高二下學期沉迷遊戲拉下好多課程,壓力很大,我該怎樣調節心態

2022-12-31 22:40:59 字數 5538 閱讀 6203

1樓:解釋的多了就好像我在做惡

1全部千萬別急哦

首先你已經把遊戲戒掉了,是好事哦,學習的時候千萬不要接觸電子裝置哦,除非是學習用。

然後你才高二丫,想想你還有一年準備呢,高三更關鍵。

學習最重要的是紮實的基礎。基礎不牢,地動山搖。特別是對於課本的重視程度。

課本不要認為不重要,多翻閱幾遍,可以為高二結尾,為高三打好頭。

學習切忌只抓住表面,你要認識到自己到底**不會。

你要認為自己是很優秀的,可以衝到最優秀的行列,有這種榮譽感的話,會對你很有幫助!!!!

加油呀!!!

你是最棒的!!!

2樓:遙小妹

高中三年時間很急迫的,高二又是三年之中最重要的一年,你之前沉迷遊戲落下了很多課程從而影響了學習,總分也靠後。

及時止損戒掉遊戲什麼時候都不晚,從現在開始努力把之前的課程追回來,底子不錯認真一點應該沒有問題,爭取在高三把成績趕上去。現在雖然累那是以前欠下的,補上了就好。

3樓:深圳的康康

明明都知道自己沉迷遊戲,那就應該自己一定要控制,高二是一個很重要的階段。

4樓:姑蘇微熹

反正現在也快高考了,時間不多了,就放下一切,拼一拼。千萬不可以破罐子破摔。把能學進去的儘量多學點,別死磕難題,鞏固好自己擅長的。加油^0^~

5樓:章魚小丸子

那以後千萬別在網遊了,先把落下的四本書都大致看一下,然後找重點之類的,最好借一下同學的筆記看下

壓力很大,該如何調節心態?

6樓:

要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。

時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的

7樓:傾愛豔陽天

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理承受能力差,需要調節心態,使自己身心健康。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!

8樓:匿名使用者

去幽靜的地方走走,聽聽**

9樓:

聽聽**,做做運動,重要的是學會調節,每個人都會或多或少面對壓力的,要學會自己去調節啊,請做深呼吸~~~~~~~~~~·

10樓:匿名使用者

想想以後美好的生活,幸福的家庭。

11樓:匿名使用者

介紹你看一本書啊!感謝折磨你的人。

12樓:匿名使用者

方法有很多啊,看你的愛好了。做做自己想做的事,運動一下,鍛鍊鍛鍊身體,也是一個不錯的選擇。

13樓:小小學徒

聽**到戶外走走空曠的地方

因為初三學習壓力巨大,然後我玩遊戲,結果我入魔了......

14樓:旅遊攝像機看天下

你們不需要回答這個問題,我也不會選誰做答案。

你既然來了這裡,讓大家看了,就得有一些話需要說,不看在你的分上,

你的現狀,是有內因和外因兩者相輔相成,才會形成的。外因只是個條件,事物的決定因素還是本身的內因。就好像雞蛋和卵石放在同樣的溫度中,前者會孵出小雞,後者永遠是塊卵石一樣。

你父親的一代,他們的年代,也是使他們作為弱勢群體,一生的經歷很慘,社會對他們不公平,有人會看不起他們,你也受了社會的影響,跟著也看不起他,這是他們這輩子最心疼的地方。

你不要被電視劇里美好的生活說欺騙,能反應現實底層老百姓生活的作品幾乎絕跡,宣揚的都是吃、喝、玩、樂,離婚、結婚,誤人子弟的東西,使得一些子女,「成了洞裡的老虎」,獨吃自己的父母,在外面沒有一點應付能力。

在你的學習問題上,書是你去學校讀的,任何人都不能代替你去考試。同樣的學校,對成績不好者,只能怪自己不用功。

在讀書上,作你的父親只能是一個外因,他的教育方法在你身上不頂用,只能說是他看錯了人。

因為,你的內因根本就是厭惡讀書,興趣是在閒事上,碰到了遊戲機,就像蒼蠅遇到了喜歡的食物一樣,愛不釋手。

假如你的興趣恰恰相反,是厭惡遊戲機,知道玩物喪志,是害了自己。認識到讀書的重要性,會給自己的前途帶來好處,很多成績優秀,自控力強的學生就屬於這一類。那麼,這樣的人,再遇到你父親這樣的激勵,你父親的外因就會成功了。

