1樓：兆皖禕
歲以後如果吃鈣片，一般也不能再繼續長高了，因為20歲的時候骨骺已經完全閉合，這時是無法再繼續長高的，所以吃鈣片也不能促進骨頭的增長，但是吃鈣片可以保證患者避免出現骨質疏鬆的情況。
20歲以後如果還要繼續長高，只能是通過手術的方法來進行人體的增高，但是目前國家已經明令禁止，非醫學用途不能使用增高手術來讓患者進行增高。20歲以後可以定期的口服鈣片來保證體內有足夠的鈣含量，從而避免出現骨質疏鬆的情況。
2樓：初心不忘
20多歲之後我基本上就停止發育了也就是吃再多的鈣片意義是不大的也不會再怎麼成長？身高的原因有很多影響，比如說父母的基因。因為父母本身就不高，第二就是小時候的營養，跟不上。
小時候的營養跟身高也有一定的關係。所以現在二十多歲有點晚了。
3樓：暮靜雨
成年人吃鈣片是不能再長高啦，人體骨骼發育是在幼年期，隨著年齡增長骨質年齡一般在少兒期多補鈣才會很好的幫助兒童成長髮育，通常男女生長到了14~18歲就達到了最高峰，骨質發育就停止，因此成年吃鈣片是不能長高的。
4樓：2020欣欣
肯定需要有一定的量啊，不能經常。吃很多鈣片。我覺得十幾歲的時候是長身體的時候，那時候要多喝牛奶，這樣就會長高。
5樓：國貿奇哥
20歲之後，吃鈣片應該還是有效果的，應該多加運動，這樣才會長高~
6樓：燕子
是不是還能長高要看你骨骼目前的狀況。
你可以到醫院做個骨齡檢查，檢視一下骨骺線是否已經閉合。
如果骨骺線已經閉合，那麼你吃啥都不能長高了。
另外鈣片不能多吃，吃多了會結石。
7樓：陽光花朵小河邊
最好不要。鈣多了會出很多問題。多吃別把腎吃壞啦。
8樓：彼之神涯
補鈣不能長高了，都20歲了，基本定型了。
9樓：創作者
骨縫已經閉合了哦，很難再高。
10樓：冼如彤
20多歲之後，多吃鈣片可以長高嗎？身高基本是定型了。
成年了多吃鈣片可以長高嗎？能分享一下嗎？
11樓：匿名使用者
成年了多吃鈣片也是可以長高的，只是不會長太高，比如孕婦生產後，會發現比之前長高了幾公分，或是骨胳線未必合的也能長高。不過像入步中年的人的話，就不要指望長高，而是保證身高不要縮水，這裡分享一下爸媽吃健力多氨糖軟骨素鈣片的經驗。
只要有活動，關節面的軟骨就會受到一定的摩擦，在日復一日的活動中，軟骨也慢慢退化，而且體內的氨糖在30歲後是加速流失且不再自我合成的，因此為了關節健康，中老年人應該注意補充氨糖軟骨素，延緩軟骨退化的速度。還好爸媽吃得早，現在與同齡人相比，關節沒這麼多問題。
12樓：南枝九月知識工作室
可以。按醫學上來說，吃鈣片可以促進骨質生長，平常我們生活裡的食物大部分都含鈣，比如牛奶、雞蛋、魚肉都是含大量鈣，所以多食含鈣食物有益促進骨頭生長，所以吃鈣片可以長高，但是量不宜過大，剛說了食物中也含鈣高，特別牛奶雞蛋魚等，所以大部分時間通過食物就能夠攝取足夠的鈣了。
13樓：陽光趙大地
成年人吃鈣片也不能長高的，但是大多數人都缺鈣，尤其是年齡大了，骨質脫鈣比較嚴重。通過合理的補鈣，補充充足的蛋白質等營養，不管在哪個年齡階段都是很重要的，可以有效預防、減輕老年骨質疏鬆。
14樓：快樂數碼專家
成年過後吃鈣片也是不會長高的。因為我們的骨齡已經閉合了。
15樓：匿名使用者
