1樓：匿名使用者
可以達到去除體內溼寒的效果，可以提高身體免疫力，可以將表面的垃圾汙漬全部都去掉，之後可以達到血液迴圈的效果，但是時間是完全不一樣的，效果是不一樣的，洗澡的時間不一樣。
2樓：創作者
泡澡可以緩解疲憊感，還可以促進新陳代謝，有利於排毒，淋浴不會造成細菌感染，可以促進血液迴圈，有著不同的洗澡方式，會產生不同的效果。
3樓：喵喵休閒娛樂
泡澡或者淋浴是現在人們常用的兩種洗浴方法。泡澡更能夠讓人感覺到舒適。而淋浴則更加安全健康，不容易有細菌感染。
4樓：匿名使用者
泡澡方式更適合空閒時間，但是他的衛生問題有待考證。淋浴雖然可能不太舒服，但是他的健康問題是可以保證的。
泡澡和淋浴哪個對身體好
5樓：匿名使用者
健康來說，還是淋浴比較好。不容易產生細菌感染。泡澡的時間也不宜過長。
消毒的話，在超市有專用的消毒劑買，浴缸比較舒服，但是佔地方。健康麼似乎都一樣，淋浴比較省水，但是如果你喜好淋浴，時間長了一樣不省水。我想是按空間來。
健康來說浴缸洗澡好，但是每天洗完要清理，比起沐浴來費水些。下面我們來看看泡澡和淋浴哪個好。
1.炎炎夏日，有什麼比得上洗一個爽快的冷水澡更舒爽情。洗澡不僅可以讓身體更乾淨，還能讓身體和精神更放鬆，而且還有助於晚上睡眠質量。
因此，特別是南方人，每天洗澡成為像刷牙一樣固定動作。
2.洗澡，是消除**汙垢，保持**健美的最基本手段。研究表明經常沐浴，不但可以洗去**表面的汙垢、各種分泌物和皮屑，而且可以改善**和肌肉的血液迴圈，起到消除疲勞、健美肌膚的功效。
3.如果洗澡時間短，無法達到基本的清潔功效，時間長了**表面細菌積累會引發各種**疾病。而洗澡時間如果太長，也會有各種危險。
據了解，泡澡時間過長，讓人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發心血管疾病。尤其是小孩、孕婦、老人以及有心腦血管疾病的人群更加不適合長時間洗澡。尤其是冬天，洗澡時間太長容易使**表面脫水。
會使**表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等症狀，還會引起**發皺、脫水等情況。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
4.從用水量的角度來說，淋浴更加環保。資料顯示盆浴用水是淋浴三分鐘的3~4倍。
從衛生角度來說，公共衛生間推薦淋浴，個人浴室就可以根據愛好選擇或者條件允許的話，兩者都選。實際上，無論淋浴或者盆浴，定期清潔都是好夥伴。而在環保大勢下，洗澡時間也應該根據實際需求盡量縮短，這是可不僅是為了節約水費哦。
以上就簡單的介紹了泡澡和淋浴哪個好的問題。現在的生活壓力是越來越大，我們的節奏也明顯的比以前快了很多。我們需要一種緩解疲勞的方式來解決我們的壓力。
泡澡和淋浴都是一種非常不錯的方式。平時我們也要保持適量的水果和蔬菜的攝取量。
淋浴跟泡浴哪種對身體好？
6樓：番茄味雞腿堡
泡浴對身體好，這樣做可以很好的緩解疲勞，可以讓身體變得更加的健康，對身體是有好處的。
7樓：安妮的心動錄目
淋浴，對身體更好一些，不會出現一些細菌滋生的情況，也不會出現一些感染的情況，我非常的喜歡這樣的洗澡方式。
8樓：花裡胡哨
我覺得泡浴對身體好，因為這有助於人的身體健康，也有助於人的身體發育。
9樓：巨集盛
淋浴對身體更好一些，會得到一個特別乾淨的身體，不會出現一些感染的情況。
浴缸泡澡的好處和壞處
10樓：太平洋家居網
家裡如果有浴缸的話，很多人平時喜歡泡澡，非常舒適。那浴缸泡澡的好處和壞處有哪些？pchouse帶大家一起了解下吧。
一、好處。1、幫助身體排毒。
