1樓：qiu曉陽
老年人防痴呆應該多吃下列六種食物：
第一，常吃臭豆腐，缺乏維生素b12可以加速大腦老化程序，而臭豆腐中含大量的維生素b12，據分析每一百克臭豆腐含維生素b12十毫克左右。
第二，咀嚼口香糖，科研人員發現咀嚼口香糖或者是咀嚼能預防老年性記憶衰退。
第三，多吃魚，健康的老人血液中魚酯酸的成分遠高於痴呆的老人。因此，多吃魚，特別是高油脂的魚，如鮭魚、魷魚等等，可有效地預防老年痴呆。
第四，常食大豆，大豆含有豐富的異黃酮、低聚糖等活性物質。大豆異黃酮對人類大腦中的澱粉樣蛋白具有強烈的干擾作用，常食大豆食品不僅可以提高植物蛋白，預防高脂血症、動脈硬化，還有抗癌及預防老年痴呆的功效。
第五，服食卵磷脂。
第六，補充葉酸，由於葉酸與維生素b12能降低體內高同性半胱氨酸的含量，故補充葉酸及維生素b12可以有助於防止老年痴呆症的發生。
2樓：我們回首那些年
老年痴呆吃什麼比較好，目前有一個最新的流行病學研究顯示，地中海飲食可以有效的，預防老年痴呆症的發生，那麼什麼是地中海飲食，地中海飲食，是泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等，處於地中海沿岸的南歐各國，蔬菜、水果、魚類、五穀雜糧，豆類及橄欖油為主的食物的風格，那麼地中海飲食，目前廣泛用於老年痴呆症患者，心血管疾病的患者，還有腦血管疾病的患者，這種特殊的飲食結構，強調多吃蔬菜、水果、魚，海鮮、豆類、堅果類食物。
3樓：教育知識之家
1、花生。
花生有很強的抗老化功能。常食花生可增強老年人的記憶力、延緩其腦功能的衰竭。
2、鱷梨。鱷梨富含維生素e，它被確認能降低老年痴呆症的發病風險。鱷梨還富含不飽和脂肪酸，對血管很有好處。
老年人老年痴呆的前兆到底是什麼，老年痴呆的前兆是什麼？
什麼是老年性痴呆？老年性痴呆是一組 不明的原發性退行性腦變性疾病。表現為認知功能與智力減退和行為及人格改變，是老年痴呆最常見疾病。老年人老年性痴呆的前兆是什麼？以上就是老年性痴呆的一些前兆症狀，如果家裡有老人的可以參考一下，畢竟老年性痴呆在前期階段一般容易被忽視，常常被認為是老年人年老的特徵而不被人...
多吃辣椒真的容易得老年痴呆嗎，多吃辣真的容易得老年痴呆嗎
沒有科學依據的說法，我們先來看看這則訊息，最近幾天有一個訊息說 在研究上發現每天都會吃50g以上的辣椒，就可以讓老年人的認知能力下降。首先，這則訊息還缺乏確定的因素，還需要研究人員進行進一步的實驗。只是靠一個實驗，是無法得出確定性的結果的。其次，對於愛吃辣椒的城市也有不少，像重慶 四川 浙江 武漢人...
老年痴呆症的前兆有哪些，老年痴呆症發生的前兆有哪些？
1.老年痴呆症早期的症狀也就是老年痴呆症前兆的問題,首先,老年人會出現記憶力下降嚴重,只記得很早之前的事情,卻無法記起當前發生的一些事情,隨著病情的發展,記憶力會嚴重的下降.2.老年痴呆症前兆也會出現邏輯思維混亂,在說話時無法表達自己的想法,語言功能會出現很大的下降.3.如何判斷老年痴呆,患者還會出...