1樓：寶寶
1） 基本規則一： 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。
比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.
得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.
進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.
選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。 2）基本規則二：
30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.
fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:
非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).
球回後場 ---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.採納哦
2樓：小蘋果
1．3秒鐘規則 某隊控制球，該隊隊員不得在罰球區停留超過3秒鐘。 某隊在前場控制球，開始計算3秒鐘。 罰則：
失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。 2．肘的擺動 不允許隊員過分地或有力地擺動肘部（無接觸）。
當一名防守隊員在附近，並且進攻隊員持有球，此即為違例。 罰則：失去球。
將球判給對方在靠近違例地點的邊線擲界外球。 3．非法協助得分 隊員不得使用籃圈或籃板來吊起、支撐或提高自己，以有助於投籃得分。 隊員不得協助同伴在投籃時增加高度。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
4．孤立 如果進攻隊在圈頂外或無球一側放置3名或3名以上的隊員，應宣判違例。 罰則：失去球。
將球判給對方在圈頂延伸部分的邊線擲界外球。 5．界外的進攻掩護 進攻隊員不得為了建立掩護而離開前場端線處的地面區域。 罰則：
失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。 6．粘性物質 隊員不得使用粘性物質或任何類似的物質。
罰則：第一次違例，罰款25美元。再發生違例罰款加倍。
怎麼投球？帶圖，籃球規則有什麼？
3樓：匿名使用者
一．單手投籃1.雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立2.右手持球於肩部前上方，左手扶球3.
投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳4.兩隻手腕成倒v字，手肘成90°彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，注意此時左手不要用力，僅僅起扶球的作用。5.
瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時左手沒有接觸籃球，主要靠右手的食指來撥球，最後食指指向籃筐的方向。6.手肘伸直，全身之前彎曲部位自然伸直，這個力是從腳一直傳到手腕上的。
二．雙手投籃雙手投籃是一般是對於單手難以控球的人，比如女生，常採用雙手投籃。其實其動作要領與胸前傳球一樣，只不過是相當於斜向上45°傳給籃筐。1.
雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立2.雙手持球於胸前或更高。兩隻手對稱，自然分開，左右手大拇指呈現漢字「八」形狀，用真根手指加指根接觸籃球，注意手心不可碰球，否則會減少手指對球的彈性。
3.投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳4.小臂用力往上推球，在小臂即將伸直之際，手腕準備快速下壓，下壓之際，手指將球彈出去。
小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時。5.投完球后，兩手食指指向籃筐兩側，手臂伸直。
雙手投籃常見問題：a.手心不可碰球，否則手指彈力失去，導致球方向不準。
b.雙手手肘過度分開，以致最終不是十根手指在發力，而變成小臂和拇指在發力。c.
由於習慣右手，常常右手用力大於左手，導致球偏離方向。d.手腕下壓與手指彈球的動作太慢，以至於只有用小臂的力量去給球動力，導致動力不足。
4樓：餐飲
第一種要看防守方的手是否有下壓的動作第二種的蓋帽是好球
誰可以告訴我籃球基本規則？網上的太複雜，還沒有**，看不懂！
5樓：智恬雅
1） 基本規則一： 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。
比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.
得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.
進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.
選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。 2）基本規則二：
30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.
fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:
非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).
球回後場 ---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
籃球規則和犯規時裁判的手勢（**示範）
6樓：
最好是找個老師教一下，只看書和**很難對裁判和規則理解更透
7樓：匿名使用者
你這個意思是還要我在家裡把手勢拍下來再給你上傳嗎？
求5人籃球賽各種規則，越詳細越好，有圖最好
8樓：匿名使用者
另外還有一個五人制籃球賽的策劃書
打籃球規則有哪些，打籃球有哪些規則？
1 比賽時間 籃球的比賽時間分為4節，每節10分鐘。當然，在比賽中常常會遇到犯規之類導致比賽時間中斷的情況，所以，其實際比賽時間常常會超過10分鐘。如果雙方在4節比分依然打平，那還得進行加時賽。加時賽以5分鐘為1個時間段。5分鐘之內分出勝負，比賽結束。5分鐘裡依然打平，那還得進行下一個5分鐘的加時賽...
籃球比賽的規則是哪些？籃球比賽規則有哪些？
籃球的規則都有哪些。籃球比賽規則有哪些？籃球違例和犯規比賽規則如下 比賽方法。一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前 後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5 分鐘延長賽，直至比...
打籃球的基本必知的規則有哪些，新手學打籃球 想知道一些基本的規則
回答 1 技術犯規 技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。2 兩次運球 又稱 非法運球 球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃 傳球 除非球被另一球員接觸。3 帶球撞人 持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接...