如何勸說完美主義者放下擔子緩解壓力

1樓：小可艾娛樂

就我個人而言，如果想要勸說一個完美主義者放下段子，緩解壓力，首先要為他營造一個比較開心的氣氛，例如可以邀請她一起出去遊玩或者欣賞風景，在那時，對於美麗事物對他的吸引，就會慢慢的讓他將擔子放下，將壓力進行緩解。

2樓：專注教育輔導鄧老師

每一個完美主義者自心裡都藏著一份壓力，一份負擔，他希望把最好的給自己的家庭，讓自己的家更加的幸福，過的更充實。所以要讓他放下自己的擔子，讓字，讓他不要有壓力，你完全可以帶他出去旅遊，你不需要讓他給你出謀劃策，這時候需要你。

3樓：洵洵說歷史

我身邊就有這樣的一位朋友，做事情要求100%的完美，給自己非常大的壓力，我就經常跟他說，人之所以活在這個世界上，就是因為不完美，如果樣樣都完美娜就會出現問題，有的時候我們就是要難得糊塗，寬容一些，無論是對待事情還是人，都要不要刻意的苛求？也不要難為自己，只有這樣我們才能夠觀察這世界上所有的美好

4樓：大碗喝茶

一個完美主義者給自己的壓力，必定是非常大的，久而久之，他的精神就會崩潰，如果有一些事情，他做的自己不滿意，就會特別的斥責自己，這樣對自己和家人也是一種精神上的傷害，我會勸他不要這樣完美，慢慢的放下擔子，發現生活中的美好，你其實做的很好，你要認可你自己

5樓：d啊曼

說實話，真的有些困難，畢竟他們天生的完美主義，任何事情都是要求做到最完美的樣子，想染他們放鬆，幾乎是不可能的事情，除非是他們自己覺得累了，想要休息一下才可以，別人的勸告是沒有一點用的。

6樓：旭陽看電影

一個完美主義者就證明他們很優秀，事事都要做到完美，不能有一點瑕疵，但是這樣會很累，造成很大的心理壓力，這個時候我們就要勸說他沒有實全十美的人，也沒有十全十美的事物，我們儘自己最大的能力了就好，我們已經很努力了，但是事情還沒有達到預期的效果那就需要放棄

7樓：左手執筆

從我對身邊的完美主義者的瞭解來看，與其勸其放下擔子緩解壓力，不如幫助其理順當前遇見的難題，讓其知道要實現自己的目標，還需要些什麼條件，要從**入手會更輕鬆。

很多時候是當局者迷旁觀者清，完美主義者眼裡只有結果，卻往往忽視了得到這個結果的一些基本條件和過程，幫助其理清思緒，對方就能從一個個小成績中看到希望，從而不被遙遙無期的大目標帶來的壓力所壓迫著。