1樓：北海數碼站
花生玉米這些都可以放在一起吃，因為花生中具有很高的脂肪和蛋白質，其中也富含有豐富的維生素，各種各樣身體中必須要補充的元素都在花生當中，而且花生沒有膽固醇，熱量也比較低，適當的吃對身體不會有害，玉米是軟軟糯糯的，還有的玉米是香脆可口的，關於玉米的吃法有很多種。
營養分析。花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。
花生中還含有豐富的維生素，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。花生種子富含油脂，從花生仁中提取油脂呈淡黃色，透明、芳香宜人，是優質的食用油。
花生油很難溶於乙醇，人們可以通過將花生油注入70%乙醇溶液加熱至度，看其混濁程度，來鑑定花生油是否為純品。花生油是將花生仁經過制浸而成的油。花生油屬於不幹燥性油，色澤淡黃，透明度好，清香可口，是優良烹呼叫油。
食材明細。花生120克玉米片250克白糖75克麥芽糖100克水100克。
做法。1鍋內倒油(炸東西的油量)，放入花生後開中小火。
2油熱後用漏勺多攪動花生，並注意觀察顏色。
3花生顏色稍變深後撈出。
4等油熱後再倒入玉米片。
5炸至變色撈出瀝油。
6另起鍋倒入清水和麥芽糖攪拌均勻(小火)
7加入白糖。
8小火慢慢熬製，期間要不停的攪拌。
9熬成濃稠的糖漿時，倒入花生和玉米片。
10快速翻炒均勻。
11倒入鋪了油紙的容器中，用鏟子壓平(沒有油紙的話，在容器內刷一層食用油)
12放涼後切塊就可以吃。
2樓：你看看這個啊明
花生米和玉米麵放在一起，沒想到這麼好吃，不用炸不用蒸，太香了。
視體重為無物，試美食為全部。我是天賦說美食，很高興給大家共享美味美食，那我們進入主題，今天給大家分享的美味是。
今天用一碗玉米麵和花生米給大家分享一道美食。花生米提前用溫水浸泡一個小時。真是。
玉米麵200克。倒入碗中。倒入花生米，打了一顆雞蛋。
他醃了一勺白糖。到我家裡集中。
加入200毫升的純牛奶。攪拌均勻。攪勻就可以，底部進行翻一面，烙紙兩面金黃就可以出鍋了。有美味的花生、玉米麵、奶香餅就做好了，裡面有花生、牛奶，濃濃的香味，非常的好吃。
不知不覺今天的分享時間就到啦，如果您對本文有不同的看法，歡迎大家在評論區留下您對美食的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言。
玉米和花生能一起吃嗎？
3樓：乾萊資訊諮詢
能，可以做花生玉米豆漿。
主料：黑豆50g，花生25g，玉米粒25g輔料：水適量，白糖適量。
花生玉米豆漿的做法。
1、準備好黑豆，花生，玉米粒(黑豆和花生提前泡好)<>
2、把花生切碎。
3、把食材倒入豆漿機，加入適量熱水。
4、插上電源，選擇溼豆原磨鍵20分鐘就打好了。
5、碗裡放入白糖。
6、把豆漿倒入碗裡就可以喝了。
花生和玉米能一起煮嗎？
4樓：乾萊資訊諮詢
花生和玉米能一起煮，常見的有花生玉米粥。
主料：花生米80克、玉米糝60克、大米40克、糯米20克。
調料：紅糖100克。
做法步驟：1、食材準備。
2、清洗食材。
3、全部放入鍋中。
4、倒入清水。
5、選擇煮粥鍵，預約好時間，就做好啦。
玉米跟花生可以煲湯嗎
5樓：無雅詩
玉米可以和花生煲湯，一起看看做法步驟：
花生玉米做法步驟：
1.準備好原料，玉米洗淨切成段。
2.鍋中加水放入排骨，薑片，水燒開後放入適量黃酒，煮兩分鐘去血沫，撈出洗淨備用，高壓鍋中放入焯好水的排骨，放入洗淨的花生，放入玉米。
