1樓：暮靜雨
補充維生素c的時候要注意，並不是所有的食物都可以跟維生素c一起食用，一旦誤服了，有的會影響維生素c的功效，有的會影響到身體的健康，在吃維生素c的時候我們要了解清楚，維生素c不能跟什麼同吃。
1、牛奶。維生素c最好是不要和牛奶一起吃。牛奶含有氧化性物質維生素b2，此時再服用維生素c很容易被維生素b2氧化，同時維生素b2也被還原了，兩者都失去了其應有的作用。
除了牛奶之外，其他的奶製品比如奶片、乳酪都不宜與維生素c同吃。
2、動物肝臟。
維生素c最好是不要和動物肝臟一起吃。這是因為動物肝臟中含有的銅元素與維生素c易發生化學反應使維生素c失去原有的作用。除了動物肝臟之外，其他含銅豐富的比如雞胗、牡蠣、青豆等等。
3、黃瓜。維生素c最好是不要和黃瓜一起吃，黃瓜中含有豐富的維生c分解酶，同吃會影響到維生素c的營養價值。除了黃瓜之外，胡蘿蔔中也同樣含有維生素c分解酶，同樣不宜與維生素c同吃。
4、抽菸。吃維生素c的時候最好是不要抽菸。有研究表明，抽菸的時候會使唾液中的維生素c轉變效能，成為對身體健康有害的物質。但是抽菸的人可以在平時多吃蔬菜水果來幫助減輕吸菸的危害。
2樓：看片三叔
吃這種維c時千萬別和兩樣東西一起吃！否則吃了等於白吃！
維c不能和什麼一起吃
3樓：
維c也就是維生素c片，一般不能和蝦類、豬肝、牛奶等食物一起食用，需在醫生指導下服用。不能和維生素c片一起食用的食物1、蝦類：蝦中有能與維生素c片發生反應的物質，比如砷元素。
砷元素可能與維生素c片反應，形成有毒物質。2、豬肝：維生素c片也不能與豬肝一起食用，因為豬肝中的銅離子會迅速將維生素c片氧化為脫氫抗壞血酸，使維生素c片失去其原有功能。
3、牛奶：由於維生素c片具有一定的酸度和很強的還原性，所以很容易被氧化。牛奶富含某些氧化性維生素b2，同時服用時維生素c片容易被維生素b2氧化，而維生素b2被還原。
兩者都會失去營養價值，因此無法達到補充維生素c和維生素b2的目的。服用維生素c片的注意事項維生素c片不宜長期服用，如果長期服用後突然停藥，可能會導致敗血症。
維c不能和什麼一起吃 維c飲食禁忌
4樓：養生達人花花
1、維c不能與牛奶同食，因為維c具有很強的酸性和很強的還原性，極易被氧化。維c也不能與豬肝同食，因為維c遇到金屬離子，易被氧化破壞，特別是銅離子，而豬肝是銅含量及其豐富的食物。同樣的道理，維c也不可以和海鮮、其它動物內臟一起食用。
2、維c本身不耐高溫，所以不要用過熱的水服用，使其失去了藥效，儘量使用溫水，或者冷水吞服。生活中，要通過多吃一些新鮮的蔬菜水果（比如胡蘿蔔、芹菜、葡萄、香蕉、橙子等），來補充足夠多的維生素，不要刻意的去服用維生素片。
維生素c不能和什麼食物一起吃
5樓：北域名醫
維生素c不能和豬肝、雞蛋一起吃。
1、和豬肝同吃。
維生素c很容易被氧化失去活性，尤其是銅、鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅、鐵離子的含量很豐富，因此，維生素c與豬肝同時，會使維生素c生成其它物質，而失效。
2、不可與雞蛋同吃。
牛奶等富含維生素b2放入食物同時食用。維生素b2具有氧化還原性，並且其氧化性要強於還原性。兩者同時的時候，不僅會使維生素c失效，而且還會影響維生素b2在體內發揮的作用，可以說是「兩敗俱傷」。
維生素c不能和什麼食物一起吃
6樓：小熙猶如花美
維生素c的作用很多，因而很多人都在瘋狂地補充維生素c。但是，維生素c是不能與某些食物一起吃的。下面將列舉幾種維生素c需要避免的食物。
1、豬肝 維生素c 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約毫克。
