1樓：
3全部步驟1：每天早晚兩次的清潔
男生尤其是在高中或者大學期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現在電子裝置的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會讓臉部毛孔堵塞，最明顯的感覺就是肌膚呼吸不暢快，有被壓的感覺，尤其是通宵上網或者過晚睡覺，而忘記清潔的男生，這種感覺尤為明顯。所以睡覺之前和醒來之後都需要進行臉部清潔。
步驟2：去角質。
很多男人一年都沒有去角質的意識，其實去角質對於男生來講尤為重要，厚厚的角質不僅會影響肌膚的營養吸收，而且會導致臉部肌膚不白，很多人有這樣的體會，洗完臉後，肌膚看上去白淨很多，就是因為老廢角質去除的緣故。（但是去角質要有週期性，油性肌膚一個禮拜一次就可以了，過於頻繁，易損傷新生角質。）
步驟3：補水保溼。
清潔會讓毛孔通透，同時也會讓水分流失加快，所以要及時的補水保溼，男人的肌膚雖然耐受性要比女人強悍很多，但是也架不住乾燥來襲。可以使用爽膚水塗抹。
步驟4：滋養防護。
男人的護膚品分的可能沒有女人的細，在保溼工作做好以後，滋養和防護很有必要，尤其是對於長時間使用電腦或者戶外走動的男生，帶有防晒功能的滋養防護品就顯得較為重要。或許男人的滋養防護沒有女生做的那麼細緻，但是不代表男生就不需要。
男士如何讓自己的**變得白一些？
2樓：布偶貓不說話
1、多吃蔬菜水果
研究表明多食含有維生素a和維生素e的食物可以起到非常好的美白效果。
含維生素a較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的**白皙光滑。
各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好**。維生素e能減少和防止**中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
2、多喝水
最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使**底層的黑色素增生。
3、多喝綠茶
綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日晒對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善**。
4、拒絕香菸
吸菸是導致**變壞的又一原因，香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
5、堅持不熬夜
長時間熬夜是導致**惡化的首因。在人的**內有一種物質叫做皮質醇，這種物質是一種身體內的應激激素，這種激素在在早晨6－8點水平最高，在凌晨0－2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
6、防晒很必要
早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露**會導致**黑色素加深，所以這段時間儘量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。
7、選擇合適的護膚品
選擇使用合適自己**的美白護膚品，可以讓配套美白產品效果加倍。男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品，不要根據道聽途說，盲目的使用。
3樓：匿名使用者
男士以油性肌膚居多，每天以淘米水洗面，去油且美白，非常有效，而且不用花錢噢，呵呵
4樓：匿名使用者
少晒太陽，多喝水，多做運動
5樓：匿名使用者
當然是保養啦，妮維雅男士系列不錯，有爽膚水和洗面奶
男的怎麼讓**變好變白？
6樓：板弟弟
以下方法可以幫助男生**變好變白：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。
20分鐘後洗掉。
7樓：潑妞的小世界
防晒：平常多吃小番茄，補充茄紅素，出門塗防晒霜
8樓：生活幫啊寧
回答請稍候
這幾項堅持做的話，很快你的**將會改變，加油❤️❤️提問怎麼樣可以長得更高一點？
怎麼樣可以長得更高一點？
回答長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等，建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇d。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒舒暢
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9樓：匿名使用者
不知道。俺天生**就好，也很少出dd。
男人怎麼讓**變白
10樓：恏乄亖
**變白的方法：
1、防晒防晒防晒 重要的事情說三遍
大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防晒的習慣，就算塗多少美白產物都無補於事。而且就算你天生白**，也一定不能忽略防晒，因為白**最容易出現晒斑，所以也要小心防護。
2、清潔**
做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
3、多食豆類食物
要**白其實好簡單，只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令**更白滑，是又廉價又自然的美白補品。
4、敷美白**
如果想要美白，就一定要敷美白**，不過敷的時間不宜過長，15分鐘足矣。敷**時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，**中的養分亦無法有用地滲入入**，減低**的應有功能。
5、多喝水
涼白開是最便宜的美容產品，不但可以加速新陳代謝，把體內多餘的廢物排出，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。
拓展資料：
美白保溼應該順應自然、每個人的**中含有的色素含量由遺傳所決定。
紫外線對**的損壞有兩種：一種是即時傷害——太陽灼傷和晒黑；另一種則是長期傷害——晒斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致**癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。