服用鈣片只會促進骨的生長，而不會使肢體骨骼「長長」，因此服用鈣片並不會促進長高。為了儘可能的長高，就要保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，保證營養的均衡和全面。
16樓：網友
成年人多吃了鈣片也不會長高，因為已經是成年人了，他的骨骼不能再發育了。
17樓：帳號已登出
補鈣不一定會長高，但是補鈣的話能夠緩解你自己的關節處或者骨頭處進行疼痛，能夠起到很好的一個效果。
18樓：傾聽情感的困擾
你好，因為成年了，即便多吃鈣片也無法實現長高。
因為骨骼已經閉合了。
所以建議平時可以多運動，這樣增加骨密度，有助於身體的健康。
19樓：夕陽無限好
成年人多吃鈣片，也不可能再長高的。但是可以防止骨質疏鬆。
20樓：情感迷茫者的解讀人
其實如果鈣在人體中滿足需要了，那就沒必要過分去補的了，因為越多並不是越好。
21樓：帳號已登出
這個補鈣並不是說一定會長高的，但在成長的過程中，缺少蓋子也是不可以的，但是成年人了。補鈣也是可以讓自己身體更健康。
22樓：匿名使用者
可以的，在醫院進行檢查判斷是否骨骼已經合併了，沒有就能通過這種方式進行增高。
23樓：春暖花開
不要多吃鈣片，多吃鈣片，不但不能長高，還容易長結石，切記切記，不要多吃鈣片。
24樓：匿名使用者
成年吃鈣片應該是強健骨骼的，增高是不現實的，幾率很小的。
25樓：蜜汁蜜汁藕
如果成年了，多吃鈣片也不會長高的。鈣片目前還沒有這個功能。
26樓：璐璐
已經成年了，就算吃再多的鈣片也不可能再長高了。
27樓：國晟汽車
這個因人而定。吃鈣片不一定會長高的。但是確實對身體有好處。
28樓：迦飛說
常年的，不要吃那麼多鈣片長高只是一段過程，吃多了也對身體不好好好珍惜自己身體。
29樓：大莫有魚
可能性不大，在青少年發育時期多補鈣，多運動比如跑步打籃球還是能夠促進長高的。
30樓：網友
長個頭跟吃鈣片沒多大的關係。。吃鈣片能增強骨頭的密度。。
31樓：邱邱愛搞笑啊
到了成年以後，即使吃再多的鈣片也不可能再讓人體長高。
32樓：平扎妹紙駕到
成年後骨齡看一下有沒有閉合，如果閉合後的話吃鈣片是不能長高的。
33樓：感性的分隔符號
如果不缺鈣，總吃鈣片也不好的，已經成年了，也不會長高的。
34樓：孫鐵軍
得看你多大歲數，我覺得25以上再想長高是很困難的，25下可以嘗試一下。
35樓：凡塵俗世一身輕
成年了，骨骼已經長成定型了，就算多吃鈣片的話，也不會長高。
36樓：匿名使用者
摺疊鈣片是不可能長高的，四月三分毒，最多隻能吃個三五天，時間長了，對身體的損害很大。
37樓：網友
鈣片是促進身體鈣的吸收，並不一定是長高，而且已經成年了，理論上骨骼的發育速度已經不會很快了。
38樓：師景彰
成年後吃鈣片長高的可能性很小，吃鈣片只能說保證你的骨質好點，要長高還是在未成年前干預。
39樓：李振利
成年人吃鈣片也很難長高，但是這也要看具體的年齡，24歲以前還是有可能的，年紀再大一些，就沒有可能性了。
19歲吃鈣片和運動還能長高嗎？
40樓：逍舞暗碎紫
19歲的孩子可以長個，人的生長公式大約如下，出生時50cm，第一年長的最快，可以長25cm，2-12歲的孩子成長公式是年齡*7+75。青春期以後，男孩可以長25-30cm，女孩能長20-25cm，每年生長速度不能小於5cm。
