1樓：養生達人花花
1.遠視儲備是什麼？
福州眼科醫院專家表示：嬰兒剛出生時，因為眼部發育尚不健全，眼球小，眼軸短，一開始會有300度左右的遠視，而這個遠視度數就是所謂的「遠視儲備值」。
經過身體發育，他們的眼部會趨於成熟，視力會到達常人標準(也即正視狀態)。這個過程一般持續至12歲左右，中途遠視儲備過快減弱或消失，都會引發近視。
2.遠視儲備不足會怎麼樣？
如果把近視比作「饑荒」，那遠視儲備就是「糧倉」。孩子近距離用眼等不良習慣，就像慢慢地「吃掉糧食」。孩子遠視儲備下降，達不到正常年齡該有的遠視儲備，這就說明孩子的眼睛正在往近視方向發展。
福州眼科醫院專家表示：防控近視的重要一點，就是不能太早把「糧食」吃光了，也就是不能在學齡前就大量近距離用眼(比如過早參加補習班、過分玩手機、讀寫姿勢不良等)。
3.想防近視？先摸清遠視儲備值！
遠視儲備」的多少是決定孩子是否得近視眼的重要指標。越早了解孩子的遠視儲備值，就越有利於青少年近視預防。那麼各個年齡段的孩子都應該有多少遠視儲備呢？
4.孩子遠視儲備不足，你該怎麼做？
1、建立「青少年屈光檔案」
近視眼不是短期形成，定期檢查視力，為孩子建立青少年屈光檔案，可以提前一年甚至更早發現近視。
2、增加戶外活動時間
每天2小時、每週10小時以上的戶外活動，可以讓青少年的近視發生率降低10%以上。
3、注意營養均衡
據資料顯示，近視和飲食習慣也有關係，比如長期吃得過甜，會消耗體內大量的維生素b1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生。在均衡膳食的基礎上，可以重點補充富含dha、鈣、維生素a和維生素c的食物。
4、使用正確用眼姿勢
遵守「20-20-20法則」，即看電子螢幕20分鐘，看20米以外的物體至少20秒，防止長時間近距離用眼導致近視。
2樓：謙和還愜意的瑰寶
什麼叫遠視儲備？外界物體要準確成像在我們視網膜上，這樣我們才能清晰的看到外界物體。外界物體首先要經過光的反射進入人眼，經過人眼各組織的多次折射，才最終到達視網膜。
人剛出生時是一個遠視狀態，也就是外界物體成像是落在我們視網膜的後面，這是因為眼球還沒長大，隨著年齡的增大，眼球逐漸發育，眼軸（眼球的前後直徑）逐漸增長相當於視網膜就後移了，慢慢的就成像就可以落在視網膜上面，開始達到正常水平，在醫學上這是一個正視的過程，而這個遠處儲備也在慢慢的消失，直到正視狀態。
所以5週歲以下兒童的視力如果檢查出來有遠視的話，這個是不需要擔心的，只要在對應的生理值內就沒關係，反而如果過早消耗遠視儲備，那就會有近視的趨向。
3 - 4 歲 -
5 - 6 歲 -
7 - 8 歲 +
9 - 10 歲 -
注：屈光狀態一欄，+表示遠視，-表示近視 過早消耗遠視儲備也就意味著眼球發育過快，也就是說此時的眼軸長度已經大於了正常的生理值，但是在18歲以前，發育並沒有停下來，還會繼續發育，此時眼軸就會進一步加長，所以就會產生近視，在學術上眼軸每增長1毫米，近視度數將加深約300度，所以如果眼球發育過快，那近視將會加深很快！
1、每天堅持1-2小時戶外活動時間。
2、每天使用移動電子產品不超過30分鐘。
3、讀書寫字時應注意坐姿，保持「三個一」。
4、不在光線過暗或過亮的地方閱讀。
5、用眼時間超過45分鐘，應適當休息遠眺10分鐘。
6、每半年進行一次眼健康體檢。遠視儲備不足的孩子要進行有效的近視防控。預防大於**。
7、要注意飲食均衡，儘量不要挑食，還應定期用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養才行。
這樣遠視儲備穩定消耗，才不容易出現近視。
遠視儲備在**檢測？適合多大孩子？
3樓：網友
正規眼科醫院都可以檢測遠視儲備，根據孩子視力發育情況，一般來說中大班的孩子可以做遠視儲備，做為參考。
4樓：網友
主要是讓兒童站在遠處，進行視力表上數字的辨認，它主要是由驗光醫生指到哪個數字，然後有兒童說對應的數字。從表的下方到上方實力依次減退，如果站在遠處，視力是完全模糊的，就說明有原始的情況，就要加散瞳進行進一步測試了。
5樓：來自半壁山婀娜多姿的金銀花
在醫院眼科，不管大人小孩都能著。
6樓：網友
去正規的眼科醫院檢測。
7樓：網友
去醫院，或者去專科醫院檢查。
8樓：小美