男生怎麼使**變白變細膩？
11樓：匿名使用者
那一個男人該怎樣護理自己的**，讓自己的**變得白白淨淨呢，結合我自己的經驗，我在這裡就簡單和大家分享幾點：
第一、我是不贊同用吃藥打針的醫院**，用化學的辦法讓**變白的，那樣，只能短時間的起到效果，等到過了幾十年，化學藥物的***反映出來了，後悔都晚了。
第二、常吃一些含維生素c多的水果，一定要多吃。
第三、平常做菜少放鹽，多吃蔬菜，多喝水，不能等到口渴了再喝。
第四、平時晚上洗臉的時候，可以在洗臉盆裡放點食醋，一週兩到三次即可。洗臉的水，可以採用先溫水後冷水的辦法。
第五、經常做**，對，不要吃驚，男人也是要做**的。用一些牛奶呀或者黃瓜之類的美白效果好的，經常做做**，一週一次就可以。
第六、很重要的一點，不能熬夜！！！熬夜是損害**最厲害的了。切記不要熬夜。晚上11點之前一定要睡上。
第七、出門前適當抹點防晒霜，也是必要的呀！
好了，就先分享這麼多吧！其實以上的經驗，男女通用呀！！！下次，等我有了新的經驗再繼續分享啊！
12樓：生活幫啊寧
回答請稍候
這幾項堅持做的話，很快你的**將會改變，加油❤️❤️提問怎麼樣可以長得更高一點？
怎麼樣可以長得更高一點？
回答長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等，建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇d。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒舒暢
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男生怎樣讓**變白
13樓：手機使用者
a：不是男人就得黑黑髒髒的才叫有男人味哦，所以男生想要美白也是正常的。但是美白是個緩慢的過程，指望洗面奶洗個臉就能快速變白，根本是扯淡。
洗面奶一天最多用兩次，每次在臉上停留不到一分鐘。就算裡面真有美白成分，也不可能起多大作用。大多號稱能美白抗皺的洗面奶都是打著奇特功效騙錢的。
**看起來髒髒的感覺，不一定是因為你黑，很可能是因為你的膚色不均勻。想變白，要一年四季用男士防晒，尤其夏天，要買輕透的高倍數防晒，要買spf30以上的。不要買那種很油的，因為你本身就是油皮。
延伸閱讀：5款專門針對男性設計的防晒霜
不要去私人的化妝品店和網上買，她們看你不懂會騙你的，去超市或者商場都可以。找ba給你試一下，覺得不油的話就可以買了。塗了防晒霜，晚上一定記得用洗得比較乾淨的洗面奶好好洗臉，不然毛孔會變粗。
男士美白護膚的步驟
步驟：洗面奶（要能洗乾淨臉上的油，但是**不會覺得太乾）化妝水（不粘不油的）乳液（也是無油的）防晒霜。
妮維雅，曼秀雷敦都有男士系列，都是超市貨，**也不貴。阿迪達斯也有男士護膚品，比前面兩個牌子貴一點點，它家賣得比較好的是運動香水。
記得做些美白**
，**的牌子我不推薦了。因為我本身就比較白，只用補水**。你記得買超市和商場裡賣得比較好的就對了。
14樓：大毛愛生活
一白遮三醜，教你5個變白的方法，只要堅持，**變白效果好，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
男士**怎樣變白，變嫩？
15樓：匿名使用者
平時你要多喝水啊，然後多吃維c水果
也是相當重要的步驟呢。做好這兩步還是不夠的還要喝花輕宜養顏飲進行輔助，這樣就可以了的目前最好的，沒多久**就亮白了的，很是開心的額
男士**比較很黃怎麼變白
16樓：aa微湖來客
一、男人**問題導致**暗黃
1、毒素累積
關於毒素會使膚色暗沉無光，我們無須贅言。關鍵是男士比女士更容易面臨毒素堆積的問題。因為男士更容易會受到香菸(或二手菸)、過度飲酒、睡眠不好等問題的侵擾，這些都會加重毒素的累積。
2、環境汙染
陽光中的紫外線、尾氣超標的髒空氣、終年空調開放的辦公環境與長期面對的電腦輻射，這無可避免的環境因素給男士身體帶來損傷的同時也給肌膚造成壓力。不恰當地使用防晒和隔離產品，更令這些傷害成倍劇增。
3、角質堆積
臉上總像蒙著一層灰?是時候該去去角質了。隨著年齡增長和壓力變大，肌膚新陳代謝越來越慢，廢棄的**老化角質如果得不到及時清理，就會像一層屏障般阻礙肌膚的新生，遮住肌膚的光彩，讓面容看上去晦暗而疲倦。
4、心理壓力
情緒煩躁需要宣洩，這不僅僅是心理問題，也會影響到你的身體，肌膚也不例外。焦躁的情緒積鬱在身體裡，就會轉成毒火，衝擊身體裡主持健康的正氣，流竄到肌膚上，便形成膚色暗沉和疲倦表現。
5、忽視防晒
防晒能有效預防、減少因陽光而產生的肌膚暗沉、老化、色斑等問題，因此是必不可少的美白步驟。選擇防晒指數spf15以上，並新增預防紫外線uva防護成分的防晒霜，養成每日塗抹的習慣，除了可以美白**外還可以有效防止**被陽光晒傷晒老。持之以恆堅持下去，肌膚狀況會有明顯的改善。
二、男人暗黃**如何美白
1、徹底清潔
肌膚每日早晚的徹底清潔是護膚的關鍵步驟。每日早晚型男們應該用潔面乳認真清潔面部肌膚，加強按摩，促進血液迴圈，暢通毛孔，促進後續護膚品成分的吸收。
2、精華調理
每日使用含有桑葚、維他命c和維他命b3等精華成分的護膚品，幫助抑制肌膚的麥拉寧色素，均勻膚色，讓肌膚煥發健康光澤。
3、加強鍛鍊
每週定期進行體育鍛煉，有助於增強體質，增加心肺功能的活躍程度。並且，能夠幫助促進身體內部的新陳代謝，促進機體內雜質的排除。
4、按時休息
型男們儘量減少熬夜的次數，每天爭取按時睡覺休息，促進身體內部的正常迴圈和修復。幫助回覆好臉色，減少暗黃。
如何讓晒黑的面板變白，怎麼讓晒黑的面板變白？
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩 4.最簡...
怎麼樣才能讓面板變白，如何讓面板變白？
我是堅持每天午飯後吃一個西紅柿，不是小番茄，要大的，大概堅持了4.5個月，整個人是白起來了，而且比以前不容易晒黑了，我去世博會沒有做任何防晒工作，家裡人都是帶帽子什麼的，而結果是他們都黑了，我一點都沒黑。這個還是比較健康的，就是不知道你能不能夠堅持了。另外，我用的洗面奶是the face shop的...
男士應該怎麼穿polo衫？能一些款嗎
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