力太大。那你就會被抱怨毀掉大好的時光，抱怨不能解決任何問題，就算你喋喋不休，唸叨個沒完沒了，問題就在哪兒，不悲不喜，不來不去。
何不如停止抱怨，做一個幸福的人。
05.管理好自己的情緒。
任何時候，我們都不能被自己的情緒所控制，相反，我們應該學會控制自己的情緒，管理自己的情緒。拿破崙說過：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大，」可見管理好自己的情緒是多麼的重要。
在管理情緒的時候我們要努力做到不以物喜，不以己悲。
06.懂得換位思考。
張愛玲說：「因為懂得，所以慈悲。」很多時候，我們站在別人的角度看問題，世界就變了，所以，我們應該懂得換位思考，多站在別人的角度考慮問題，這樣一來，或許哪些讓我們憤怒的問題我們就憤怒不起來了，並且，這還可以為我們換來別人的尊重，或者贏得別人的友誼。
07.接受批評。
人非聖賢孰能無過，聖人都會犯錯，何況我們只是凡夫俗子，所以，當我們犯錯誤時，應該虛心接受別人的批評，隨時反思自己，對自己身上的錯誤有則改之無則加勉，只有這樣我們才能遇見更好的自己。
2樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
3樓：
提高情商的方法:1，知道自己的底線，學會做人和做事。2，學會說不。
對於不想做和不屬於自己的事學會說不。3，要懂得自我安慰。4，不去抱怨。
抱怨是一劑毒藥，它能侵蝕你的身心健康，讓你變得煩躁不安。
4樓：三代貧民
提高情商可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激
5樓：塞夢菡
多與人交流，多參加一些活動。
6樓：函雅雋
多撩妹紙，情商以來。
7樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
提高情商的方法？
8樓：
什麼是情商，有什麼方法提高自己的情商
最佳答案
情商包括以下幾個方面的內容：
一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；
三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。
四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；
五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持：
一、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。
二、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
9樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
10樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
11樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
12樓：珈藍夏侯瑤
情商就是怎麼做人，怎麼更好地與人溝通。
多看些情感類的書，或許可以幫助你。比如世界知名的**類。
可以和各種年紀的人交朋友，多和人聊聊天。
13樓：開桖綠
多看看書，豐富一下內涵。多接觸一些人。有的人不是一開始就情商高的，只是因為經歷得多了看得也卻清楚了。
14樓：
一、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。
二、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
控制情緒爆發有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鐘100次以上時，整頓一下情緒至關重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。
我們會失去理智，變成好鬥的蟋蟀。
三、 想抱怨時，停一下先自問：「我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？」
當你準備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現狀呢，還是想讓壓力持續下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。
逐個人都有發牢騷的時侯，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧！
四、掃除一切浪費精力的事物
五、 找一個生活中鮮活的榜樣
七、 從難以相處的人身上學到東西。
提高情商的方法？
15樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
16樓：
提高情商的方法有很多，可以從書本上獲得，可以和從朋友那兒獲得。只有通過學習才可以獲得更高的情商，因為你自身情商極低。
17樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
18樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
提高情商的方法？
19樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
20樓：匿名使用者
提高自己的情商，首先需要學會控制自己的情緒。然後在生活當中多多的去經歷磨練。平時少說多看多聽多學習。
21樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
22樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
提高情商的方法有哪些？
23樓：寧靜致遠培
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
怎麼提高情商的方法？
24樓：百衲維遠
1、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於一個「博愛」的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。
你對一個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當的心理界限，是提升情商的第一步。因為情商的核心是人際關係。
2、 找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來。
科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。控制情緒爆發的方法之一就是思考下你的「得失」，是發洩出來，還是穩住，全力去思考，因為你一旦去衡量你發洩和不發洩的損失對比，精明的人都會選擇損失小的。
而發脾氣是百害無一益的。
3、 想抱怨時，停一下先自問：「我是繼續忍受，還是想改變它？」
遇到問題時總是會問如何解決，尋找解決方法和會問到為什麼會這樣？這兩種思考是完全不一樣的，而帶來的結果也是相差甚遠的。思考問題的差別決定了他們行為模式的差別，進而產生完全不同的結果。
要做一個高情商的人，要重視對待問題的看法，做一個懂得改變的人。
4、掃除一切浪費精力的事物。
注意力就等於事實，所以要想提升個人情商，一定要記住，掃除一切浪費精力的事務。
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，並分成兩部分：
a、可以有所作為的。
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能？
5、放棄b單中的問題。
5、設立生活和工作目標，或者找一個生活中鮮活的榜樣。
情商高低非常容易辨別的一個特點就是，看看這個人有沒有目標，不管是生活還是工作。因為沒有目標的人是得過且過，自然而然非常容易受周邊變化影響。而一個有目標的人，一旦專注於自己的目標，絕對會不以物喜，不以己悲，全力以赴，奔赴未來！
6、從難以相處的人身上學到東西。
難以相處的人是我們提高情商的幫手，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
25樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商
如何提高情商，如何提高情商？
情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。1 4 分步bai閱讀 要想改變對du於zhi 一件事的dao情緒，就要改變對於這件事的認知方式。2 4面對專壓力時冷靜對待的屬能力。3 4如果對某人生氣不滿，...
怎樣提高情商，怎麼才能提高情商？
1 多交幾個異性朋友，從中總結經驗 2 多看有關戀愛的書籍 雜誌和電視電影 3 結交同性朋友，淘取成功經驗。4，不將自己的價值觀強加於人 5，人際關係良好，和朋友或同事能友好相處 男生可以用這6個技巧提高情商 認識自己的情緒 隨時隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好來做出決定。用實際的眼光做自我評...
如何提高情商，如何培養情商
人人都要學情商，尤其是0 12歲的小孩子等需要學情商。具體來看，情商涵蓋了以下幾個方面的內容 自動自發 高情商者做一切事情的動力來自於內部，有很強的自覺性 主動性。決定做一件事後，沒有完成是不肯罷休的。目光遠大 高情商者目光長遠，不沉溺於短暫的利益之中，他們想問題 做事情眼光放得遠大，不會滿足於眼前...