1樓：漁
找到分手原因後，認真改正，解決問題，向對方道歉。
注意：道歉就好，不談感情，不談挽回。
因為在分手之前，她一定給過你很多機會，而且很有可能你每次都會承諾你會改變，不會像以前那樣，否則她也不會心灰意冷，狠心分手，這不就是狼來了的故事嗎？所以一定要給前任足夠的選擇權，真心道歉，不「逼迫」，不糾纏，不開空頭支票。
因為這段感情讓彼此無法享受快樂了。所以想要挽回前任的心，就必須讓對方重新發現和你在一起是一件更「幸福快樂」的事情。首先，你需要知道哪些能喚起對方的積極情緒。
其次，巧妙利用自己的「優勢」，時刻為對方營造輕鬆愉快的氛圍，引導他說話。最後，一步一步展現你的正能量，解鎖更多她不知道的新技能，但你要記住，這些變化要自然流露，不要刻意，否則她會覺得你離不開她，無緣無故增加她的優越感，對挽回沒有好處。
2樓：樂樂老師
1、謹慎處理問題，女朋友提出分手的話肯定是最近吵架了，雙方都在氣頭上，這時候千萬不能吵鬧，否則真的可能失去你的女朋友。
2、承認錯誤，戀愛的過程是沒有誰對誰錯的，所以這時候千萬別覺得自己是有理的一方，放下面子去給女朋友道歉，這種態度大部分都會讓女朋友接受。
3、反思自己，女朋友提出分手肯定是你最近有什麼地方忽略他了，不防反思一下自己到底有**做的不對，也許是你平時忽略了女朋友。
4、說些甜言蜜語，很多時候女孩子說分手都是慪氣，這時候你應該多和女朋友說一些甜言蜜語的話，女孩子是要哄的，可以送她一些平時喜歡的禮物或者燒頓好吃的飯菜，這樣很容易哄女朋友開心。
5、回憶以前的美好，每段愛情的背後都會藏著雙方彼此的美好回憶，不防和你的女朋友回憶以前一起的美好時光，讓你的女朋友懷戀過往的日子，自然不會分手了。
6、該放手就放手，如果你的女朋友提出分手，而且你對她也沒什麼感情了，這時候不防放手，這樣也許對雙方都是正確的選擇。
3樓：匿名使用者
分手了，如果是想挽回，那就是真心換真心，用你的行動去挽回，不是用語言。
4樓：匿名使用者
忘記一個人最好的方式就是開啟一段新的感情。
分手了，怎麼挽回？
5樓：匿名使用者
愛情不總是可以天長地久，所以經營愛情就是一件非常關鍵的事情了，在經營愛情的時候最重要的就是學會挽回男友的心，那麼面對男友提出分手該怎麼挽回呢？
一、抓緊時間，立馬行動。
分手後，如果覺得男友對自己真的很重要，就要抓緊時間去挽回，以免將來插入第三者這個不速之客，後悔莫及。人和人的感情，有時候好像毛衣，織的時候一針一線，小心謹慎，拆的時候只要輕輕一拉，也許只是一句玩笑話，也許是無意間的一個小誤會，所有的情感再也不見！所以，要明白以前為什麼分手的，好好的反省自己。
如果是有誤會要試著消除誤會嗎，有錯誤要坦白承認錯誤，有問題要想辦法解決問題。不給別人留下見縫插針的機會。因為愛人一旦錯過，就會成為遺憾。
二、打好懷舊牌。
其實念舊情不僅僅是女人的專利，男生骨子裡也是念舊情的。在挽回的過程中你可以有意無意的約在你們之前的紀念地方或者是美好回憶的地方，但是這裡需要謹記的就是不要太過明顯了，因為這種方法最好的就是要在無意間讓對方感受到你在他心裡的位置，你需要做的就是點到即止，因此使用這一招挽回男友的話就需要掌握好一個度，既要讓對方懷念你們的過去，又不要讓對方感到反感。
三、、提升自己。
為什麼對方會選擇跟你分手，很大一部分原因是因為你對他的吸引力是不夠的，沒能吸引住他，所以想要挽回，就要讓自己變得更加有吸引力，要提升自己的吸引力，你就得進行自身建設，無論是外表還是內在都要得到全面的提升，所以要想讓他回頭，讓這段感情得到長久的持續，你就得時刻吸引著他，保持神秘感，有自己的框架和原則男人才會尊重你。
6樓：脆皮黃油西多士
首先，要以溝通為原則。彼此傾訴自己的想法，你說你對他是真心的，現在想嫁給他，希望見他父母，然後商量結婚。他呢，也說說他為什麼不想帶你見父母。
彼此表達想法，溝通交流，讓彼此知道對於見父母、結婚的態度和看法。
