1樓：賽雷三分鐘
睡很長時間依舊覺得困，是因為人在睡覺時呼吸會變慢，血液中的二氧化碳會逐漸積累，睡10小時以上，二氧化碳濃度就會過高。高濃度的二氧化碳，會抑制腦細胞代謝、降低神經興奮性，所以就算你已經起床，大腦也久久不能清醒。
2樓：雨色幽情
睡覺其實是身體本身的修復過程。因為白天你提供給身體的養分不足，所以越睡越困。就像白天你通過吃東西給身體買材料，可是如果你買的材料不夠，身體內的細胞就沒法工作，所以睡覺後也會覺得沒精神。
我不是很懂，不知道該怎麼表達。最好你去看下醫生，而且夏天出汗比較多，水溶性礦物質和維生素流失比較多，如果來不及補充，身體就會有虛脫疲憊的感覺。
3樓：網友
因為不鍛鍊，血壓過底！
4樓：匿名使用者
太累了吧！我也有過多次。
這個問題說大不大，說小也不小。
以前不是有個外國新聞報道一女子遭家庭暴力後哭著入睡再也沒醒來。過了20多年才醒。
與睡眠有關的是據說是大腦皮質的什麼藍斑還有下丘腦的核團與睡眠和覺醒、情緒都有關，現在還不是很明確正在研究中。
5樓：匿名使用者
可能睡的時間太多，所以越睡越困。
為什麼越睡越困？
6樓：王茅傳承人
很多人在平時的生活中，他們由於工作強度比較大或者是學習比較累，所以他們在睡覺的過程中總是感覺自己睡不夠，而且還有越睡越困的這種感覺。但其實並不是感覺到越睡越困，而是他們超過了自己的最適合的睡眠時間。比如說經常一些年輕人，他們在週末的時候終於能夠休息一下，所以他們也會在週末的時候讓自己睡到中午12點，連續睡上十幾個小時才起來，讓自己好好休息。
但是等他們起來的時候會發現身體非常的疲乏，而且也感覺到非常困，彷彿還能繼續睡。但針對於這種情況，他們會以為自己是不是太缺覺了，其實並不是的。人的睡眠時間有一定的合適範圍，比如說對於大部分人來說的話，睡上8個小時是比較合適的。
但是有的人為了工作或者是有學業上的任務，所以很多人也會選擇熬夜，或者是早起，讓自己的睡眠時間得到一定的減少，然後也會出現困的這種情形。如果是睡眠睡得太少或者是睡眠睡得太多的話，對於人體的健康來說都不是一件好事情。
因為如果睡得太多的話，會感到非常的混沌。很多人都會發現，在中午睡午覺的時候，如果睡短短的半小時或者是幾十分鐘的話，醒來的時候感覺精神倍增，彷彿睡了一覺能讓自己的精氣神全部恢復過來。但也有的人發現自己在睡完午覺之後，反而醒不來，總是想睡，或者是感覺大腦非常的混沌，像這種情況都是因為超過了時間要求。
對於午覺來說的話，如果超過了45分鐘我們就會進入深度睡眠，如果是深度睡眠的話，在中途醒過來就會感到非常迷迷糊糊的現象。而且有時候還會伴隨著一些大腦疼痛的感覺，這都是我們在午休過久之後感覺越睡越困的這種情形。
並不是說睡得越久越好，就能夠讓我們的睏意打消掉，而是在合適的時間內進行休息，才能讓自己得到比較好的效果，才能夠提升我們的工作效率。而且我們在睡午覺的時候也儘量不要趴著睡，但是很多人因為是工作的原因或者是在學校學習的原因只能趴著睡，在趴著睡的過程中會讓我們的手臂或者是一些關節保持同一個姿勢，血液不迴圈的話，也會讓我們的身體感覺到非常的麻。
7樓：美食家婷婷
為什麼會越睡越困？越睡越累？
為什麼會越睡越困
8樓：奉盛禹如蓉
親 人睡太久會影響各內臟器官的正常運作 所以會有越來越倦怠的感覺 按照每個人的需求一天睡上6-8小時就已經足夠了。
9樓：酒工考安安
中醫有「久臥傷氣」之說。就是說，過度臥床，易使肺缺乏新鮮空氣的調節，肺的機能不強健，而肺主一身之氣，所以人體的「氣「由此受傷。所以，身體出現了「軟、困」現象。
10樓：汲城濮昊昊
我也出現過這樣的問題，一是睡具質量問題，二是睡眠過度，三是精神不佳，四是植物神經出問題，以上四種狀況均有可能。
11樓：運偲戢賓實
正常睡眠時間為8小時，超過了反而容易犯困。
12樓：美食家婷婷
為什麼會越睡越困？越睡越累？
為什麼越睡越困呢？
13樓：拓跋秀榮鞏寅
最近國外的一些醫學研究發現，有不少常感到疲倦的人，並非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠過多引起！睡眠過多為什麼會影響精神和體力呢？因為在睡眠時，血液迴圈減慢，養分和氧氣對腦的**大為減少。
睡眠過長，腦細胞就得不到足夠的氧氣和養分，因而活動能力減弱。睡眠過多，又使肌肉、筋絡組織的活動減少，肌肉從血液得到的氧氣和養分也少，所以就變得鬆弛無力，自然就感到疲倦。
許多睡眠過多而感到疲倦的人，假如減少一些睡眠時間，並進行適當的體育鍛煉，就可使入睡加快、睡眠加深，也就會消除疲乏無力的感覺。
人為什麼總是睡不醒反而越睡越困呢
如果是這樣，估計是玩電腦，看電視時間過長，或者如果之前腦部有受到撞擊但沒有查出病患，還有氣血不足導致經期嗜睡，肥胖什麼的就算正常，如果上述都沒有，那你就更正常啦，春困夏乏嘛！這邊是產生嗜睡的症狀和原因，你可以參考一下 1.溼濁矇蔽 頭重如裹，口乾粘不思飲水，胸悶不飢，二便不利，舌苔厚膩。內經雲 邪之...
睡覺是否越睡越想睡，而且，越來越困
會有這樣的情況，不過如果身體出現了這樣的問題，估計現在您身體的健康狀況會有問題。在中醫講這可能是因為您身體的陽氣不足導致的，注意多出去鍛鍊，天冷了，多吃些羊肉，鯽魚等一些生髮身體陽氣，顧護脾胃的食物 不同年齡需要睡眠時間不一樣 新生兒 幾乎整天都睡覺 2 4歲 12 h 5 6歲 約11h 7 14...
千萬不要再嗜睡了，來看看越睡越困的原因有哪些
當今社會，工作忙碌時間不夠用，加上 春困秋乏夏打盹 中午的時間大家都會睡個午覺，來養精蓄銳，以更好的狀態迎接下午的工作。可是，很多人睡午覺起來後，沒有神清氣爽的感覺，反而覺得身體的疲憊，精神萎靡，睡不醒的樣子，可謂得不償失！我也常常腰痠背痛為此苦不堪言，諮詢比較熟悉的中醫得出以下一些原因，在這裡分享...