1樓：匿名使用者
紐西蘭進口獼猴桃。
每天吃獼猴桃可以嗎？
2樓：乾萊資訊諮詢
可以，獼猴桃最好每天吃1到2個。而且不能空腹吃，飯前後1小時之後。
一、外觀。果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
二、分佈範圍。
中國是獼猴桃的原生中心，世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。[1]獼猴桃生於山坡林緣或灌叢中，有些園圃栽培。獼猴桃屬共有66個種，其中62個種自然分佈在中國，世界上生產栽培的主要是美味獼猴桃和中華獼猴桃兩個種。
美味獼猴桃枝幹和果實外表皮覆有絨毛，中華獼猴桃枝幹和果實外表皮比較光滑。這兩個種主要分佈在華中地區的長江流域和秦嶺及其以南、橫斷山脈以東的地區。
三、營養價值。
被譽為“水果之王”的獼猴桃，酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由於較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。同時，獼猴桃中的ve及vk含量被定為優良，脂肪含量低且無膽固醇。
尋醫問藥。
晚上可以吃獼猴桃嗎?會不會發胖
3樓：雀筠
晚上適當吃獼猴桃不會胖，獼猴桃含有豐富的維生素c，也有很多的糖，有對人體非常有益的礦物質，適當的吃是不會引起體重明顯的變化。但是要注意以下幾點：
一、在吃獼猴桃的時間上可以餐時，但是最好是餐後兩小時以後，睡前儘量不吃；
二、要注意吃獼猴桃和其他的水果一樣，儘量不要吃得太多。獼猴桃雖然含糖量適中，但是如果攝入過多也會增加能量的攝入，增加提供增強的機會。特別是有些人已經是超重、肥胖的人群，在吃獼猴桃的時候不要過量；
三、強調運動，加強餐後活動，特別是晚餐以後，吃完飯休息1-2小時後可以適當的運動，可以幫助消耗熱量，有利於控制體重。
4樓：花嵐遙月
如果你一天的總熱量不是攝入太多的話，晚上吃獼猴桃是不會發胖的。因為獼猴桃內含有的葡萄糖比較少，熱量低。主要含有多種維生素、微量元素、礦物質，尤其是獼猴桃內含有的有效成分具有降血脂、調節血糖的作用，營養價值非常高，有利於補充身體營養，具有清熱解毒的作用。
吃獼猴桃有哪些禁忌
5樓：頭髮亂昭昭的
食用禁忌。破壞維生素c。黃瓜中含有維生素c分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素c。為避免獼猴桃中的維生素c遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。
降低營養價值。獼猴桃內富含維生素c，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素c氧化，從而降低應有的營養價值。
影響消化吸收。因為維生素c易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素c的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
每天吃一個獼猴桃好處
6樓：信必鑫服務平臺
不僅猴子很喜歡吃獼猴桃，市場上也有很多人喜歡買獼猴桃。獼猴桃味道很好。經常有人買很多獼猴桃放在家裡，讓家人每天吃一個獼猴桃。那麼一天一個獼猴桃有什麼好處呢？
一天一個獼猴桃有什麼好處？
1.一顆獼猴桃補充全天維生素c豐富的維生素c含量是獼猴桃的一大特點。吃一個獼猴桃可以滿足人體每天對維生素c的需求。
根據中國食物成分表中的資料，100克獼猴桃中維生素c的含量為62毫克，而一個中等大小的獼猴桃重量約為160克。中國營養學會建議成年人每天攝入100毫克維生素c。所以，如果每天吃一個獼猴桃，就不用擔心維生素c攝入不足了。
2.獼猴桃營養全面豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質。因此，它在維持人體健康和防治疾病方面起著重要的作用。
多吃獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆。抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而預防和**動脈硬化。可改善心肌功能，預防和**心臟病等。
3.獼猴桃果汁可以抑制黑色素瘤和**癌的發生。獼猴桃含有精氨酸，心臟病學家發現精氨酸可以改善血液流動，防止動脈血液中血栓的形成。
獼猴桃天然抗氧化劑含量排名第四。葉黃素是獼猴桃中發現的重要植物化學成分，與前列腺癌和肺癌的防治有關。獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。
吃獼猴桃有哪些禁忌？
1.獼猴桃不要和牛奶一起吃。吃獼猴桃奶不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉。
獼猴桃不要和牛奶一起吃。因為維生素c容易與乳製品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉。所以，吃了富含維生素c的獼猴桃後，一定不能馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
另外，獼猴桃性寒，不宜多吃。脾胃虛寒者慎食，腹瀉者忌食，先兆流產、月經過多、尿頻者忌食。
2.孩子對獼猴桃過敏。英國一項科學調查顯示，兒童過量食用獼猴桃會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。
這項研究表明，5歲以下的兒童最容易出現獼猴桃過敏反應。300個調查物件中有80個孩子，其中2/3的孩子第一次吃獼猴桃會有不良反應。其中，2名4個月大的嬰兒和1名1歲的嬰兒反應過於強烈，不得不住院。
兒童對獼猴桃的不良反應包括口腔和咽喉瘙癢以及舌頭腫脹。在41名受訪者中，40%的5歲以下兒童在食用獼猴桃後出現了嚴重的呼吸困難和虛脫症狀。但目前還沒有因食用獼猴桃導致死亡的病例報道。
獼猴桃是早上吃好還是晚上吃好?