第二，最後得到溝通結果。溝通結果有幾種，一種是他願意帶你見父母，那就是好事，你就順勢而為。另一種是他不願意現在帶你見父母，但是願意和你結婚，並愛著你，只不過他覺得現在的感情還不到見父母談結婚的時候，這時，你可以給他商量個期限，比如半年、一年等，過了這個時間之後再去見父母談結婚，要是他同意，一年後見父母談結婚，要是他不同意，你們就冷靜一段時間以後，看看還需要走下去嗎，不需要走下去，就分手，畢竟談了四年了，算時間長了，你女孩子拖不起的。
第三，都談了三年了，啥樣的愛情都差不多都成熟了，結婚也是順理成章的事兒，那些什麼結婚了壓力大了，家庭負擔重了，還需要孩子等問題，這大多都是藉口，都談了四年了，瞭解、認識、信任、認同、磨合都有了，結婚前和結婚後，都有壓力都有負擔都有責任，如果因為怕擔負責任和壓力，那這人託付終身就值得考慮了。
因此，你需要明確男友的態度，什麼時候和你結婚，分手是痛苦的，但拖下去對誰都不好，長痛不如短痛，你還年輕，可以找個好人家嫁了。男友還想玩的話，你是陪不起的，本身你年紀比他大，而且女人到了三十歲後就老的很快，而男人三十是剛剛成熟穩重年紀，那個時候不能保證他不會喜歡別的女生。
7樓：跟著吃貨學美食
他和你分手，是因為他已經不再滿足於你現在的魅力值。
你現在最緊要的就是想明白自己的缺點，努力提升自己給別人帶去幸福的能力。
不管是要真正挽回對方，還是要重新開始一段戀情，把自己變成更好的人，把自己變成更魅力的人，就算沒有複合，你也變成了更好的自己，會遇見更好的人。
8樓：幸福的開始
兩人當面好好交流，反思下自己的過錯。
9樓：跟著吃貨學美食
首先，你必須冷靜下來。如果你想在分手後成功地拯救對方，最重要的是分手後的時間，也就是冷靜期。不要一次又一次地糾纏她，也不要發簡訊或打**。
就像你自己的癒合期一樣。不要盲目地關心她，照顧她，噓寒問暖。你應該記住，如果她習慣了你，當她失去它時，她總是無法控制地錯過它。
雖然她在想別人，但她仍然會有一些想法。當她主動聯絡你時，不要拒絕，但不要不耐煩，適度交談。知道如何得到它。
10樓：有夢就有力量
分手了，如果後悔就要拿出真誠的心意去向對方說明心意，珍惜彼此今後的緣分。
11樓：電腦頭火機
我感覺這種事情還是隨緣比較好一點，畢竟感情是不能勉強的，如果說兩個人真的沒有共同語言的話，那麼我感覺分手是最好的選擇。
分手了怎麼挽回？
12樓：帳號已登出
在他回應時主動出擊，但他沒有回應的時候，你就該提高自己、改變自己、增強自己的實力，待時機成熟再主動出擊。剛開始挽回就是進攻，要是進攻一段時間都沒有回應，那麼你就該消失在他的視線，去試探對方會不會主動找你。挽回的過程必然是難熬的，這就是考驗你的毅力和耐心的時候了。
想要得到對方的回應，還需要再去努力，只要沒有把事情變得更糟糕，這樣就是最好的回應。
審視自身的錯誤，瞭解對方的需要。
感情是兩個人的，分手也是兩個人的事情，但是既然選擇了挽回那麼就認真審視自己的錯誤，你是否在相處時盡到了戀人的責任，你身上是否有對方無法接受的缺點。你要重新認識自己，並開始改變自己。外形、性格、為人處事的態度等等，立即開始改變。
男人也需要被愛，包括信任、接受、感激、讚美、認可、和鼓勵。回憶一下你們的經歷，去了解對方，讓自己成為對方的需要。
分手了怎麼挽回？
13樓：h生活那有容易
1、分析分手原因，這個時候，你們剛剛分手，很多人會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒儘快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。
2、努力提升自己，不要分析出問題之後馬上就去聯絡他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。這個時候你可以通過朋友圈檢視對方的動態，心情等等，也可以發一些自己的生活照、心情狀態、工作狀態等等釋出在朋友圈裡，讓對方也能夠看到。