如果孩子較同齡孩子矮很多，儘量早期發現並檢查甲狀腺激素、生長激素。
因為甲狀腺激素水平低下，可造成孩子生長發育遲緩、身材矮小，重症患者可發生呆小症。
必要時可以做骨齡測試，檢查骨骺線是否閉合。如果骨骺線沒有閉合，孩子還是可以長的，一般青春期可以到達22歲左右，所以19歲的孩子應該能長個。
41樓：種棵小狗樹
這種情況是可以的。
42樓：匿名使用者
我來這個問題，19歲吃鈣片和運動還能長高嗎？我認為19歲吃鈣片和運動還會長高的。
孩子吃鈣片能長高嗎
43樓：花椒科普
現在的很多家庭都會給孩子補鈣。據說補鈣能讓孩子長高，很多孩子生長發育遲緩，醫生也建議給他多吃一些含鈣物質比較多的食物，嚴重的時候也會建議進食一些鈣片，這是不是就說明鈣元素和孩子的個頭有很大的關係，那麼孩子吃鈣片能長高嗎？
首先，家長必須明確一個概念，就是醫生之所以會說孩子生長發育遲緩，要多補充一些鈣片，是因為孩子體內缺鈣。如果是缺鈣造成的生長發育遲緩的話，這樣吃鈣片就可以把體內缺失的鈣含量補回來，對於這一部分孩子吃鈣片是能長高的。但是孩子的個子有很多方面的影響，比如基因限制。
通俗點說，就是孩子體內缺鈣的話，會使本來可以長很高的孩子長不高，但是如果孩子本身不缺鈣的話，吃再多的鈣片都不會讓孩子長高。而且說不定會造成負面的影響，因為鈣含量過多的話會使骨骼過早的閉合，說不定還會讓孩子變矮。
建議孩子積極地進行體育鍛煉，比如跳高，跳遠，跑步，打籃球等等，要保持充足的睡眠，這樣的話就可以促進生長激素的分泌，更有助於長高。
15歲，吃鈣片可以長高嘛
44樓：
摘要。您好，15歲吃鈣片是不一定長高的，因為15歲的時候，人體的骨骼是否處於閉合狀態，需要行x線判定。如果15歲時骨骺線未閉合，可以補充鈣片促進身高的生長。
如果骨骺線已經閉合，口服鈣片並無明顯效果，說明骨骼已經停止生長發育，任何的藥物或者食物都無法使身高進行生長。如果對身高有較高要求時，可以進行人工斷骨牽引的方式使身高進行增長，這樣的方法費用較大，患者非常遭罪，通常不建議患者使用。
15歲，吃鈣片可以長高嘛。
您好，15歲吃鈣片是不一定長高的，因為15歲的時候，人體的骨骼是否處於閉合狀態，需要行x線判定。如果15歲時骨骺線未閉合，可以補充鈣片促進身高的生長。如果骨骺線已經閉合，口服鈣片並無明顯效果，說明骨骼已經停止生長發育，任何的藥物或者食物都無法使身高進行生長。
如果對身高有較高要求時，可以進行人工斷骨牽引的方式使身高進行增長，這樣的方法費用較大，患者非常遭罪，通常不建議患者使用。
如果沒閉合呢。
您好，如果沒閉合可以補充鈣片促進身高的生長。
20歲吃鈣片還能長個嗎
45樓：半顆糖甜到心
當然可以長高的！雖然現在不能自然長了，但是多運動注意好營養睡眠， 自己制定計劃，多少都會繼續衝刺的，結果至於是幾釐米我們不看，只要是進步就是成功，何況這對我們以後做其他事都是一種砥礪。我看你寫的一米七多了，已經算不錯吧，只能說現在高個太多了。
如果你在大學，那時間比較靈活，我21大學了，現在自己制定一個計劃，晚上去操場做下鍛鍊，大學愛運動的人很多。有的**，有的塑形。長高的運動多拉伸。