如果與維生素c同時食用，豬肝中的銅可使維生素c失去原有的生物功能。同樣，羊肝、牛肝也不能同食。
2、牛奶 維生素c 具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素b2，同時服用則維生素c易被維生素b2氧化，而維生素b2被還原，兩者同時失去效用，達不到補充維生素的目的。
3、貝殼類水產品 貝殼類水產品中含有較多的砷化物，但由於這些砷化物都以5價形式存在，對人體不會產生什麼影響。但如果在食用這些砷含量高的水產品的同時，服用大量的維生素c，可使5價砷轉變為3價的砷。3價砷就是砒霜，服用後可能因此中毒。
因此，在吃水產品時，不要服用大量的維生素c。
特別提醒。維生素c不耐高溫，所以服用維生素c的泡騰片等製劑時，不能用過熱的水，否則喪失藥性，達不到效果，建議用溫水和冷水沖泡或吞服，以便獲得最佳療效。
7樓：竹我好命
維生素c不能和以下食物同吃：
動物肝臟：動物肝臟多是銅含量極其豐富的食物，如果與維生素c同時食用，肝臟中的銅可使維生素c失去原有的功效。
牛奶：維生素c有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化；而牛奶含有氧化性物質維生素b2，此時再服用維生素c很容易被維生素b2氧化，同時維生素b2也被還原了，兩者都失去了其應有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、乳酪等奶製品也不能與維生素c同時食用。
貝殼類水產品：貝殼類水產品中含有較多的砷化物，由於這些砷化物都以5價形式存在，對人體不會產生什麼影響。但如果在食用砷含量高的水產品的同時，服用大量維生素c，可使5價砷轉變為3價砷。
3價砷就是砒霜，服用後會中毒。
磺胺類藥：維生素c屬酸性物質，而磺胺類藥及其代謝產物在酸性環境中易形成磺胺結晶鹽，沉積於泌尿系統而形成泌尿繫結石。
降膽固醇藥：維生素c具有抗氧化作用，可抵消降膽固醇藥(煙酸、辛伐他汀)的作用。
阿斯匹林：阿斯匹林與維生素c合用會減少維生素c在腸道的吸收，但維生素c不影響阿斯匹林的藥效。所以，當兩種藥物都要服用時，應先服維生素c，至少間隔一小時以上再服阿斯匹林。
某些抗凝血藥：維生素c具有對抗肝素和華法林的抗凝作用。
維C和蝦一起吃，會不會中毒
維生素c不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產生三氧化二砷 砒霜 以至中毒。其 大量 意為需在24小時內同時服用約50斤富含維生素c的水果以及200斤左右的海鮮 所以是有科學依據的，但是一般平時食用是不會過量的，比如說你吃橙子的時候吃蝦就是維生素c蝦同食，只要量不大，還是安全範圍的，不必擔心...
葡萄酒可以跟維生素c一起吃嗎，紅酒和維c能一起吃嗎？
喝完葡萄酒可以吃維生素c。不會有衝突，可放心服藥，葡萄酒本身就含有維生素c。適量飲用葡萄酒酒可養顏美容，幫助促進血液迴圈，預防心血管疾病，是可以喝維生素一起服用的，不會造成影響，但需注意控制量。葡萄酒的內涵 a 80 的水。這是生物學意義上的純水，是由葡萄樹直接從土壤中汲取的。b 9.5 15 的乙...
維生素c不能和什麼一起吃，維生素C不能與什麼同吃
維生素c不能和豬肝 雞蛋一起吃。1 和豬肝同吃。維生素c很容易被氧化失去活性，尤其是銅 鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅 鐵離子的含量很豐富，因此，維生素c與豬肝同時，會使維生素c生成其它物質，而失效。2 不可與雞蛋同吃。牛奶等富含維生素b2放入食物同時食用。維生素b2具有氧化還原...