1樓：媽媽網孕育
孕婦是可以吃貢菜的。
貢菜分為兩種，一種屬於醃製品，如果屬於醃製品的供菜儘量都不要吃，因為含有硝酸鹽，如果食用過多會影響到孕婦的身體健康。
還有一種貢菜是苔幹、響菜，這個是可以吃的，貢菜含有豐富的維生素c、果膠以及微量元素等，懷孕期間吃可以健胃、補腦、安神等，對孕婦的身體是有好處的，孕期需要注意合理飲食。
2樓：文
貢菜一般製成苔幹以儲存和食用，孕婦可以少量食用，不宜多食，尤其是那種經過醃製的貢菜含有較多亞硝酸鹽，更不能多吃。
貢菜是一種綠色脫水蔬菜，萵苣屬。色澤鮮綠、質地爽口、味若海蜇，食用價值極高。清乾隆年間曾進貢朝廷，後年年進貢朝廷，故稱之為「貢菜」。
因其食之有聲音，清脆爽口，六十年代被***總理形象地稱之為「響菜」，亦稱之為「山蜇菜」。吃法多樣，它既可單獨成菜，又可以拼盤成菜，既可以涼拌，又可以熱炒；既可以製作中餐，又可以調西餐。鹹甜麻辣均可，暈素煎煮皆宜。
孕晚期飲食注意事項：
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
懷孕可以吃莧菜嗎?
3樓：你粉底沒我的厚
孕婦可以吃莧菜的。莧菜是常見的蔬菜，蔬菜類最主要的營養成分是富含維生素。莧菜含有較多的鐵以及鈣，在孕期食用有助於預防便秘，還有利於緩解便秘的症狀和孕期貧血的改善，所以孕期可以放心食用莧菜。
莧菜有助於**咽喉腫痛、清肝明目，還有助於泌尿系感染的**。孕期需要注意飲食，儘量的多樣化以保證營養的全面，任何食物都不建議食用過多，以免營養成分單一。
孕婦吃莧菜的好處。
1、促進胎兒骨骼發育。孕婦吃莧菜能促進兒胎兒生長發育，莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍，鈣的含量則是3倍，莧菜所含的豐富營養都是鮮蔬菜中較高的。更重要的是，莧菜中所含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用。
因此，孕婦吃莧菜能促進胎兒的骨骼生長發育補鈣。
2、有助於孕期降火。孕婦食用莧菜具有清熱解毒，明目利咽的功效。莧菜性味甘涼，長於清利溼熱，清肝解毒，涼血散瘀，對於孕婦在孕期中上火、咽喉紅腫的症狀都有有一定的輔助**作用。
3、預防孕期便秘。莧菜不但營養豐富，還能幫助孕婦在孕期防止便秘。孕婦適量的食用莧菜可以促進排毒，防止便秘。
懷孕了有菜能不能吃
4樓：英雄無奈知多少
懷孕有什麼菜不能吃？
懷孕之後的飲食有許多禁忌，準媽媽們要多加留心，避免寶寶受到不好的影響。
1、糖果類。孕期由於受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易鬆動、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會影響孕婦牙齒的健康。
2、醃製食品。醃製食品在醃製過程中，大部分的營養都已遭到破壞和流失。而未經徹底醃製的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內遇到胺類物質時，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會導致胎兒發生畸形。
3、含鉛食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率，對胎兒的腦細胞造成傷害。
4、濃茶。濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，氟化物會對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸則會妨礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。
5、酒類。對於沒有懷孕的女性來說，適量喝一點酒，對於美容健康還是有好處的。但是作為孕婦來說，酒類中的乙醇會被胎兒所吸收，造成大腦發育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現畸形。
5樓：大風起兮雲飛揚的大唐盛世
懷孕了，不要吃太寒性的食物，比如螃蟹，柿子，多吃點魚蝦，牛奶豆製品含鈣量高的食物，蔬菜水果也要吃，不要挑食，就能滿足胎兒的生長發育。
6樓：劉傻妮子
不要過於在意。
尤其是孕婦，啥啥食品都該吃一些。營養才豐富。對胎兒發育有好處。
油菜，菠菜，白菜……
都應該吃。肥肉也該吃！
7樓：犁飆
懷孕海鮮螃蟹等不能吃，嘌呤高容易痛風。
孕婦可以吃兒菜嗎?
8樓：匿名使用者
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中兒菜是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？
兒菜是芥菜的一種。粗大的根部上，環繞相抱著一個個翠綠的芽包，如同無數孩子把當孃的圍在中間。一母多子，這也是它叫「兒菜」的來由。
兒菜具有芥菜的清香，但口感卻要好很多，甘甜而不帶苦味，嚼在嘴裡，肉脆少筋，不帶殘渣。色彩也漂亮，外葉碧綠，內心潔白，綠白相間，煞是喜人。
可以食用，富含維生素等多種營養元素，注意營養均衡。
看我上面的文章之後相信對兒菜有更多的瞭解，女性懷孕之後一定要多吃對胎兒發育有幫助的食物，並且要保證飲食營養的均衡，不要飲食太過單一。
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