1樓：北域名醫
刷牙前不要用水漱口，因為水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦過小，影響刷牙效果。牙刷也不要蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。
刷牙誤區：1、冷水刷牙。
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
2、刷牙太使勁。
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。
3、橫著刷牙。
調查顯示，超過90%的中國人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
4、刷牙時間太短。
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
5、起床就刷牙。
98%的中國人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
6、牙刷個兒太大。
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。
2樓：麻醬拍黃瓜
刷牙前不需要漱口。刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。刷毛應與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面的間隙，另一部分伸入牙縫內，以畫小圓圈的方式活動。
漱口水是刷牙前使用還是刷牙後？
3樓：匿名使用者
漱口水一般刷牙後用效果比較明顯。好的。漱口水應該幾天用一次比較好？一般持續用一週就可以了。不能用太久，太久會導致口腔內細菌失調。
4樓：惹雁鑄呵珠
漱口水當然是刷牙後使用，用過後再用清水漱口一次，消炎殺菌就有kin吉蘭漱口水。
5樓：梁紅桖
漱口水是刷牙前使用，還是刷牙後使用？我認為漱口水應該牙刷好之後，最後一口漱一下口，把口腔裡的細菌全部給它洗掉，這最後一次受苦比較好，比較方便。
6樓：網友
我感覺刷完牙再用漱口水漱。可以把細菌病毒刷掉。既衛生又安全。
請問先用漱口水還是先刷牙
7樓：榆木侃電影
早上先刷牙還是先喝水？
8樓：友定勝者
刷牙正確方法就是先上下再左右，最後刷小舌頭，漱口水是吃了異味的東西漱口，是起不到清潔牙齒的，口腔還有異物。
9樓：網友
你好，這個沒什麼具體規定的都可以的，一般飯後漱漱口指導意見：刷牙前後都可以，在飯後用。
漱口水漱漱口，刷牙要認真。
病情總結：以上是對「先用漱口水還是先刷牙」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
刷牙之後應不應該在用漱口水漱口？
10樓：夏天西瓜格外甜
您好，可以的。
1，漱口水有二次清潔的作用，就像用洗面奶洗完臉，還要用化妝水再次清潔毛孔。
2，漱口水可以接觸到牙刷和牙膏接觸不到的位置。
3，漱口水有殺菌消毒的作用，特別在牙疼的時候用漱口水，可以止痛。
4，用漱口水可以帶出很多牙縫裡的殘留物。
11樓：網友
說實話，不建議。刷牙之後牙膏裡的有益成分會停留在牙齒上，包裹住牙齒，保護牙齒。再用漱口水有點畫蛇添足了。
我一般吃完飯或者晚上實在懶的時候，用漱口水代替刷牙。但一定要選清潔力度強的漱口水，比如立蒂諾小藍瓶漱口水，國貨之光，對清潔食物殘渣和殺菌都有很好的功效。
12樓：情感資詢導師大嶼
應該啊，這樣更能保護好口腔，更能做到位保護牙齒。
13樓：兔兔
正常來說沒有必要，但是如果想更乾淨還是可以用的。
漱口水是刷牙前使用還是刷牙後？
14樓：北域名醫
漱口水刷牙以後用，刷牙的主要目的是去除口腔裡面的食物殘渣，如果有的時候不方便刷牙，也可以直接用漱口水。
漱口不能代替刷牙：有些人為了節省時間，乾脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。
刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。
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