1樓：顛覆存在
會的，長時間堅持會使韌帶得到拉伸，骨密質增強，能促進長高。但是不能過多運動，容易肌肉疲勞，嚴重的還會造成損傷。還有如果年齡過20歲了麼長高的可能性就不大了，但對身體是很有好處的。
2樓：匿名使用者
會，但要常打！我就是例子！
3樓：玉樹狀成
如果你在25歲以下，你還會長高，過了這個時間就不再長了，但能增強體質。只要健康就好。
打球可以長高嗎？
4樓：荷磷拐
打球可以幫助你增州燃強身體素質，提高協調性和靈活性，但並不能直接讓你長高。身高受遺傳和營養等多種因素影響，無冊首虛法僅僅通過打球增高芹運。但是，良好的鍛鍊習慣和營養均衡的飲食有助於促進身體的全面發育。
因此，適度地參加各種鍛鍊活動，包括打球，對於身體健康和成長發育都是有益的。
5樓：傅憶桖
打籃球有可能使身體長高。因為在打哪枯絕籃球時運動量李姿較大，同時會做跳高、跑步等動作，使肌腱得到伸展，可以有效的鍛鍊筋骨，使身體變得強壯，加速區域性的血液迴圈，有利於身體的健康，減少疾病的發生，有利於身高的增長。
影響長高的因素有很多，常見的原因有遺傳、營養不良、生長激素不足，運動過少或過度、睡眠不足或睡覺過晚。
遺傳因素佔先天因素的一部分，後天通過營養均衡，多食用敗氏蛋白質、維生素豐富的食物，以及長期堅持運動，比如打籃球、跳繩等，對於長高有一定的幫助。
6樓：七彩大團子
打球是為了鍛鍊身體的，說打球能長高的只不過是自我暗示自己，他們覺得凳緩升打球能夠長高，所以他們打球的時候，自以為馬上就能長高，這是自我暗示心理的作用。
但是，從科學的角度來說，有的人打球真的能夠長高的。
首先，人的身高是由於遺傳因素決定的，這一點應該都知道，在後天方面骨骼如果閉合了哪並基本上就不能再長高了。但是如果進行長時體育訓練，比如打籃球棗老，跳繩，都有可能促進骨骼繼續生長，同時要食用優質蛋白質源，並且有正常的作息規律，少熬夜抽菸喝酒，還是有很大可能可以長高的。
7樓：巨蟹億言
打球可以長高，因為打球的時候一直在伸展軀體，會有拉伸的作用，尤其在發育期，多運動，當然會有好處。
8樓：小甘看體育
打球是可以有助長高的，尤其是在青少年時期您可以嘗試。
9樓：眼鄉天
打籃球，是舒展性運棚纖動，理論上對於骨骼生長是有利的，身高其實和很多因素有關，比如遺傳，後天鍛鍊，營養。你現在20歲，男孩的話要長到24,25歲左右，我的父母也很矮，父親才160多，母親才150多，我現在20歲175，我覺得，小時候喝了牛奶是有幫助的，不僅僅是對身高，對體質也有幫助，當然，我也經常打籃球，而且是從初二開始打的，初二我才150多，初三就長了很多。當然，每個人的情況都廳山不一樣，鍛鍊卻一定是好事，不過也不要自卑，又要說點客套話，精神上的高度可以彌補你的身高。
我的建議是，調整飲食鏈伏仿，每天喝牛奶，如果可以的話，適量運動。
10樓：鈄悌
打球對身體長高還是有促進作昌轎旅用的帆蠢。因為打球可以使筋骨得到拉伸，得到耐凳鍛鍊，可以促進血液迴圈，所以經常打球是可以長高的。
11樓：香煙旳彌漫
不一定，但打球可以鍛鍊身絕液體，並早物身體健康了才能好好長個，多鍛鍊也有助於身體發育，就算長得不高有個健康的睜早身體也是好的。
12樓：雪藍
青少年打球可以提高身體素質，對身體長高有一定幫助，但不能過量運動，否則對身體有害。
13樓：射手座的人兒
打球可以增強自己的身體素質和綜合能力，我覺得打球還是會提高自己的身高的。
14樓：雄鷹突出隊
沒有證據證明打球就一定能長高，但打球會使身體更加健康、強壯，而健康強壯的身體因素更能促使身體長高。
15樓：行上小獸
有很多人都說打鄭彎籃球會讓自己長高的，但是長到笑純一定的時候還是不會漲了，我覺得在小的時候，的確，打籃碰叢咐球能讓你身高長的更快一些。
16樓：帳號已登出
打籃球是一個體力活，運動量特別大，而且還要奔跑跳躍，這些動作都是有利於長個子的，所以很多從歲禪祥小喜襲碼歡打籃球的男生個子高的原因了。
另外跳繩也是可以長高讀物，只要骨骼沒有閉合乎搏，多運動運動還是有好處的。
17樓：豪
打籃球去運動，在身體手慎發育的時候，運動彈跳是畢辯敬會促進身高的長高。
但是科學上身高是和灶陸生長激素有關。
18樓：萬事通小小歐
您好，很高興能夠您的問題。打球是可以長高的。
19樓：淡泊明志
長期堅持打球等適合的體育運動，在適當的年齡是會促進身高增長的，祝健康快樂。
20樓：昌駿韋
長時間的鍛鍊補充蛋白質，經過我們自己的努力還是有一定機會能夠長高的。
打球可以長高嗎？
21樓：可可**看我
打籃球可能會長高，但打籃球時應該注意做好防護工作，防止身體受傷。同時，還可以通過調整作息時間、合理飲食、體育運動等方式幫助長高。
打籃球一般可以長高，籃球是一項比較好的運動，打籃球有助於促進骨骼的生長和發育早散嫌，在青少年身體發育過程中經常打籃球可以促進身高的增長。但打籃球是一項比較激烈的運動，容易造成半月板損傷、韌帶和軟骨損傷等身體損傷，所以在打籃球時應該注意自我保護。
平時生活中患者應該確保充足的睡眠時間，因為生長激素分泌在夜間比較強，所以充足的睡眠可以幫助患者長高。平時還應該多吃牛奶、乳酪、魚蝦等高鈣食物，也可以多吃雞蛋、牛肉等富含蛋白質的食物，此類食物的合理攝入，也可以幫助患者長高。此外，除了打籃球，還可以進掘友行其他體育運動，比如跳繩、單槓、跑步等，也陸手有助於長高。
22樓：情感達人劉強
打籃球是可以長高的，打籃球是一種比較好的運動，可以讓人全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊，可以促進身體氏敬長高。要想身體長高，還要注意多增加日光照射、改善營養、多補充優質蛋白質殲畢慎，優質蛋白質包數此括牛奶、
23樓：思密達牧牛小叔
打籃球是絕對可以長高的。毋庸置疑。
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