不要太擔心，應該不是大問題。小孩子的**都比較嫩，所以給孩子選鞋的時候，最好選那種透氣性比較好的鞋子，這樣孩子穿起來會更舒服些，讓孩子每天換換鞋子，把鞋子曬曬，殺殺菌，另外，襪子是直接接觸孩子**的，所以最好選純棉的那種。每天晚上用艾葉加熱水泡腳，把身體的溼氣和毒素排出去，過一段也許就好了。
也可以讓醫生換個方子試試。
9樓：宣嬌
正規眼科醫院都可以檢測遠視儲備，根據孩子視力發育情況。
10樓：網友
我們一直以為，只要對付了生活中不好的情緒，如憤怒、抑鬱，就會自然而然快樂起來，但事實並非如此，要獲得幸福，就必須關注生活中美好、正面的事情。我們一直以為，只要對付了生活中不好的情緒，如憤怒、抑鬱，就會自然而然快樂起來，但事實並非如此，要獲得幸福，就必須關注生活中美好、正面的事情。我們一直以為，只要對付了生活中不好的情緒，如憤怒、抑鬱，就會自然而然快樂起來，但事實並非如此，要獲得幸福，就必須關注生活中美好、正面的事情。
我們一直以為，只要對付了生活中不好的情緒，如憤怒、抑鬱，就會自然而然快樂起來，但事實並非如此，要獲得幸福，就必須關注生活中美好、正面的事情。
11樓：小軍
看看有沒有大點的醫院。
12樓：仙女味的貓
成長就是你哪怕難過的快死掉了，但你第二天還是照常去上課上班。沒有人知道你發生了什麼，也沒有人在意你發生了什麼。關於你的未來，只有你自己才知道。
既然解釋不清，那就不要去解釋。沒有人在意你的青春，也別讓別人左右了你的青春。
孩子遠視儲備不足該怎麼辦呢？
13樓：目享網路科技
如果你的孩子遠視儲備不足，這時家長們就應該重視並落實孩子的近視防控的工作。
如何正確有效開展孩子的近視防控工作？
1.培養孩子養成良好的習慣。
近視預防要從小抓起，家長一定要重視孩子在成長過程習慣的養成，注意培養孩子良好的衛生習慣、用眼習慣，學習中保持正確的看書和寫字的姿勢。
2.增加戶外運動。
戶外運動是避免孩子遠視儲備過度消耗的最佳途徑，在當今高壓、競爭激烈的學習環境下，孩子長時間面對課本、作業、考試，眼睛沒有得到很好的休息，通過戶外運動能有效使孩子的眼部得到放鬆，減少孩子的視疲勞，同時也更加有利孩子的身心健康發展。
3.良好的學習環境。
為孩子創造一個舒適的學習環境，房間應選擇採光良好、光線充足為宜。
4.建立兒童屈光發育檔案。
通過定期地在目享青少年視力檔案篩查系統記錄孩子的身高、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態等來形成孩子的屈光發育檔案，可以密切跟蹤孩子的視覺健康發育情況。最終根據近視型別提出更有針對的性近視防控方案，這一點尤為重要。
5.減少電子產品的使用。
電子產品過早過量的使用，已成為當前近視的一大主要原因，要做好近視防控，家長應合理控制孩子使用電子產品的時間和習慣，並且以身作則正確引導孩子。
14樓：小美和嘟嘟
正常遠視儲備值對於孩子眼睛保護至關重要，但是很多孩子在4-5歲就發現遠視儲備不足，我們就必須想辦法來保護孩子所剩不多的遠視儲備。從兩個方面出發，一個是飲食習慣……
什麼是「遠視儲備」？孩子「遠視儲備」不足，需要擔心嗎？
15樓：匿名使用者
這個就是遠視儲備消耗的過快了，要注意保護好孩子的視力了呢！
日常保護孩子視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！
孩子遠視儲備不足應該注意些什麼？
16樓：楊陽
從出生到13歲之間孩子的眼球是一個快速發育階段，這個時期的孩子有與年齡相適應的生理性遠視，如果生理性遠視消耗比較快，遠視儲備力不足，就預示著這個孩子很快就要發展成為近視眼了，所以當遠視儲備不足的時候一定要警惕近視的發生。
1.這個階段的孩子一定要多一些戶外活動，因為陽光下的活動對於預防近視的發生是有幫助的；
2.少一些近距離、長時間地看書、看電腦、看手機，對於防控近視有一定的幫助；
3.同時要定期帶孩子檢查屈光度數以及眼軸的長度，根據檢查情況制定措施和方法，預防近視的發展。
17樓：小豬寶貝
查視力，裂隙燈檢查，散瞳→驗光，明確診斷，及早矯正**，建議加強孩子的營養和護理，從小要培養孩子良好的用眼習慣，要定期帶孩子去眼鏡店裡做複查。
18樓：好視明視力防控
孩子遠視儲備不足怎麼恢復？
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