1樓：匿名使用者
害怕考試是因為對考好試沒有信心，怕考出不好的成績現眼丟人，同學恥笑，家人責罵，老師小看。之所以考不好是因為平時上課不專心，老師講的內容沒弄懂，課後或試前沒複習好。所以家長要教育孩子上課要專心聽課，動腦思考，努力弄懂老師講過的內容，課後認真複習記牢，試時成竹在胸就不會害怕考試了。
有的孩子本來基礎 就差，短時努力還考不出理想的成績，家長可耐心地安慰教育孩子，只要努力，有進步，一次比一次好，最終也能趕上去的。當然，有的孩子智力確差，或惰性不改就難說了。
2樓：金圈勒園破光
明確的表明自己的態度，告訴孩子，這只是一次考試，考得好與不好都不重要，只要你努力就行了，其次，要不斷的鼓勵孩子，減少孩子的考前壓力，盡量滿足孩子正確的合理的想法。孩子犯錯不要和孩子急，影響孩子的考試心情，孩子犯錯，要用行之有效的方法引導孩子改正。慢慢的孩子就不會恐懼考試了。
3樓：伏香彤
在孩子準備考試前提醒孩子放輕鬆，特別緊張的時候可以放下筆來，做三次深呼吸，要緩慢地、深深地吸氣、呼氣，可以閉上眼睛五秒鐘。如果心情急躁，可以在手心裡寫一個大大的“靜”字，每當開始緊張時，凝視著這個字，心情就自然舒緩下來了。也可以準備一杯糖水，感到心悸、心慌時馬上喝幾口水，補充葡萄糖。
4樓：匿名使用者
考試恐懼是大部分小孩都會有的正常心理，只不過輕重程度不同而已。就像讓成年人當眾去演講，大部分人也會恐懼一樣。小孩子對於考試恐懼，一方面是對未知的害怕，不知道考試的難度和內容。
另一方面是面臨的壓力，擔心自己考不好。家長可以帶領著孩子進行考試演練，準備好考試需要用的學習用品，了解考試的時間，將每個大題進行時間安排分配，熟悉考試的流程、題型、考試方法和答題技巧。
5樓：茶處
這是一個快節奏的社會，望子成龍，望女成鳳是每一個家長的心願，但就是由於自己的急於求成，揠苗助長，往往事與願違，恰得其反，沒有達到最初想要的結果，反而節外生枝，造成了原先沒有的，意想不到的問題。所以，在平時不要給孩子太大的壓力，要在精神上經常的鼓勵鼓勵孩子，在物質上時常獎勵孩子，讓他們感覺到學習是自己的事，痛並快樂的成長。考試時有考試恐懼症不是一天兩天的造成的，是長此以往的教育失敗造成的，是平時教育孩子沒有正確的引導孩子，讓孩子樹立好正確的考試觀。
6樓：夏天高等教育30年
是的，自己家的孩子一聽到考試就很緊張，心裡素質不是很好，自己一般會在考試前一天就不讓孩子看書了，會帶他去公園玩一玩，放鬆心情，以最好的狀態來迎接考試。
7樓：球球
積極暗示。相信自己，以平常心對待，平常會做的題型，考試也會做，平常不會做的，及時請教學習解決，直到弄懂為止。考試只是紙老虎，看起來可怕罷了，讓孩子帶著寫字筆這根金箍棒，輕鬆上場就行。
8樓：猴05177潑吭
所謂恐懼，是來自無知，自信心不夠。表現在平時測試時粗心大意，失去了許多不該失去的分數，反覆這樣，就會給自己造成了考試壓力，產生恐懼。只要培養好孩子的自信就會消除考試恐懼了。
9樓：烽火戲九月
不要讓孩子太在意考試，就不要讓他太在意考試成績，當孩子考試成績出來之後，你不要表現的太在意，這樣他也不會太擔心考試。
10樓：霜慕林
平時可以給孩子模擬考試，讓孩子不覺得緊張，多有幾次孩子就習慣了，也不緊張了。
11樓：消化
分數是評估孩子學習情況的一種方式，但也有它的侷限性，分數並不能評估出孩子的真正潛能、素質素養和各項能力。每個孩子都是獨一無二的，重視孩子分數的同時，我們更要關注孩子身心的健康成長，去發現孩子自身的優勢和才能，有針對性地進行培養。
12樓：默默愛
不要給孩子太大的壓力，考好考壞只要孩子努力了，結果都無所謂。
我的孩子一聽見“考試”就如臨大敵，身為父母該如何消除孩子考試恐懼心理？
13樓：潛哥聊汽車
如何消除孩子對考試的恐懼？ 考試前的恐懼是很常見的情況。 作為家長，平時要好好溝通，給孩子灌輸正確的學習和考試態度。
在分數上，給予孩子一定的肯定，幫助他糾正錯誤的問題，樹立正確的父母觀念，而不是暴力對待和訓斥。如何消除孩子對考試的恐懼？
首先，告訴你的孩子，過程往往比結果更重要。 影響考試成績的因素有很多，因為我們誰也無法**這一天是否會順利，升悶弊老師的認可是松還是緊，以及我們能否正常表現。 考試就是考試。
無論是之前還是之後，我們都應該告訴孩子不要考慮考試的結果，而要專注於認真做題。 只要我們努力做到最好，好的結果自然會到來。
