1樓：中大英才
如果是平時的運動，如跑步，打球之類的多少歲都沒有什麼問題。但如果是一些高強度的力量訓練，如健身房的舉力訓練，還是不要太小去做，至少16歲之後，否則有什麼組織損傷對日後身體發育很大影響的。如果是中年的上班一族，也要注意強度，防止頸椎和腰這些長期受壓的部位弄傷，否則怕是影響工作，年齡的話只要你還能做運動就不是什麼大問題
2樓：兒花的天秋
太小是不太好吧，不能過度~~適量！
3樓：樂兒依依
當然是從少開始最好,不過如果是去健身房,最好還是20左右再去吧
4樓：關注明勳
20歲以後健身比較好。此時骨骼和身體已經發育完全了，就可以開始鍛鍊了。鍛鍊的強度由小增大。
5樓：
不分年齡，不過要選擇適合的。
6樓：匿名使用者
七八歲到死，一直都可能鍛鍊。
7樓：粒粒
到18歲骨骼定型之後再去健身。你可以嘗試跑步，游泳，跳繩，網球，羽毛球，仰臥起坐，俯臥撐，籃球什麼的只要不是高強度的你都可以。
8樓：匿名使用者
沒有限至的，只要你有時間就去健身一下，對身體非常好的。
9樓：匿名使用者
沒有年齡限制，只要你想健身，隨時都可以。
10樓：匿名使用者
只要適度 多少都可以
11樓：知道之星就是我
如果是以力量為主的話，要到17歲才開始，否則影響身高。如果是不以力量為主的健身比如：做健身操，游泳，跑步，爬山什麼的，幾歲都行。
多少歲開始刮鬍子比較好？聽身邊的人說太早刮鬍子以後鬍子會越來越多
鬍子是男人的象徵，一般放當18歲後，為修飾臉部可以刮確實會越刮越硬，多 看你的修飾需要了 如果喜歡鬍子這男性陽剛體現，那就早掛 如果更願意做個文靜書生式雅男，則儘量少刮，晚刮而直接使用刀具類掛，鬍子將會更粗，更密 使用電動剃鬚刀類的，則影響較小 一般上高中就都颳了，就很少有人再留了。你若是鬍子很長又...
男孩子多少歲結婚談戀愛，生孩子比較好
你現在這麼大正好是戀愛的時間，結婚麼，等到她畢業了就差不多了，那個時候你的工作也穩定了差不多。要孩子，等到女方做好準備了的比較好。我的觀點是男人20左右戀愛。25左右結婚，28歲左右要孩子，女人18歲談戀愛，24左右結婚，28左右要孩子。不過這個事情不能只看男生的需要，也要看看女生什麼時候原因結婚生...
男人幾歲娶老婆最好，男的多少歲娶老婆比較好
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。如果沒有...