溼熱體質吃什麼食物好
1樓：遊醫明達
溼熱體質吃什麼食物好
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
2.洋蔥
洋蔥味道比較刺鼻，具有清痰祛溼的功效，對於溼熱引起的消化不良，食慾不振有很好的改善作用，所以體質溼熱的人可以多吃一些洋蔥。
3.玉米
具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
具有健脾和中，消暑化溼等功效，適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、洩瀉水腫、赤白帶下等病症。
溼熱吃什麼好
2樓：懂視生活
我在前不久的時候有了身上發睏的感覺，而且還不想吃飯，後來檢查是有了溼熱的情況，經飲食調理好的，下面和大家分享一下溼熱吃什麼好？
1. 飲食方法。
一、有溼熱的情況後，要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如冬瓜、苦瓜、芹菜、木耳、蘿蔔、西瓜、香蕉和西紅柿等，這些食物都可以起到清熱的效果，還可補充人體所需的維生素，蛋白質等。
2. 飲食方法。
二、多飲水，以溫開水為好，可以促進新陳代謝，內熱的排出。但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因為橙汁多喝可生熱生痰，加重內熱。
3. 飲食方法。
三、紅豆，有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼、健脾止瀉的功用，**溼疹多因脾虛失運，溼毒為患，藉助赤豆健脾利溼、清熱利水的作用，**溼疹患者食後有利於**痊癒。
注意事項。有溼熱體質的朋友要重視生活的調理，在日常的生活當中要有規律，而且每天也要進行適當的運動，情況嚴重的要進行中藥的調理。
溼熱吃什麼食物 溼熱吃哪些食物
3樓：生活寶典
1、胡蘿蔔。胡蘿蔔具有清熱解毒，除溼的作用，可以喝胡蘿蔔汁，補充人體維生素，也可以達到排毒的作用。
2、紅豆。紅豆具有祛溼的作用，可以喝紅豆水，也可以紅豆，綠豆一起煮湯食用，清除人體溼氣。
3、山藥。山藥本身就具有滋陰補腎的作用，還有健脾養胃、祛溼的功效。可以將山藥用來熬湯喝，也可以將山藥與其它食材一起搭配，起到非常好的祛溼效果。
4、綠豆。具有消暑除溼的作用，可以喝綠豆湯，或吃綠豆粥，能夠緩解各種不舒服的現象。
5、白蘿蔔。具有利尿效果，還有**作用。白蘿蔔可以生食，打成汁，涼拌醃製都可以。
溼熱體質如何調理 溼熱體質應多吃什麼食物好
溼熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱祛溼。減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外，有空練練氣功 瑜伽 太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合溼熱體質的人。同時，注意儘量避免在潮溼 炎熱的環境下工作和生活，衣著儘量保持以寬鬆為好。蔬菜 多吃一些芳香的蔬菜如香菜 荊芥 藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把...
溼熱吃什麼好，溼熱的人吃什麼食物最好
溼熱體質的人在飲食上應注意 多吃一些芳香的蔬菜如香菜 荊芥 藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽 綠豆芽 冬瓜 木瓜 山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。偏於溫性的艾葉 佩蘭，可以除溼，偏於涼性的竹葉 荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的溼熱。...
陰虛火旺，溼熱體質能吃固元膏嗎，哪些人不宜吃固元膏
普通型的固元膏你不能吃。固元膏既然做了，可以改良一下。食療，是養生保健的方法之一。食療，也要講究個性化。推薦你去 跟我來吧養生坊 填寫體質 博主義務諮詢，指導食療，會給你適合你的固元膏配方。你按照博主的指導改良一下就可以，免得可惜了 絕對不可以 人比較廋 能吃 屬偏陽質 天生易陰虛 不易陽虛 不宜大...