關鍵是你有很強的逆反心理和仇恨心理,對你的父親根本看不起,一切的自身失敗全歸於他人,那麼,你將來的人生一定會比你父親還不如的。

你的知識面缺乏,分不清直接原因和間接原因。

你父親最低是你打遊戲機的許多間接原因中的一個,當然這個原因是你加在他頭上的,明白人不承認這是個間接原因。

其實,你自己內心厭惡讀書,不肯用功,才是最直接、最根本的原因。

世界上,有本事的、謙虛的、成功的人有問題是責怪自己,從自身上找原因,這才會有進步。

而沒本事的人,傲慢的人都是把責任推給人家的。有錯全怪人家的,這種人是永遠不會有進步的。如再進一步發展下去,就會毀了自己的一生。

俗話說:有志者事竟成,你現在初三,是人生的關鍵時刻,建立起人生的信念和目標,把激勵但動力,正面去吸取一切好的意見,糾正自己倔強的性格,尊重自己的父母,他們生你養你,不會是來叫你恨他們的,你的成功,是他們夢裡都在盼望的。

希望你是「浪子回頭金不換」,把學習搞好,戒掉遊戲。吃得苦中苦,方為人上人,當你將來能考上大學,畢業後,有個體面地工作,那個時候,你就會感恩父母。

15樓:欣______小

首先,讓姐姐親一下,你是一個好孩子哦

這也有你父親的問題,但更多的是你的問題。你很想跟他接近一點,但你因為你父親的話而感到很沮喪,難道沉迷遊戲就是解決的唯一方法嗎,你讀好書,不是為了你父親,而是為了自己,別把自己想的很偉大,說我是為誰而學習的

或者你是處於叛逆期吧,我也不太清楚,反正我沒經歷過,但我見過打老師家長的學生,你比他們好太多了

其實,我媽媽也經常那我跟別人比,但我沒有生氣,我覺得父母那麼辛苦工作,又要照顧我,很不容易的,我覺得我自己很幸運,沒有被父母遺棄,並健康的活著,人要學會知足

你爸爸在外工作,並養到你這麼大,真的很困難,他們是很希望你能成才,但他們更希望你能成仁,一個陌生人給你一頓飯,你會說謝謝,但你爸爸給你十幾年飯吃,你有說過一次謝謝嗎,別埋怨他了

很多專家都認為溝通是解決兩人矛盾的最好方法,跟你爸爸說說話,別把關係搞得太僵

我第一次看到有小孩能看到自己的問題,不錯呦~~加油吧,你是一個好孩子,會幸福的,呵呵

16樓:匿名使用者

人生不會太圓滿,擺正心態對苦甜

月滿則虧,水滿則溢。得到中總會失去些什麼,這是世之常理。所以,在生活中,面對失去的,我們應該平靜如水,面對得到的,也應該保持一顆平常心。

人生如戲,每一個人都是主宰自己生命唯一的導演。笑看人生,才能擁有海闊天空的人生境界。人生不會太圓滿,擺正心態對苦甜。

播下一種境界, 收穫一種心態,

播下一種心態,收穫一種性格,

播下一種性格,收穫一種行為,

播下一種行為,收穫一種命運。

播下一種命運,收穫一種結果。

如果擁有積極的心態,就可以得到快樂,就會改變自己的命運。樂觀豁達的人,能把平凡的日子變得富有情趣,能把沉重的生活變得輕鬆活潑,能把苦難的陰變得甜美珍貴,能把煩瑣的事情變得簡單

屈原在《離騷》中感嘆到:路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。人在旅途,總會俯手可及地得到很多別人的、自己的經歷和體驗,這些經驗給我們帶來了一些感悟和思索。

真理往往是簡捷明瞭的,只是由於心靈受到塵埃的矇蔽,使得簡單的道理變得複雜起來,一旦想通了,明白了,人生之旅就不會左顧右盼、茫然不知所措了。世界太大,生命太短,如果不導演好自己,怎能悟透人生的意義?