3.放入薑片，加入適量水，放入白醋，蓋好鍋蓋，中火上汽後改小火15分鐘後關火。
4.消氣後，開啟鍋蓋，放適量鹽，洗淨的枸杞子煮五分鐘，關火後放少許胡椒粉調味，盛出即可享用了。
美味小竅門：
1.排骨一定要焯水，這樣味道更清淡一些，而且排骨焯水要冷水下鍋。
2.排骨也可以換成用鯽魚或者草魚尾，味道都很不錯，湯會很清甜。
花生玉米排骨湯主要取材於花生、玉米、排骨這三種食材，其中花生有著防癌抗癌、美膚養顏的功效，玉米含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，排除體內垃圾，排骨含有豐富的鈣等微量元素，可以促進人體骨骼，有利於孩子的生長發育。花生玉米排骨湯的做法介紹到這裡就結束了，喜歡的朋友可以試著做一下，很是不錯的呢，趕緊試著做來和家人們一起補補身體吧。
花生不能和什麼一起吃呢？
6樓：乾萊資訊諮詢
黃瓜+花生不能在一起吃。
黃瓜屬寒性食物，花生中含油脂多，寒性食物與油脂相互作用，易引起腹瀉。
1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐。
小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導致結石。
2、西紅柿+黃瓜。
西紅柿中含有豐富的維生素c，而黃瓜中的分解酶會破壞維生素c，若二者同食，不利於對維生素c的吸收。
3、菠菜+黃瓜。
菠菜中的維生素c含量相當高，若與黃瓜同食，會破壞人體對維生素c的吸收。
花生米不能和什麼一起吃 花生不能和哪些食物一起吃
7樓：向陽
1、花生作為生活中常見的食物，可以適量攝入，並沒有哪些食物絕對不能一起吃。
2、花生富含人體所需的多種營養成分，如花生鹼、甜菜鹼、維生素b?以及大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，因此，日常生活中適量食用，可以補充人體所需，具有較高的營養價值。
3、在營養學角度，花生並沒有絕對的飲食禁忌，可以和很多食物一起吃，食用時需要注意適量原則，不可以一次攝入過多。在日常飲食上，也要遵循攝入的食物多樣化，保持營養均衡。
綠豆和玉米能一起煮粥嗎，玉米能不能和花生綠豆煮在一起？
可以一起煮粥。玉米綠豆粥對人類的脾胃有很好的滋補功效，可以緩解脾胃虛弱和消化不良，它還含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加快大便排出，對便祕和大便燥結以及肥胖等常見不良症狀都有很好的緩解作用 擴充套件資料 綠豆的藥理作用為降血脂 降膽固醇 抗過敏 抗菌 抗腫瘤 增強食慾 保肝護腎。綠豆粉有顯著降脂...
黃豆和玉米能一起榨汁嗎，玉米和黃豆能一起吃嗎
黃豆當然抄 可以和玉米 一起榨汁，還有黃襲豆玉米豆漿這一菜譜。做法如下 食材 黃豆1杯 袋裝甜玉米粒半杯 白糖適量1 黃豆一杯用清水泡發，將泡好的黃豆和玉米粒一起放入豆漿機中，添入水至水位線，選擇全豆豆漿模式，打好豆漿即可。2 因為玉米粒只放了半杯，所以不會影響豆漿顏色，但是豆漿中會帶有濃濃的玉米清...
花生能和黑豆一起吃嗎，花生和黑豆可以一起吃嗎
可以一起吃。黑豆因為其外觀的顏色，所以，含有了大量的花青素。花青素可以保護視力，促進胃腸道的消化，這對開胃健脾有很多的好處。黑豆可以和香菇花生做成香菇花生黑豆湯，也可以在燒鯽魚湯時加入黑豆和花生，都是很好的食療佳品。黑豆功效 1 美容養顏 黑豆裡含有豐富的維生素，這可以幫助女性起到美容養顏的效果。這...