1樓：霞盼笑
老疲乏的話原因很多的，應去看看醫生，到底是什麼原因引起的。
最近老是覺得很累，很疲憊，老是很困，明明什麼也沒幹，這是怎麼回事?
2樓：匿名使用者
夏季天氣較熱，暑溼夾雜，以暑熱為主，溼邪次之，炎熱和潮溼的氣候原因容易損傷人的脾，造成脾氣虛弱。而夏天體內胃腸血供減少，消化吸收力均減退，以致食慾不振，從食物中吸收的營養素不足，提供全身的能量不足，就宜出現一種「熱疲勞」現象。脾受暑溼所困，中氣不足，使人四肢肌肉無力，易犯困；再者夏天流汗過多也是犯困的一大原因，這種情況主要發生在惡劣的高溫作業情況下，人體大量排汗，造成電解質紊亂，身體的正常執行受到影響，使人感到倦怠無力。
針對「熱疲勞」現象，建議首先多喝水，飲食宜清淡，以消暑除溼、健脾除溼的食物為主，可食用綠豆、山藥、薏仁、茯苓等食物，平常宜穿寬鬆棉質透氣性好的衣服，若是在室內，要保證室內空氣透氣性好，保持通風，少用或不用空調，另外，天熱不宜過食寒涼的食物，這樣易損傷脾胃。
3樓：匿名使用者
緩解疲勞膳食調理 「人是有可能被累死的，許多疾病也是『累』出來的。當人類沒有病啦，樓主不要瞎想。因為我有段時間也這樣。主要是缺乏運動加上壓力。
4樓：匿名使用者
是不是沒睡好？我也這樣。
本人老感覺沒有精神很累很睏乏是怎麼回事
為什麼每天感覺很累也很困沒有精神總感覺好像沒睡醒
5樓：匿名使用者
這是很明顯的氣血不足，氣虛的表現，建議在家準備些思美人氣血茶，早晚泡水喝，可以補氣血，增強中樞神經，提神，提高免疫力，平時多鍛鍊，少吃熱氣的食物。
6樓：全本二十卷
首先養成一個良好的生活習慣這是必須要的！這樣你的睡眠必須有規律，前後睡眠起床額時間誤差不要超過一個小時，房事少做然後堅持半個月。
7樓：有夢想的夢中人
你要調整作息時間，比如晚上十點必須睡覺，早上六點起床，白天不休息，就會有精神了。
8樓：tm1115霞風
很多人肯定會覺得每天上班沒做什麼，一天下來仍然覺得很累，甚至有些人在家待一天還是覺得累，有這樣的症狀是因為體內溼氣太重了，分享幾個可以提精氣神的動作，在早上練習，保證一整天都不會疲倦。
老是感覺身體乏力，困的不行？怎麼睡覺也睡不醒。這是什麼原因？
感覺好累，好疲勞，可就是睡不著，是什麼原因導致？
9樓：木木
去醫院查一下是不是抑鬱症，要不是就簡單了，一棒子敲昏都可以，要是抑鬱，趕緊治。
10樓：匿名使用者
剛才你沒有給我財富值？
總是覺得生活很無聊,想睡覺,感覺很沒勁怎麼辦?
11樓：匿名使用者
首先我覺得你覺得生活很無聊反而是件好事， 因為無聊，所以你會思考，正如現在你想的，你會想到人生，會想到自己的價值和存在的意義，你會思考一些問題比平時忙忙碌碌地昏昏噩噩地學習或工作更有意義！
每個人都要面對自己的一生，生命其實很短暫「如白駒過隙」，社會學認為，我們的生命，被分成幾個不同階段，每一個階段都有不同的人生目的的人生任務，我們在不同的人生階段要扮演不同的角色，面對不同的人，所以，我們的生活不應該是無聊的，因為，我們的生命不僅僅是隻有自己的獨角戲，是兒童，他要學習，他需要好多人的保護和幫助；是成年人，他需要照顧好老人和小孩，他要實現自己的價值和意義，他要主導這個世界，等等。我們循序漸進的從這個階段到那個階段，你或許可以好好想想，問問自己的心靈：你現在要做的應該是什麼呢？
是學習？是參加工作？是應該充實自己？
還是應該做自己喜歡的事情？你喜歡作什麼？
堅實地踏出第一步，要好好活下去·！我們都要相信，人生是美好的。
祝福你有個美好的人生。
12樓：cun在look尤
那是你的生活太單調了。
晚上沒睡好眼睛腫了怎麼辦，晚上沒睡好，第二天眼睛腫腫的該怎麼辦
按照您提供的問題考慮，目前因為睡不著覺導致自己出現眼睛紅腫了，這個時候首先的一點是建議在晚上睡覺之前聽一些舒緩的 口服一杯熱牛奶，它可以幫助您促進睡眠的。您目前眼睛已經開始紅腫，這個時候考慮可以使用黃瓜貼的眼睛部位或者使用珍視明滴眼液，它可以幫助您緩解臨床症狀的。用眼過度眼疲勞出現紅血絲腫脹黑圓圈等...
媽媽這是怎麼了我好害怕，我該怎麼辦，我很害怕我媽媽。
年齡是有關係的，當然，在面對比較慌亂的情況下手足無措是正常的，您的母親應該是個很節約並且會過日子的人，過安檢忘記的包裹她以為會丟失，也就是失去，您母親對這些東西是比較陌生的，有些常識你懂，但是您的母親未必懂，因為她接觸的少。關於記憶，偶爾健忘是正常的，但是還是要給您母親定期做體檢，老人的健康不可忽視...
小腿肚疼，就像抽筋了的感覺，是怎麼了
應該不是抽筋，抽筋只會當時痛會兒，不會一直痛的，可能是肌肉拉傷，沒什麼大礙的，注意休息就是了，實在不放心，找醫生看看。最近小腿肚老抽筋一樣的疼，怎麼回事 您好，腿抄部抽筋考慮襲可能是缺鈣導致的bai抽筋，或是一種腿部腓du腸肌的痙攣zhi導致，建議 dao平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補...