泡澡可以排除體內毒素，有利於我們身體健康。當我們在泡澡時，身體的毛孔都被開啟，身體的裡的毒素也會被排出。泡澡讓身體的血液迴圈速度提高，有汗液流出，體內的毒素就會流出，可以改善膚色暗沉的問題。
2、改變體質。
泡澡有利與血液順暢流通，改善體質。每個人的體質都是不一樣的。有的人體熱，有的人體寒。
泡澡可以促進血液迴圈，加快血液流通，身體就的寒性就會少，體質自然就會被改善啦。溫馨提示：在泡澡的過程中，可以新增一些精油，效果會更好。
3、有效**。
泡澡有利於脂肪燃燒，促進**。在泡澡的過程中，熱水會燃燒你的脂肪，身體處在溫熱的水腫，血液迴圈加速。身體的新陳代謝速度就會加快，那麼脂肪就會燃燒，從而就會有利於**速度。
二、壞處。1、浪費水資源。
泡澡需要不斷加入熱水，造成水資源浪費。在泡澡時，隨著時間的推移，水溫會越來越低，這時候就需要自己不斷地新增一些熱水進行調和，會造成水資源浪費的情況。
2、容易缺氧。
泡澡時間不宜過長，容易缺氧。泡澡的水溫一旦超過40℃，身體會處於興奮狀態中，而對於高血壓、心臟病等等人而言，泡澡的水溫一旦過高就會有危險存在，因為在泡澡的時候，大量血液會擴張到身體各處，那麼心、腦這些器官供血量就會下降，那麼就容易有意外發生。
用浴缸洗澡有什麼好處
11樓：瀕危物種
身體需要定時進行清潔，因為身體在每時每刻都在產生著排洩物，所以我們需要及時清理乾淨，而洗澡就是一種清潔方式，而洗澡的方式有很多，常見有淋浴、泡澡等等，若是我們在家中用浴缸洗澡對身體會有什麼好處呢？下面一起來看看。
用浴缸洗澡有什麼好處
用浴缸洗澡可以盡情的釋放自己的壓力，直接躺在那裡進行冥想即可，舒適度是非常高的。
我們的生活壓力和工作壓力佔據著我們全部的生活，而能放鬆的時刻很少，而泡澡就是個不錯的選擇，我們可以躺在舒適的水中放空自己，讓自己的心情得到一個沉澱，有利於提高睡眠質量。
泡澡的好處
1、幫助身體排毒：身體的新陳代謝一旦變慢，那麼肌膚就會出現問題，而且精神狀態也會變得比較萎靡不振。這時因為身體的毒素堆積，自然就會造成身體的浮腫、膚色暗沉等等的問題。
想要改善狀況，那麼就需要進行適量的運動，讓身體的血液迴圈速度提高，有汗液流出。而泡澡就是個不錯的選擇，因為在泡澡過程中，毛孔是開啟的，那麼體內的毒素就會流出，可以改善膚色暗沉的問題。
2、改變體質：體質一般都是由個人的生活習慣所造成的，一般體質為寒性體質和熱性體質，而寒性體質是因為體內的氣血難以順暢流通，導致了手腳冰冷症狀。而我們用熱水泡澡是可以改善這個問題，將體內的血液迴圈速度加快，那麼體質自然就會得到改善，在泡澡的時候最好加入一些精油，效果會更好。
3、**：**一直是很多人在做的事兒，有一種很簡單的**方式，那就是將身體處在溫熱的水腫，血液迴圈加速。身體的代謝速度就會加快，那麼脂肪就會燃燒，從而有利於**速度。
4、緩解疲勞：每個年齡段都存在著一定壓力，當有壓力的時候就需要排解，而用熱水泡澡可以使得身心放鬆，從而緩解疲勞。
長時間泡澡的壞處
1、泡澡的水溫一旦超過40℃，身體會處於興奮狀態中，而對於有高血壓、冠心病等等人而言，泡澡的水溫一旦過高就會有危險存在，因為在泡澡的時候，大量血液會擴張到身體各處，那麼心、腦這些器官供血量就會下降，那麼就容易有意外發生。
2、當人處於飢餓狀態時是不能進行洗澡的，因為這個時候血糖很低，洗澡很容易出現頭暈的狀態。
3、身體長時間浸泡在水中，水溫會逐漸下降，那麼就很容易著涼。
從上文可以看出，用浴缸泡澡最大的好處就是釋放全身心，讓自己徹底的放鬆下來。
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