月子裡喝玉米糝回奶嗎，哺乳期吃玉米回奶嗎

哺乳期吃玉米回奶嗎

1樓：易諾千金

通常情況下，媽媽們在哺乳期的時候是可以吃玉米的，並且不會導致回奶的情況，如果適當的吃玉米的話，對媽媽們的身體健康是很有益的。但是媽媽們要注意，吃的玉米要是已經徹底煮熟了的，並且吃玉米的時候要把玉米顆粒上帶有的那些白色的部分也吃進去，這樣就會更加有營養。

在哺乳期吃玉米的注意事項：

1、雖然玉米不會導致在哺乳期的媽媽們回奶，但是為了避免出現回奶的情況，媽媽們在吃玉米的時候一定連同像韭菜這中會回奶的食物一起吃。

2、哺乳期的媽媽們在吃玉米的時候最好是吃清蒸的或者是煲湯的玉米，不要吃使用很多調味料一起煮的玉米，否則對母乳是有影響的。

3、在吃玉米之前要檢查一下玉米還是不是好的，當玉米已經壞掉的時候，媽媽們就不要再煮來吃了。

煮玉米回奶嗎?

2樓：仉玉軒

產後媽媽都會特別注意飲食和營養的搭配，只有健康的飲食才能更好地促進身體的恢復，補充在分娩過程丟失的營養，那麼，坐月子能吃煮的玉米嗎？

首先，很多產後媽媽在產後會熬煮一些玉米豬骨湯來補充營養，由於玉米它含有比較豐富的維生素，並且具備的營養價值也是很高的，產後媽媽可以通過將玉米消橘打成粉做成麵糊喝，或者是其他的烹飪方式，因此，坐月子是可以吃煮的玉米的。

其次，很多產後媽媽都會擔心吃玉米會否導致發生回奶的現象，其實是不會的，玉米反而可以幫助產後媽媽補充在分娩過程中消耗的體力，也可以增加產後媽媽的腸胃蠕動，改善便秘的情況，玉燃橡米沒有其他不好的***。

再者，玉米的熱量比較低，產後媽媽吸收後還可以起到一個**的效果，還可以淡化臉上的色斑，因為玉米含有維生素e，可以起到延緩衰老的作用，產後媽媽不拿段團用過於擔心吃玉米會對身體造成不好的影響。