3、重新有聯絡，這一步在挽回過程中很重要，可以嘗試在對方朋友圈發的動態下面點贊，或者進行簡單的評論，也可以在不經意間，走在路上和他來個偶遇，彼此打個招呼，為的就是讓對方注意到你的存在。這個時候只需要簡單的問候對方就可以，記住不可以有之前感情問題的交流，否則就會揭開傷疤。
4、重新培養感情，在這個階段，你們之間的關係應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關係也進一步加深。
14樓：匿名使用者
肯定是有遺憾的，保持冷靜，自我反思一般在分手初期，因為害怕失去最愛的人，所以會情不自禁地糾纏對方表達「希望你回來」之類的話，這樣不僅會降低自己的身份，還會讓前任對你的印象變差。分手後不要急於挽回。我們需要做的第一件事是自我反省。
反思一下自己身上有哪些缺點是前任不能夠忍受的？回憶過去相處時有哪些自己的行為或語言而給對方帶來的負面情緒。學會使用共情去體驗對方當時的情緒，共情是指你可以在一個事件中感知對方的情緒，你可以把自己放在對方的位置去感受對方此時此刻的情緒和感受，學會換位思考。
第二，提升自我價值，散發魅力冷靜了一段時間後，雙方的情緒都得到了一定程度的緩和，這個時候你也注意到了自己的很多問題，以及這些問題引起對方的負面情緒。理解自身的問題之後，一定要針對性糾正它們。
在記住，當你冷靜和改善的過程中，你必須保持冷靜的心態，專注於自己和自己想要做的事情來提高你的生活質量。因為提高自己是一種增值的過程，高品質的生活可以讓你變得更自信，快速進入吸引前任的狀態。凡勃倫效應指出當你能不斷地看到自己的價值，增加自信心時，就會吸引對方，對方會更關心你。
一定要會花更多的時間在你身上，以此來促進雙方的共同成長，讓兩人更加獨立同時也更密切聯絡在一起。你可以做很多事情來提高自己，比如：堅持健身和跑步，學習新知識，閱讀有用的書籍，培養自己的烹飪技巧，管理好自己的時間。
而要記錄過程，可以用**記錄一些自己做過的事，然後用文字記錄下自己的感受，最後發到朋友圈。提高自我價值的同時也向外展示了自己。比如你今天做了一桌菜，又學了一道烹飪技巧，儘量做對方的最愛吃的，然後找個好角度拍一張**，配色文字發到朋友圈，比如你可以說：
今天露了一手，做了一桌菜，還學會了一道新菜，給表弟嚐嚐，他還說是外面買的，哈哈，大功告成~」用輕鬆的語氣表達。最好有一張**是展示你做飯的過程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品質的生活狀態。不要分享一下雞湯文字內容或者一些無意義的工作報告工作。
經營一個高質量的朋友圈，你需要高質量的**和有趣的文字，可以讓別人看到你不一樣的一面。因為就算對方和你分手了，一段時間內也會好奇你的一些動態，就算好友被刪了，他也會盡量去想辦法去看。就算對方看不到，你朋友圈的建設也能成為你日後挽回起到有利條件。
分手了，怎麼挽回？分手了，怎樣挽回？
愛情不總是可以天長地久，所以經營愛情就是一件非常關鍵的事情了，在經營愛情的時候最重要的就是學會挽回男友的心，那麼面對男友提出分手該怎麼挽回呢？一 抓緊時間，立馬行動。分手後，如果覺得男友對自己真的很重要，就要抓緊時間去挽回，以免將來插入第三者這個不速之客，後悔莫及。人和人的感情，有時候好像毛衣，織的...
分手了，怎樣挽回？分手了怎麼挽回？
被甩之後，正確對待這段感情是挽回還是扭頭就走？首先反省自己，這段感情為什麼走到如此地步？是對方的絕情還是自己幼稚？是對方有了新戀人，喜新厭舊？還是自己做的不夠好，讓對方失望？只有找到了被甩原因才好做出選擇。愛情不可強求，強扭的瓜不甜。被甩之後，對方原因不會盡力挽回，扭頭走掉。站在對方立場看，已不在對...
分手了怎麼挽回？分手了，怎樣挽回？
分手了想挽回，那主要看看你們因為什麼分手，是自己錯了還是別的什麼原因，如果自己錯了就主動跟對方道歉，然後拿出自己十足的誠意去追去挽回。在他回應時主動出擊，但他沒有回應的時候，你就該提高自己 改變自己 增強自己的實力，待時機成熟再主動出擊。剛開始挽回就是進攻，要是進攻一段時間都沒有回應，那麼你就該消失...