1樓:不千秋
1、比賽時間
籃球的比賽時間分為4節,每節10分鐘。當然,在比賽中常常會遇到犯規之類導致比賽時間中斷的情況,所以,其實際比賽時間常常會超過10分鐘。
如果雙方在4節比分依然打平,那還得進行加時賽。加時賽以5分鐘為1個時間段。5分鐘之內分出勝負,比賽結束。5分鐘裡依然打平,那還得進行下一個5分鐘的加時賽,直到雙方分出勝負。
2、休息時間
籃球比賽分為上下半場,1、2節為上半場,3、4節為下半場。上下半場之間有個休息時間,這個時間稍長,為10分鐘。另外,1節到2節之間,3節到4節時間有個短暫的休息時間,為2分鐘。
3、比賽得分
比賽時,上方將球投進對方球框裡,即為得分。在2分線投籃得分的則得2分,在3分線外投籃得分的則得3分。罰球投中的得1分。
4、5次犯規
籃球的犯規主要由兩種犯規構成,一種是侵人犯規,一種是技術犯規。而當一名球員在籃球比賽中,侵人犯規和技術犯規的次數達到5次後,該隊員就會被罰出場,並不得再參加本場比賽。
5、時間違例
進攻方球員在防守方後場的籃下限制區域裡,不得停留3秒。同時,球員在持球時,應當在5秒內將球傳出或投出。當然,球隊球員在己方後場得球后,需在8秒內將球推進到前場,同時,球隊球員在得球后,球隊球員需在24秒內投籃,否則即為違例。
2樓:小暖導師
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親親,您好,經過我不停歇的查詢和分析,打籃球有規則犯規如下
4、違體犯規:此類犯規常見於違背體育道德的犯規,諸如,下絆、掩護或者進攻中對對方的傷害、故意衝撞、對方上籃時鎖喉等不以阻止對方進攻為目的,而以傷害對方身體為目的的犯規,分一級、二級違例:這些違反籃球規則,但不屬於犯規。
6、防守方的:防守三秒、干擾球。雙方的攻防必須在球場內部完成,出界也算一種違例,膝蓋及以下部位接觸球、罰籃提前進線、非死球狀態下擅自暫停、換人,都屬於違例,需要交換球權;當然了裁判有權根據現場狀況給予技術犯規。
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打籃球有哪些規則?
3樓:z不可替代
規則有:
1、籃球比賽的形式
籃球比賽的形式有很多種,最常見的是五人籃球,其中一人為隊長,候補球員最多七人;也有很流行的街頭三人籃球賽,這個更講究個人技術。
2、比賽方法
比賽分上、下半場,中場休息 10 分鐘,每半場各有兩節比賽,這樣一場比賽共有四節。 nba一節比賽12分鐘,全場48分鐘;國際賽場一節10分鐘,現在國際也向nba靠攏。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行加時賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數仍相同,則再次進行 5 分鐘加時賽,直到比出勝負為止。
3、得分規則
球投進籃框後,裁判確認後才算得分。三分線內側投進一個球得2 分;三分線外側投入一個球可得3 分,罰球投進一個得 1 分。
4、用手持球
球員們必須用手持球,而不允許用頭頂、腳踢球。 踢球是指搶球時腳碰到了球。帶球時不能用頭頂,當然別人上籃時球砸到你的頭不算違規。
5、不能帶球走步
帶球跑是指拿著球跑步或走動,這是違規的,必須邊跑邊拍球。
6、不得兩次運球
運球是指球員控制球后將球擲、拍或滾,在球觸及另一對員之後再觸及球。每運一次球必須使球與地面接觸;球在一手或雙手之中停留的一剎那運球即停止;球員第一次運球結束後,不得再次運球。
7、不能以拳擊球
籃球必須用手掌或者手指來接球、運球、搶球或者投籃,但不能以拳擊球,這也是違規行為,輕則被警告,重則算技術犯規。
8、24秒內投籃
搶到球后要抓住時機及時投籃,必須24秒內投籃,如果所處的位置不好投籃就傳球給其他位置好的隊友,讓他們投籃。
9、5次犯規限制
不管是技術犯規還是侵人犯規,每個球員只有5次的犯規機會,犯規五次後就會被罰下場 。
10、搶球時不可推人
搶球時不可以推人的,也不能用肩撞、手拉、腳絆等方法來對付另一隊的球員,這些都是犯規行為。
投籃是籃球運動的主要進攻技術,是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術、戰術的目的,都是為了創造更多更好的進攻機會,力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負,因此,掌握好投籃技術並不斷的提高投籃命中率,對於在比賽中取勝具有十分重要的意義。
4樓:夢渡愛影視
籃球規則:
1、比賽方法
每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。
罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
擴充套件資料
籃球規則指籃球比賽中應用的各種規則。基於適用範圍分為fiba規則,nba規則,ncaa規則等。在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的fiba官方籃球規則。
籃球運動在全世界範圍內得到了廣泛的普及和深入的發展,為使該項運動永遠具有吸引力和生命力,並在持續的發展中得到統一和規範,國際籃球聯合會近年來不斷對《籃球規則》進行完善,以4年為間隔對規則進行較大的修訂。
目前國際籃球聯合會**局會議已通過了2023年《籃球規則》,並決定於2023年10月1日起在世界範圍內正式執行。
整個「籃球規則」中提到的都是男性教練員、隊員、裁判員等等。顯然,它也同樣適用於女性。
5樓:終剛強兮
首先籃球比賽分為前、後半場,各20分鐘,中場休息有10分鐘。如果平局需進行延長賽5分鐘,若依然平局,則再次進行延長賽,直至分出勝負。
得分分為三種:罰球投進為1分,在三分線內側投入得2分,三 分線外側投入為3分。
比賽開始狗每隊各出一名隊員進行跳起爭奪。