現在運動也快8個月了，長了接近4公分，我現在是174左右。我做的楊雲風的鍛鍊長高日記裡的方法，一週做4次至少，不能連續休息2天，我現在做的內容是：
跳繩八百熱身；
摸高100（摸高比較累，是為了產生骨微裂，看各人體質吧，儘量多做，開始可以50或100，然後慢慢加！）；
踢腿100；
吊單槓10分鐘（1次至少1分鐘，據說喬丹一次可以30分鐘，我不敢相信）；
壓腿六十 ！
繼續努力，堅持下去！雖然長高並不是件容易的事，有時候再怎麼努力就是不長、不要灰心，運動一定要堅持才會有效果 ，我覺得運動量多少不是最重要的、而是在於堅持 、因為在青春期時一年當中只會長6釐米平均、所以長高在短時間看不到什麼效果，需要累積的持續的堅持。加油！
46樓：匿名使用者
20歲能不能長主要是看個人的情況。大部分人都還有繼續長的潛力。如果做的好的話，都還能長一些。
如果你缺鈣的話當然要補鈣（切忌不要過量）。不過光補鈣還是不夠的，更重要的是運動，適量的運動。打籃球，是一項不錯的有助於長高的運動。
另外，你還可以每天做懸吊運動，例如雙手握住單槓或吊環，身體伸展吊一吊（在家裡也能做，例如抓住門框懸吊。） 做伸展運動直立、貼牆，向上伸展。如果你還有長高的潛力，做這些運動一定能很好的提升長高的效果。
另外給你補充一些人體身高生長的規律：
身高代表著頭、脊柱、下肢長度的總和。人一生中生長發育最快的有兩個時期，即嬰兒期和青春期。嬰兒期即出生到1週歲，在這一年內身高增長25釐米，約為出生時（50釐米）的50%，1歲時的總身長達到75釐米，這是人一生中長得最快的時期。
青春期，生長髮生突增，身高年增長率一般為3~5%。年增值一般為5~7釐米，個別可達到10~12釐米，約幾年後生長速度又減慢，直到女20歲、男22歲時身高基本停止增長。
吃安利的鈣片能長高嗎，吃什麼鈣片可以長高 急！
鈣片是補鈣的，不是助長的，你理解有錯誤啊，小朋友。補多了可能還適得其反呢。你還小長高的機會還有，你平時應該多做運動。比如跳繩，跑步，籃球，跳高什麼的，這類運動最易長個。還有多喝牛奶，豆奶，酸奶什麼的。睡眠也要好，這些都是長個子必需的。要是實在覺得長得慢你可以去看醫生啊。千萬別亂吃藥和補品。鈣片不是誰...
想增高吃鈣片有用嗎，要長高吃鈣片可以麼
吃鈣片有利於骨胳的生長，有利於長高，按醫囑適當服用鈣片是有利於長高的。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中 胺基酸 的食物 要長高吃鈣片可以麼 多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！我覺得要長高和吃鈣片沒有直接關係，還是多鍛鍊身體，順其自然最好。練跆拳道長高雖然沒特別明顯的效...
20歲了我還能長高嗎，20歲了還可以長高嗎？
有聽過，萊蒂非 非字應加上草字頭 嗎，其實是英文ladyfirst的譯音。這牌子是剛引進的，比較新，但歷史悠久。當中的液體鈣 維生素d3對我很有益，25歲以下的人吃了有機會長高，25歲以上的人吃了可以預防骨質疏鬆。它有別於普通鈣片，它含有維生素d3,有助人體對鈣的吸收。我19歲了，但身高還沒有達到標...