人生的意義,不在於我們走了多少崎嶇的路,而在於我們從中感悟到了多少哲理。這些亙古常新的人間智慧將幫助我們認清真正的人生和享受人生的快樂。

追求享樂是人的天性,但經歷苦難也是人生的必然。人如果不經過挫折、苦難,就不可能堅強,不可能成熟,不可能超凡脫俗,不可能達到人生的高階境界。記住古訓:

「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,空乏其身」,才有可能達到:「默然回首,那人卻在燈火闌珊處」的境界!因此,不要幻想生活總是那磨圓圓滿滿。

在人生旅途中,遇到失意與困惑並不可怕,只要我們心中的信念沒有萎縮,即使悽風苦雨,我們也會不以為然。

落英在晚春凋零,來年又燦爛一片;

黃葉在秋風中飄落,春天又煥發出勃勃生機。

這何嘗不是一種達觀、一種超脫,一份人生的成熟,一份人情的練達。「山重水複疑無路,柳暗花明又一春」。苦難就要過去,光明就在眼前。

「人有悲歡離合,月有陰晴園缺,此事古難全」。人生之旅,苦難與快樂同在。 苦難使人思索,苦難使人成熟,苦難使人堅強,苦難使人珍惜快樂。

快樂就在生活之中,但卻需要我們去發現,去挖掘,去開發,去創造。我們要當好自己的導演,演繹好自己的生活。願快樂與我們同行,使自己活得更瀟灑,更超凡,更快樂!!!

17樓:3人走茶未涼

如果我們兩個見面,我會抽你兩巴掌。

無論如何自己父親對自己多麼不好,你多麼恨他,他畢竟也是你的父親,你不應該把這種事情放在網上來說

就算你怨氣再大也不可以

你現在應該成年了,應該成熟了

否則,你將來是註定孤獨一生的

沒一個人願意和你這樣的人在一起

可能我今天的話說的話有一點重

但是你仔細想一想

我說的有錯麼?

18樓:蔚藍花

這和你是否會選誰做答案無關

當人在年少的時候,總是會萌生這樣或者那樣的想法,但是,如果你挺過去了,回頭再看,其實都沒什麼。

父親的愛的表達方式和母親是大不一樣的,很多人的父母都不能那麼全神貫注地去了解他的孩子的內心想法,因為每個人都是一個獨立的個體,簡便是父母,思想上也會存在偏差。

一個人會成為什麼樣的人,家庭、社會、學校這些都會有影響,但是不具有決定權。

最後決定你會成為什麼樣的人,有什麼樣的思維方式,更多的是取決於你自己看待事物的角度。

所以,希望你能很快度過這樣消極的一個時期,爸媽是愛你的,無論是什麼樣的爸媽,只是方式方法是不是能讓你感受到而已,能做一家人,是幾輩子修來的緣分,珍惜吧。

急求高二下學期的班級總結,急求一篇高二下學期的班級總結!!!

班長班級期末工作總結 本學期即將結束,回顧這一學期來,我班在各個方面都取得了較好成績。一 班級制度建設 本學期,我們班在實現 深入加強日常管理,使同學加強自我管理 的班級管理目標上做了大量的工作。在這項工作中,主要圍繞著這些來工作 1.規範管理過程,做到民主決定班級走向 2.明確責任管理,落實每個班...

我是高二學生,過完這個寒假就是高二下學期,我想高考後出國留學

你現在開始準備的話來得及。但是需要高考和出國一起準備。中間會有一段時間顧不上學校的課程。先想想清楚你是更看重高考還是出國。再來找我問。時間夠不夠看你基礎了。一般來說三個月準備,但是是針對底子好的,我估計你成績估計中等,實打實的來頂多五六個月,你可以一起準備也不礙事 即使是體育生,最基本的文化課成績還...

高二會考什麼時候,會考在什麼時候,高二下學期還是上學期

青島 每年兩次 1 一月份,大概中旬左右,主要是先考反向學科。2 六月份,中旬以後吧,主要考剩下的學科。每個學校每次考的不一定,有的一月考的多,六月就考的少。會考時間6月下旬 高中的會考就是高中的畢業考試,分為考試科和考查科,考試科分a,b,c,d四檔,c及其以上為及格的,會考全部通過可以領高中畢業...