胃 不好該怎麼辦
1樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃米飯。
2樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
3樓：楚玉健康坊
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香。
4樓：匿名使用者
胃酸過多，前表性胃炎，怎麼辦。
5樓：吳娜養生堂
有一個好的胃，我們才可以盡情的吃東西。若胃不好，則經常會出現腹痛、腹瀉、胃痛等問題。有句話說得好：好胃都是養出來的。 今天就給大家分享養胃的幾個方法。
6樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
胃不好怎麼辦
7樓：嚴南優
a、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
b、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。
對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
c、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
d、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
e、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
f、喝醋 ：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
g、服木炭片 ：活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收藥物成分。
同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。
8樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
9樓：匿名使用者
按時吃飯，或者少吃多餐。飲食清淡寫。胃脹就吃點健胃消食片或者開點中藥喝吧！
10樓：匿名使用者
如果有胃病的話，最好不要和牛奶，那樣會對胃更加的不好。
11樓：匿名使用者
吃飯七分飽，百病不來找。
胃不好怎麼辦
12樓：匿名使用者
不知道你的胃屬於那種病。先給你介紹下我的胃病史吧。我8歲得的胃潰瘍。
疼起來的時候滿頭大汗，蹲下身用手掌抵住胃。當時吃的一種藥叫猴頭菇菌片，只能止痛不能斷根，後來市場上出了三九胃泰，胃仙優。都買來吃了也不管用，後來有幸認識一位老中醫，他給我一個方子，這方子是我自己用過而且治好了我的胃病——酒燒雞蛋。
方法是：取個乾淨的鍋，打個雞蛋到鍋裡。倒點酒淹沒雞蛋，打上火，文火，用火機把鍋裡的雞蛋點燃，火熄滅後把水倒掉再加酒繼續燒，記得翻雞蛋。
燒到雞蛋熟就可以吃了。幾分鐘後見效不痛！痛的時候就吃。
平時多注意保養。別吃太硬的東西，別讓胃餓著，餓了趕緊吃點東西。不出半年，胃病即可斷根！
希望能幫到你，祝你胃病早日**……
13樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
胃不好怎麼辦
14樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
15樓：秋香話中醫
脾胃不好一個中醫小妙方調理脾胃。
16樓：承諾幾許是我
現在生活節奏非常的快，所以人們只顧著自己的工作，沒有注意自己的生活，以至於患上了各種腸胃疾病，導致自己的腸胃不舒服。人們在日常生活裡面總是不吃飯，要麼飲食不規律，要麼就暴飲暴食，這些都會導致腸胃難受。人們就需要**腸胃不舒服的方法。
下面一起來看一看**腸胃不適的方法吧。
1、揉腹促消化。因為揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，所以可以使胃腸等臟器的分泌功能活躍，加強對食物的消化、吸收和排洩，防止和消除便秘。
人們可以選擇在夜間入睡前和起床前進行揉腹促消化法。人們在使用方法之前應該排空小便，洗淨雙手，取仰臥位，雙膝微曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，否則會影響到效果。
2、調節飲食。腸胃不舒服的人的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為主，注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物。人們應該要多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等涼性食物。
如果可以，人盡量要做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，這樣可以有效的防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。
3、酵素養胃。在現代生活中的很多事實都可以證明酵素能加快生化反應的速度，緩解消化壓力、中和胃酸。如果人體內部的酵素含量不夠，活性不夠，食物消化不完全，產生中間代謝產物，形成大量體內黴素，就會影響人們的身體健康，導致腸胃不舒服。
所以人們也可以使用酵素來養胃。
4、運動促消化。飽餐後不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，導致大量食物沒有及時消化，造成消化不良。但是人們吃完飯後，過了半個小時就可以進行適量的運動幫助消化了。
**腸胃不好的方法還有很多，並不止有以上幾種。人們也可以嘗試使用其餘的更好的方法，但是在嘗試之前一定要詢問醫生，不要自己胡亂的使用一些奇怪的偏方。
17樓：人如其名購
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。可以喝一些德甫常渭寶茶來調理。增值腸胃內的有益菌，改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動，胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。
另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。
如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
胃不好怎麼辦，胃不好該怎麼辦？
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃米飯 脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就...
胃疼胃不好怎麼辦，胃不好該怎麼辦？總是胃疼怎麼辦？
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。腸胃不好可導致胃脘部不適 疼痛 飯後飽脹 噯氣 反酸，甚至噁心 嘔吐等等。在日常生活中，對於長期胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食...
胃不好怎麼辦
1 一定要保證不吃過酸 過辣的食物！2 充分咀嚼，食物在你嘴巴里呈泥狀時再往下嚥，並儘量吃容易消化的東西！3 少吃多餐，保證你的胃不處於過度飢餓胃酸氾濫的狀態。我現在是一天吃六餐，早餐 中餐 晚餐，在早餐與中餐之間，中餐與晚餐之間，晚餐之後各加一餐，我的吃飯時間比較規律，一般間隔4小時，所以正好在中...