1樓：匿名使用者
小米是涼性的食物。小米中富含豐富的營養物質，食用方法多種多樣，用小米熬成小米粥可以養胃補氣，口味軟糯咀嚼後微甜，成為國人餐桌上不可缺少的主食之一。
小米是中國人比較喜歡吃的一種食物，醫學上認為，小米有健脾理氣、養腎氣、止血止瀉、健胃利尿等效果，對於那些熱氣入體引起的疾病，可以多吃一些小米來調理，除此之外，小米還有養胃的功能，對消化功能不好的人群可以多吃。再者，小米對於緩解脾胃虛熱、反胃嘔吐、口渴等症狀是比較有效的。
2樓：文
小米粥是涼性物質，所以對於體質是寒性的人來說，是不適宜多吃的，容易引起腹瀉嘔吐。具有熱性疾病的人來說是適宜多吃的，比如，小米具有止咳化痰的功效，因此經常咳嗽或者痰多的人是可以多喝小米粥來進行調理的。
1.小米粥不能與杏仁一起食用，兩者相剋，會發生反應，嚴重者會有腹瀉不止現象的出現。
2.體寒的人要少吃，小米本就是寒性物質，多吃，只會更加影響身體健康。
3.胃不好的人也不適宜多喝小米粥，小米粥進入胃裡，會稀釋胃酸，讓胃的膨脹速度變快，今而不利於胃的消化。
4.糖尿病人也不適宜多喝小米粥，小米粥屬於能量性物質，多喝會導致人的血糖升高，因此喝小米粥要適量。
小米粥屬熱性還是涼性?
3樓：北域名醫
小米粥屬涼性。
小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。
小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。
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4樓：藺
小米味鹹，微寒，無毒。生食難消化，熟食滯氣，胃冷人不宜多食（本草綱目）
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