替換選手要在20秒內完成,沒有次數限定。
每名球員各有4次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。
6樓:蒿雅雲居映
籃球主要名詞術語簡釋
有些名詞在籃球規則裡已經有了,這裡說說其他的。理解這些名詞有助於你更好的打籃球。
(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後,這種步法叫卡位。
(4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。
(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身後,佔據有利的接球位置。
(7)突破:運球超越防守人。
(8)空切:進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。
(10)蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1防守人及時補佔其正確防守位置。
(12)協防:協助同伴防守。
(13)緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時間。
(16)接應:無球進攻隊員,主動搶位接球。
(17)落位:在攻防轉換時,攻守雙方的佈陣。
(18)策應:進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合,造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)掩護:進攻隊員以合理的技術動作,用身體擋住同伴的對手的去路,給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
(20)突分:持球進攻隊員突破後傳球配合。
(21)傳切:持球進攻隊員利用傳球后立即空切,準務接球進攻。
(22)補防:當1個防守隊員失去位置,進攻隊員持球突破有直接得分的可能時,鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手,去防持球突破的進攻者。
(23)換防:防守隊員交換防守。
(24)關門:鄰近的兩名防守持球者的隊員,向進攻者突破的方向迅速合攏,形成「屏障」,堵住持球進攻者的突破路線。
(25)夾擊:兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員,封堵其傳球路線。
(26)擠過:兩名進攻隊員進行掩護配合時,防地被掩護者的隊員向其對後靠近,在進攻者即將完成掩護配合的一剎那,搶佔位置,從兩名進攻隊員之間側身擠過,破壞他們的掩護,並繼續防住自己的對手。
(27)穿過:當一名進攻隊員進行掩護時,防守掩護者的隊員稍離對手,讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去,繼續防住對手。
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比賽時,每隊由5名隊員組成,場上隊員不得少於5名。
如果隊員第六次侵人犯規,而且該隊已無有資格的替補隊員,該隊員應留在場上,並應登記一次侵人犯規和全隊犯規;還要判罰該隊一次技術犯規。所有後來發生的侵人犯規(包括進攻犯規),應照此處理。
如果只有5名合格的隊員,其中一名隊員受傷必須離場或被驅逐,他應由最後一名因6次侵人犯規而被取消比賽資格的隊員來替換。每一次需要替換受傷或被驅逐的隊員時,均應照此倒轉的順序處理。任一被取消比賽資格的隊員再進入比賽,應判罰一次技術犯規。
4.比賽開始
第一節比賽和加時賽應以在中自跳球開始。
第二節和第三節比賽應由第一節比賽開球后失掉球權的隊在端線擲界外球開始。
第四節比賽應由第一節比賽開球后獲得球權的隊在端線擲界外球開始。
5.死球、活球、壓力球
當出現下列情況時球成死球:
爭球;球停留在球籃上或卡在籃圈與籃板之間;
任一節時間終了;技術犯規的罰球;
侵人犯規(拳擊犯規、非賽犯規);
多次罰球中的第一次罰球;
場上違例(帶球走,3秒,10秒,24秒等);
打架犯規;
疏漏的鳴哨;
投籃或罰球成功後;
在隊員佔有界外之前。
下列情況球成活球:在任何跳球中,裁判員拋球時;擲界外球隊員可處理球時;罰球隊員可處理球時。
下列情況球成活力球:球被一名跳球隊員合法拍著時;球離開擲界外球隊員的手時;球離開罰球隊員的手時。
打籃球的基本必知的規則有哪些,新手學打籃球 想知道一些基本的規則
回答 1 技術犯規 技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。2 兩次運球 又稱 非法運球 球員第一次運球結束後不得再次運球,失去了對球的控制以後只可以投籃 傳球 除非球被另一球員接觸。3 帶球撞人 持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸,當接...
打籃球的煩惱,打籃球有哪些好處?
理他們幹嘛,他們不信就算了,打球是要自己開心,他們那時在嫉妒版你,跟他們玩的不開心權就去找更高檔次的人一起玩球,再上一層樓,在進步中打球才最有意思。如果你真的跟他們關係很好,就跟他們一起去挑戰別人,你們一起打出配合,多給他們傳球,讓他們心服口服 這我想不應該成為抄煩惱,由於我不知道他們說著話的語氣,...
打籃球有哪些好處打籃球有什麼益處?
籃球運動是一項對抗性非常強的運動,由於其強烈的對抗性,特別受青少年喜愛,經常打籃球對身體的作用主要體現在以下幾個方面 1 強壯心肺功能經常適度地打籃球對人體的運動系統 心血管系統 神經系統等方面起到良好的作用。打籃球可以使身體更加健壯,心肺功能更加強大,耐力延長,反應速度加快等。2 愉悅人的內心,緩...