1樓：
按照您提供的問題考慮，目前因為睡不著覺導致自己出現眼睛紅腫了，這個時候首先的一點是建議在晚上睡覺之前聽一些舒緩的**，口服一杯熱牛奶，它可以幫助您促進睡眠的。您目前眼睛已經開始紅腫，這個時候考慮可以使用黃瓜貼的眼睛部位或者使用珍視明滴眼液，它可以幫助您緩解臨床症狀的。
2樓：劍輕吟
用眼過度眼疲勞出現紅血絲腫脹黑圓圈等注意平時養護：
1、眼藥水，
市面上有很多眼藥水都可以緩解眼紅血絲眼睛腫脹等症狀。使用簡單快捷。但是多數眼藥水滲透壓與眼睛體液的滲透壓不一樣，尤其是對於閾值銘感的人，會造成短時間發紅或有異物感。
最典型的日本著名眼藥水，被稱為眼藥水中的愛馬仕的 參天玫瑰眼藥水。效果非常顯著，但是對眼睛有明顯刺激，有些人會感覺很辣。
2、眼罩眼貼
相對眼膜等眼貼具有使用簡單，方便易貼等特性。相對眼藥水，沒有直接滴入眼睛，不會有強烈的刺激，參天玫瑰眼罩眼貼藉助高分子凝膠的蓄冷作用和水分的揮發，降低區域性**溫度，使區域性毛細血管收縮，減少區域性血流，減輕區域性充血，降低神經末梢的敏感性。通過降溫冷療，緩解區域性**組織的灼熱感、腫痛感、瘙癢感和敏感。
參天玫瑰眼罩（眼貼）親水性小分子凝膠應用於美容領域，配合緩解修護成分補水補養，有助於淡化細紋，緊緻肌膚。
晚上沒睡好眼睛腫了怎麼辦
3樓：習慣未語先笑
眼睛浮腫會大大的影響到我們的形象，因此對於眼睛浮腫怎麼辦的問題，我們應該儘可能的多瞭解。相信很多人都不願意睜著個金魚眼上班，這個時候只要知道眼睛浮腫怎麼辦，就能幫助你快速的擺脫浮腫的窘境。
1、避免晚上喝水
在晚上睡覺之前的前幾個小時，在這個時候除了不能吃大餐之外，同時還要特別的注意不要大量的喝水，因為過量的喝水是導致眼睛浮腫的原因之一。但並不是說在晚上就一點水都不能喝了，在喝水的時候一定要掌握技巧，不要大口大口地喝，應該每次喝一小口，在嘴裡多含一下，再再徐徐嚥下，這樣不僅能解渴同時還能預防眼睛出現浮腫。
2、按摩去眼部浮腫
在按摩之前在眼部周圍塗抹上足量的眼霜，然後用雙手無名指由內到外，在眼下的肌膚從內眼角至外眼角。再沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。每次大約20次左右，就能起到很好的排水消除眼腫的效果。
3、使用眼霜
眼睛浮腫怎麼辦?很多女性都錯誤的認為眼霜只有在26歲以後才應該使用，專家提醒，為了保護眼睛周圍的**預防眼部的皺紋，你應該在20歲就開始使用眼霜來保護眼睛。並且最好是早晚都使用有緊膚效用的眼部gel狀眼霜，經常使用不僅僅可以收緊眼袋，同時還能有效的消除浮腫以及黑眼圈等問題。
4、洗熱水澡
如果你發現自己眼部周圍的浮腫情況比較嚴重，這個時候不要著急，洗熱水澡可以幫助你快速的消除浮腫。在洗熱水澡的時候，會加速全身的血液迴圈，從而達到快速排水的效果，從而有利於消除眼部水腫的情況。或者你還可以在早上起床後喝一杯黑咖啡，也非常有利於快速消除水腫。
5.保持充足睡眠
面對眼睛浮腫怎麼辦的問題，首先要注意養成良好的生活習慣，每天都要保證充足的睡眠。而且還要注意不要睡太久或者晚睡，每天最好是能保證7個小時的睡眠，不然會增加疲勞感和眼睛的負擔。同時還要特別的注意掌握最佳的睡眠時間，晚11點至12點是睡眠的**時間，這樣才符合身體生理排毒時間。
6、每天多喝水
每天應該儘量的多喝水，只有這樣才能穩定新陳代謝，同時把體內多餘水分通過小便代謝掉，這樣才不會因水腫而產生眼袋。每次喝水的時候千萬不要大口地灌下去，在起床後還可以先喝一杯400毫升清水，以此來喚醒腸胃工作，幫助排毒。但要注意，睡前兩個小時最好就別喝水了，實在口渴就小口抿著喝。
4樓：
經常熬夜眼睛腫怎麼辦
晚上沒睡好，第二天眼睛腫腫的該怎麼辦
5樓：
再睡一覺....呵呵
睡覺前聽點輕**..
起床梳洗後,去公園裡逛逛,
看看日出..
呼吸點新鮮空氣...
少上點網..
少看點電視..
我發現獅子座的人挺多的呵..
6樓：像老a去瘋
九點以後不要喝水，晚上喝水早晨會水腫。
用土豆片和獼猴桃敷浮腫的眼睛，效果是最好的。
7樓：永遠支援雯姐
過2天就好了.. 主要不要看太多電視和電腦,
倉鼠眼睛腫了怎麼辦？
晚上老是睡不好，早上眼腫怎麼辦
8樓：匿名使用者
喝點牛奶看看書，睡覺前不要喝太多的水 ，要不然第二天眼睛會腫的，用冷水敷眼睛
9樓：匿名使用者
眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。
或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
但最終解決方法是睡前不要喝太多水。
或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。
10樓：匿名使用者
1.睡覺之前不要喝水
2.睡覺時頭部抬高一些
11樓：匿名使用者
乾飯 我來了 那就不要睡覺了 其實能不睡覺就別睡覺 天天堅持去夜裡去cf 知道什麼叫勤快嗎 勤快不是做自己喜歡做的事情 而是去做自己不喜歡的事情
晚上睡不好怎麼辦，晚上睡不好覺怎麼辦啊？
晚上睡不著覺怎麼辦？一般來說，某段時間工作學習的壓力過大的話，那麼是有可能晚上很難入睡。你可以試試睡前泡個熱水澡鬆弛一下神經，再喝一杯牛奶它可以安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你的睡眠。但是如果你感覺你...
為什麼晚上沒睡好，肚子會脹氣
一般情況是著涼了，原因是上火，上下氣不通順。吃點順氣要或者大蘿蔔熬湯喝兩碗就好了。俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統 並配合精神方面進行調養，才能達到理想的 效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲...
晚上沒睏意，睡不著覺怎麼辦，晚上沒睏意，睡不著覺怎麼辦？
1 精神催眠法 讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。2 自我疲勞法 一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步 下棋等，身體和精神上累了躺在床...