1樓：星了
應該及時控制自己的飲食結構，減少攝入高蛋白高脂肪，高糖分的食物，保持飲食清淡，多吃一點新鮮的瓜果蔬菜，而且要控制自己的飲食數量，少食多餐，不要一次性吃得太飽，減少夜宵以及晚餐的食物攝入量。
2樓：山西巨集盛星辰
出現這種意外情況之後，要控制飲食，不要吃太多熱量比較高的食物，不要吃太多蛋白質含量比較高的食物，平時要加強運動，不要吃太多大魚大肉，要多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
3樓：晝夜迷離
這是應該合理控制一下飲食，否則很有可能對健康產生影響，調整飲食，不要吃得太多，飯後要多散散步，不暴飲暴食。
4樓：創作者
應該及時調整飲食，要注意生活方面的情況，也要帶孕婦去醫院檢查，這樣可以避免營養過剩的問題。
懷孕的時候，孕婦營養過剩的3個危害是什麼？
5樓：名岸
分娩時的正常體重應該控制在5—6斤，越聰明，光是這一點給母親帶來的痛苦就比給寶寶帶來的痛苦要少，建議飲食多樣化，厚度不同，不宜吃撐著吃，而應適當運動。很多孕婦在懷孕期間特別擔心胎兒營養不良，然後過量，甚至吃了大量的營養素、滋補食品，導致自己肥胖，各種妊娠、巨大胎兒，甚至更多的是等量的營養素、滋補食品，影響孕婦和未出生嬰兒的健康，得不償失。
嬰兒的營養主要由母親的胎盤提供，胎盤中的營養由母親決定。如果準媽媽攝入過多的營養，第一個問題就是體內脂肪會增加，體重也會增加很多。建議產前檢查時及時稱重，以控制體重增長在正常範圍內，保證優質蛋白質的**：
最好保證每天30克以上的優質蛋白質，如魚、肉、奶、蛋、大豆等。
飲食上，注意食物的質量，如多吃牛肉，多吃蔬菜和水果，最後增加維生素和生纖維的含量，以保證腸道的健康；多吃些脂肪，這樣你就可以吃到高質量的不飽和脂肪酸。如果缺乏某些物質，身體會做出反應，缺鈣過多會鎖住雙腿，可以提前補充營養，也可以根據身體反應進行調整，孕期飲食要多樣化，營養要均衡，飲食叫均衡飲食，配方就是提供符合飲食標準的飲食標準和形式健康需要，營養全面，比例合理，根據實際體重合理安排，體重不宜過重或過重。
孕晚期胎兒大腦基本形成，但仍需注意補充營養，日常生活中仍需多吃一些好的食物，如魚、瘦肉、肝、蔬菜、水果等。但我們不能誇大。我們必須注意合理的飲食和均衡的攝入。
只有這樣才能讓胎兒更聰明，讓孕婦更健康，孕婦營養過剩會導致肥胖，加重心臟負擔。在妊娠中晚期，胎兒的生長會使身體各器官「擁擠」，造成呼吸困難。如果孕婦體內脂肪過厚，症狀會更加明顯，這將嚴重影響孕婦的身體狀況和情緒。
6樓：王志剛剛剛
體重會增長的過快，而且會影響到腸道損傷感染以及就是產後出血，還有就是會出現一些自然困難，胎位不正也可能會出現一些早破水的情況，也會讓孕婦血糖變得過於高，而且會影響到代謝障礙。
7樓：行樂樂樂行
首先就是會出現消化不良的情況，而且腹部的脹痛感也比較強，然後孩子的生長發育速度也會比較慢，也有可能會出現智力遲緩的情況或者是畸形的情況。
8樓：生活導師小馨馨
胎兒的體積過大，容易出現早破水，導致併發症，影響心臟、肝臟負擔，並且在生產之後，想要恢復自己的身材將更難。
9樓：按時服藥
水腫，妊娠高血壓，妊娠糖尿病，難產，心臟負擔太重，頭腦遲鈍，肥胖等等。
10樓：一個世界的海角
營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠、妊娠綜合徵的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷；而且巨大兒出生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等，同時也是成年後患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。