7樓：林允孝
水果都是早上吃比較好，有句話是早上吃是金，下午是銀，晚上是鐵這種說法。
8樓：111順其自然
水果一班都在飯前一小時吃，獼猴桃也一樣。
9樓：匿名使用者
都可以，最好餐後1小時吃。
10樓：海上生松間照
什麼時候吃都可以。。。不能在睡前吃，睡覺時會反酸。
11樓：按鍵精靈家長幫
獼猴桃早上吃比較好。
從營養的角度看：
水果在早晨吃最好，是因為早晨人體的吸收能力較強，經過一夜的消耗，人體對各種營養素的需求也很高．
一天的時間裡，越往後人體對水果中營養的吸收越差．從**的角度看：
飯前半小時到一小時的時間（依個人的消化能力而定）吃水果，人在吃飯時可以減少飯量．
飯後不要立即吃水果，水果不能及時消化會在胃裡發酵，產生腹脹，很難受的！
12樓：尹女喬
早上吧，好吸收，和蘋果一樣。
13樓：抗備恐臃翰逃
獼猴桃籽有什麼營養？
14樓：chen亞雄
獼猴桃是早上bai
吃好還是du晚上吃好，這個我就大概zhi給你說下什麼時候吃獼dao猴桃是最回適合的。
獼猴桃富含豐富的維答生素c，可以改善腸道對食物的消化和吸收，同時，吃獼猴桃也能改善睡眠質量，對老年人覺少有很好的效果。但是，據經驗表明，在一天當中，最好在飯後吃獼猴桃，，建議大家在飯後1~2小時之後再進食獼猴桃。
獼猴桃是有開胃的效果，空腹的時候是可以吃的，但是如果胃不好，就不要空腹服用喲，對胃黏膜是有影響的，會導致胃痛的發生。所以是要注意，獼猴桃吃也是要適量，不能過多。
獼猴桃有很好的營養價值，所以，也十分適合孕婦食用，可以促進糞便的排除。
獼猴桃是一種營養豐富的水果，獼猴桃榨汁後喝是能夠抑制黑素瘤以**癌的發生，獼猴桃裡面還有豐富的精氨酸成分，精氨酸成分是能夠促進血液迴圈，改善血液的流動，而且是能夠預防血栓的發生，獼猴桃是一種天然的產物，經常吃獼猴桃還能夠預防前列腺癌和肺癌的發生，獼猴桃的營養是很豐富的，所以一定要在對的時間吃才能不會讓營養流失，獼猴桃最好是在飯後的兩個小時吃，效果是最好，獼猴桃營養豐富，含有人們不可缺少的重要物質。
吃獼猴桃有什麼好處，吃獼猴桃根 有什麼好處？？
獼猴桃果實中的獼猴桃鹼能中和人體內的有機酸，平衡酸鹼度，有利於迅速恢復身體疲勞。臨床研究表明，獼猴桃對心血管病也有較好的防治效果。獼猴桃性寒，味甘酸，有解熱 止渴 通淋之功效，主治煩熱 消渴 黃疸 石淋 痔瘡，對肝炎 消化不良 食慾不振 燒燙傷 嘔吐等病患者有益。獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣...
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獼猴桃加酸奶香蕉燕麥攪拌成果昔，加獼猴桃片，餅乾棒，乾果碎裝飾，瞬間變身高顏值獼猴桃思慕雪，夏日必備清涼飲品！獼猴桃用刀從中間切斷，用個勺子沿邊颳著吃最乾淨。獼猴桃怎麼吃才正確 獼猴桃的正確吃法 1 拿來就吃最營養 直接吃就行了，吃獼猴桃的時機要選好，空腹最好不要吃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容...
怎麼吃獼猴桃方便，獼猴桃的吃法，獼猴桃怎麼吃方便，圖解獼猴桃的吃法
1 簡介 黃心獼猴桃是一種富含維生素c的水果,含有豐富的抗氧化劑,可以防治癌症,而其中富含的精氨酸還能改善血液流動,減少血栓的發生,在應對這類重大疾病方面有一定的功效,是一種健康的保健水果,果肉細嫩 香氣濃郁 口感香甜清爽 酸度極低,營養豐富,其營養豐富,被稱為 果中之王 維c之王 特別是微量元素中...