其次，考前做好罩鬧充分準備。 “家裡有飯吃，別慌。” 孩子們對考試緊張，大多是因為考前準備不足。
這個問題無法，而且這個問題是模稜兩可的。 面對試卷，他們驚慌失措。 因此，有必要為考試要求做好充分的準備。
一方面要打好基礎，梳理學科知識脈絡，牢牢把握基礎知識點； 題本，及時發現知識盲點，補上空白。
再次，提前告訴孩子如何應對考試中的突發事件。 在考試的過程中，有時難免會出現一些問題。 例如，如果鋼筆沒有水，您可以向監考人員尋求幫助。
當孩子遇到卡題時，我們可以告訴孩子選擇跳過，繼續完成剩下的。 當所有的問題都完成後，你可以回來研究這道題，必要時可以選擇放棄。
最後，保證良好的睡眠。 進入備考階段後，通常會從開始複習到考試持續一段時間。 如果孩子在昏昏欲睡、光線不足的狀態下學習和考試，成績不理想是很自然的。
考試前一定要讓孩子有充足的睡眠，讓他們每天精神振奮。 有了這麼好的精神面貌，相信孩子會更加專注於學習和考試。平時多注意孩子的學習，是否能理解老師描述的知識點，是否能獨立完成作業，是否有餘力學習自己的吵族愛好和特長。
成績固然重要，但努力學習的過程是成績的保證。鼓勵孩子勇敢。 您可以通過名人故事激勵孩子。
在家裡給孩子做一些簡單的練習來測試，以減少測試的阻力。
14樓：細細
身為父母，應該多鼓勵孩子，要適當的誇獎一下孩子，以此來消除孩子的考試恐懼心理。
15樓：天氣澄和風物閒美
家長不能表現出對考試成績的過銀洞高關注，每次考完試都被盤問考了幾鋒飢枯分，孩子其實是很恐懼肢鎮的。可以嘗試問孩子覺得自己考得怎麼樣，不問具體的分數。
16樓：情感導師素顏
首先還是因為家長老臘和老師給孩子太大壓力，並且讓孩子太看重於考襲盯試的成績，或者說是因為家長非拍含和常看重考試的成績。
孩子在面對考試的時候總是有牴觸情緒，不想參加考試，怎樣幫孩子克服恐懼？
17樓：百科達人
在等待發試卷的時間裡，很多同學會感到手心冒汗，心跳加快，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸一口氣，然後再慢慢地撥出來，呼氣的同時，心中默唸數字。如此反覆做10次左右，情緒就會鎮靜下來。
答題時因緊張抑制了正常的思維，一些應該能答出來的題目突然變成難題，一些複習過的內容也突然遺忘。如果一味地苦想下去必然浪費時間，而且也不一定能答出來。此時不妨用“轉移戰術”，暫時跳過該試題，把注意力轉移到後面的題目，等情緒穩定後，或者記憶恢復後再回過頭來做那道題。
18樓：電子數碼小能手小菲
對考試牴觸，不想參加考試是因為他對知識掌握的不牢固不會做題。所以家長在他的學習方面要花費點時間，慢慢的引導他。
19樓：諾諾教育
孩子有考試焦慮症的解決方法：對於孩子，對自身要求太高的狀況，爸爸媽媽需要做的也是用樂觀豁達的心理積極主動疏導。
為什麼有些孩子會懼怕考試？
20樓：一起吹晚風嗎
其實孩子會懼怕考試，這個原因是多方面的，有一些是因為孩子他本身天生就對於這一類的考試就比較的牴觸害怕，這也是一種生理上的無法控制。<>
而有一些孩子則是因為沒好好的學習，沒有足夠的去努力，沒有知識儲備去應對考試，所以他會害怕。而很多家長或者是老師會這樣認為，孩子們沒有提前去為了考試而努力，而害怕考不好受責罵，因此而懼怕考試。我相信每個人都有過學生時代的經歷吧，就我們平時就正常的上課學習，做作業都是沒有害怕的，而當我們真正的走上考場之後，從心底散發出來的害怕焦慮肉眼可見的。
你們都知道考場是一個非常嚴肅的地方，而且考官也很嚴格，當我們走進這麼一個莊嚴的地方時，會打心裡的覺得害怕，這大概就是一個心理素質。
的問題吧！而我們每面對一次考試，我覺得都是對於我們個人的綜合素質的一個考驗，而對於考試的這個過程或者是這個結果來說，可能它並不是最重要的，重要的是我們要去面對這個問題。<>
而現在，很多父母對於孩子的期待都很高，他們都希望自己的孩子能夠變得很優秀，會送他們去各種各樣的補習班。
從而也給孩子帶來了很大的壓力，有一些孩子，他就是因為父母給的期望太高了，他害怕達不到父母的期望，因此，在面對很多重要的考試的時候，他會害怕，會怕辜負父母對自己的期望。<>
而我覺得現在的小朋友根本沒有我們以前的童年那麼的開心，他們現在的童年都是建立在各種補習班或者是各種作業，各種課外運動之類的，根本沒有我們以前那麼無憂無慮的，我覺得他們對考試畏懼也是情理之中的。