11樓：娛樂先鋒小妹
1、體重增長過快。孕期營養過剩的一個直接後果就是準媽媽的體重增長過快，而孕期肥胖不僅不利於準媽和胎兒的健康，還易使胎兒出生後也患肥胖症。
2、患妊娠高血壓綜合徵。孕期營養過剩會增加準媽患妊娠高血壓綜合徵的機率，每年約有200萬人罹患此病，發病率可高達10%左右。
3、患妊娠糖尿病。孕期營養過剩，往往伴隨攝入糖分過多，這使得準媽很容易患妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病如果得不到有效控制，有可能引發難產。
12樓：涵涵
營養過剩會造成媽媽脂肪比較多，身體肥胖，還會造成胎兒過大，很難順產。
孕婦的營養過剩問題要引起重視，要怎麼防止？
13樓：懷化芷江霞霞
引言：很多人都會孕婦補充營養，覺得這樣的話才不至於餓著腹中的孩子，但實際上過多的營養補充是吸收不了的，只會導致孕婦的營養過剩。要想進行防止的話還是要建立良好的膳食結構和飲食搭配，那具體應該怎樣操作呢？
孕婦營養過剩就說明在給孕婦準備食物的時候準備了太多高脂肪高熱量的食物，這些食物看似能夠讓人獲取更多的能量，但是卻並不能夠讓孕婦的體質增強，而且孕婦也消化不了。就比如說有一些人會給孕婦對很補的東西，這些補品也是沒有必要的，在給孕婦準備食物的時候。要注意膳食結構中，蛋白質應該多一些，脂肪少一些，鹽分低一些，並且要補充適當水果和蔬菜這樣的話使用者就能夠有很好的精力應對，並且還能夠有足夠多的營養，這個時候孕婦就不容易出現營養過剩的情況了。
因為蛋白質進入到人體中想要直接地轉化為脂肪是比較困難的，所以孕婦就不會出現過度肥胖的情況，也不會對胎兒的成長造成一定的傷害。所以在備孕期間還是要多看一些專業的指導意見，這樣的話就能夠讓整個妊娠過程變得更加的順利。
其實孕婦在懷孕的時候想要做好體重控制的話，一方面從飲食角度要科學，另一方面也要進行適當的運動。其實孕婦也不必太擔心自己的運動會對胎兒造成影響，在懷孕三個月之後，胎兒在子宮就穩定下來了，就算自己做一些比較劇烈的運動也不會對胎兒造成影響。這個時候自己就可以固定的去跑步，做一些舒展運動，比如說瑜伽和普拉提自己做運動的時候實際上也在鍛鍊身體，如果說以後想要順產的話，那麼這些都是必不可少的，而且做一些產前鍛鍊，也可以知道該怎樣使勁。
14樓：創作者
孕婦應該根據自己的身體狀況來補充營養，不要補充太多的營養，應該適當的做一些鍛鍊，這樣就可以防止營養過剩的問題了。
15樓：沒結婚呢
在孕期的時候一定要及時調整自己的飲食狀態，不要吃得過多也不要吃得太豐富，一定要注意營養搭配，營養均衡，保持飲食清淡，預防營養過剩。
16樓：眾山小月
最好的方式就是管住嘴，邁開腿，保證營養均衡即可，不必要每天都是山珍海味的大補食品，粗糧蔬菜水果也需要每天食用的。
17樓：無能為力大蒜
我覺得要想防止的話，不要給孕婦吃太多有營養的東西，最好是每天的營養的均衡一點。
18樓：巨集盛
可以吃一些滋補品，但是在生活中可以吃一些清淡的蔬菜清淡的食品，就可以得到一個很好的防止不應該經常吃一些非常有營養的東西。
19樓：一個世界的海角
對孕婦來講，在孕期如果營養過剩的話，對於健康是不利的，很容易造成身體肥胖，甚至容易患上妊娠高血壓，妊娠糖尿病等疾病，對於胎兒的健康也是不利。所以，在孕期一定要注意合理安排自己的日常飲食，要做到一日三餐均衡，要注意多吃清淡的食物，控制自己的體重，建議整個孕期體重增長控制在10~25斤左右比較合適。
超3成孕婦營養過剩，造成孕婦營養過剩的原因是什麼？
20樓：無能為力大蒜
造成孕婦營養過剩的原因就是因為在懷孕期間吃了太多油膩的東西，所以營養過剩。
21樓：莫如盡
你好超三成的，孕婦營養過剩造成孕婦營養過剩的主要原因是現在生活條件好了，人們總是怕胎兒生長發育情況不好，所以就猛吃猛喝。
22樓：今天退休了嗎
因為孕婦在懷孕期間經常暴飲暴食，經常的吃一些高營養的食物，沒有一個合理的飲食規劃，缺乏運動所導致的。
23樓：小九
你好，現在有超過三成的孕婦都會出現營養過剩，營養過剩，主要是在懷孕期間吃的比較多，比較補。
24樓：創作者
因為很多孕婦的錯誤認知覺得在懷孕以後就應該多補充營養，又不愛運動所以才會造成營養過剩。
25樓：一個世界的海角
孕婦營養過剩的主要原因是攝入蛋白質過多，熱卡過量。有些孕婦在懷孕期間猛吃水果，以為可以補充各種維生素，還能讓孩子**變白，實際上這會使孕婦過胖，而且影響其他食物的吸收，造成營養不良。
26樓：匿名使用者
孕婦營養過剩是營養不良的另一種表現，常表現為體重增長超過正常範圍。可以增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生幾率，不利於胎兒成長。營養過剩還可能導致巨大兒出生，增加難產的可能性，容易出現產傷。
孕婦營養過剩該怎麼辦？
27樓：一個
出現營養過剩的時候，就應該注意少給身體裡面補充一些營養，可以去更換一個方法，在補充的時候應該適當的去吃一些食物，不能吃得太多，還可以多去吃一些水果就可以中和營養過剩的情況。
28樓：雙魚愛仕達
一定要注重營養均衡的問題，而且不要吃得太好，一定要少量多餐，一定要多運動。
29樓：陳遠紅紅紅
在這個時候就應該要改變一下自己的飲食方式，飲食應該要以清淡為主，儘量不要吃營養太多的食物，而且要注意休息，要好好的保養自己的身體。
據調查超3成孕婦營養過剩，孕婦營養過剩對胎兒有何影響？
30樓：小丸子帶你一笑
現在人們的生活水平提高了，很多人存在著暴飲暴食的習慣，導致營養過剩，引發肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病，飲食問題應該得到每個人的重視，何況是孕婦準媽媽們，懷孕期間營養過剩也會引發一系列的問題，不管是對孕婦本身還是對胎兒都會造成不良影響。
首先，孕婦攝入的營養過多，會造成胎兒生長過大，胎兒體重過高會增加難產的風險，造成孩子一出生就過於肥胖，形成易胖體質，這種孩子在以後的成長過程中，也容易因為肥胖而導致抵抗力低下，引發一系列的疾病。
其次，孕婦在孕期攝入過多的甜食、高油脂的食物還會增加胎兒患唇顎裂以及身體發育出現畸形的風險，如果孕婦患有孕期糖尿病，還會增加孩子早產、流產、呼吸窘迫綜合徵、新生兒低血糖等問題出現的幾率。
孕婦飲食要均衡，提倡少食多餐，飲食結構也要合理化，蔬菜水果和肉類要做到合理搭配，不要挑食，這樣可以確保孕期的營養充足，也可以避免只食用某類食物造成的營養過剩，給胎兒提供均衡多樣的營養。
大部分孕婦在孕期會經歷孕吐的折磨，會造成飲食量偏少的問題，這種情況可以諮詢專業的營養師，適當的補充一些營養劑，防止孕期出現貧血、營養元素缺乏的問題。
孕期飲食中一個很重要的方面就是控糖，所以儘量多選擇糙米類的粗糧來食用，儘量不要吃含糖量過高的食物，比如麵包、巧克力、成品果汁、含糖量過高的水果，這類食物少吃有利於控制血糖，防止因血糖過高而導致的胎兒發育異常問題。
31樓：一個世界的海角
孕婦營養過剩，有的就會影響到胎兒的。孕婦營養過剩，就是攝入能量太多了，就有可能導致血糖高，尿糖高，嚴重危害母嬰健康的可能，而不只是對胎兒有影響，有可能會造成胎兒自身的血糖也偏高，造成胎兒生長快速，體重過大。巨大兒導致將來難產，需要剖宮產的幾率就會大。
出生之後，將來發生血糖高，或者是心血管疾病的問題，也是幾率大的。注意自己的身體變化，如有異常，及時就醫。
32樓：happy薛醜醜
很有可能會導致孕婦血糖高，會直接影響到胎兒的身體發育和胎兒的智力發展，也有可能會造成胎兒畸形。
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