1樓：沉靜已久的聲音
懷孕初期是可以吃牡蠣的，牡蠣含有豐富的磷、鐵、鋅等各種微量元素，可以增強孕婦的體質，促進寶寶生長發育。牡蠣還是一種生鮮食品，它的肉質當中也存在著一些寄生蟲，要洗乾淨，煮熟、煮透之後再食用，避免孕婦受到細菌感染或者寄生蟲感染。牡蠣也是含鈣豐富的食物，可以促進胎兒的骨骼生長，預防佝僂病。
但是，在食用牡蠣時不要過量食用。懷孕期間要多吃含維生素和蛋白質豐富的食物，均衡營養。養成良好的生活習慣，按時睡眠，不熬夜，每天適量的活動，多听听舒緩的**，保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
懷孕初期可以吃牡蠣嗎？每一個孕媽媽們對於自己肚子裡的胎寶寶都可以說是非常上心的，尤其是在日常飲食方面。一些不利於胎寶寶健康的食物，都不可能出現在孕媽媽們的餐桌上，牡蠣是一種比較常見的海鮮，也非常的美味，那麼懷孕之後能吃牡蠣嗎？
接下來我們就去了解一下孕媽媽們吃牡蠣的時候要注意什麼？
牡蠣的食用價值是很高的，這是因為牡蠣當中的營養成分比較豐富，特別是鋅和硒等微量元素的成分相當豐富，多吃一些富含鋅的食物，有利於懷孕初期的胎兒發育，如果胎兒在早期發育的過程當中，母親體內缺乏鋅元素的話，很有可能導致孩子的大腦發育不完善，甚至導致孩子將來出生後出現痴獃的現象，因此，在懷孕初期吃牡蠣是可以幫助孕媽媽們獲取足夠的鋅的。多吃牡蠣還有利於增強子宮的活性，使順產的過程更加順利。
2樓：一個世界的海角
孕婦在懷孕初期盡量少吃牡蠣，牡蠣屬於寒涼性質的食物，如果過多食用容易導致流產，尤其是體質比較虛弱的孕婦。進入中期以後可以適當的食用，因為牡蠣含有豐富的蛋白質和鋅元素，還含有多種氨基酸能夠促進胎兒大腦的發育。孕期要注意營養均衡，多吃優質蛋白食物和新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素以及微量元素，有助於胎兒的正常生長發育。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西後總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
3樓：匿名使用者
在懷孕初期一般是不建議吃牡蠣的，因為牡蠣是屬於海鮮類的食物，而且是寒涼性的，在孕早期服用，如果孕婦體質比較弱，是有可能會引起心臟流產症狀的，如果有先兆流產的症狀，是有可能會加重的，所以在孕早期是不建議吃寒涼性的食物的。但可以考慮多喝一些牛奶，吃一些牛羊肉，同樣是能夠補充優質蛋白的。
懷孕初期的孕婦，可以吃生蠔嗎
4樓：媽媽網孕育
在孕婦的早期妊娠期間吃生蠔沒有任何問題。
但是生蠔是海產品，再好的東西營養再豐富也不能過量食用，因為畢竟性比較寒涼，在懷孕早期吃寒涼的食物，如果處理不乾淨，有可能出現孕婦腹瀉、胃腸道功能紊亂，可能會引起來盆腔感染，然後流產等引起來不良的妊娠結局。
還是貫徹一個觀點就是任何好的東西都不要過度服用，一定要營養均衡搭配著來吃，不要過度地食用，尤其是不要過度食用生冷的食物避免發生感染，以免出現胃腸道感染引起流產。
5樓：歌令
最好不吃，生蠔由於帶有寄生蟲不適合孕婦吃，怕影響胎兒正常發育，祝你健康快樂。
孕婦可以吃生蠔嗎早期
6樓：哆來咪母嬰
孕婦早期可以吃生蠔。
生蠔營養價值較高，有海底牛奶的美稱。生蠔是牡蠣科牡蠣屬動物，是世界上第一大養殖貝類，是抗逆性最強的水生動物之一。它主要分佈於溫帶熱帶海域，以殼粘著在其他物體上而行固著。
以海洋中的微型海藻和有機碎屑為食，牡蠣作為海產養殖貝類，肉味鮮美，而且其肉與殼均可入藥。
牡蠣是一種為世界性的貝類，已發現有100多種，全世界瀕海各國幾乎都有生產。日本的牡蠣大部分與中國相同，歐美各國的牡蠣主要有食用牡蠣、美國牡蠣、歐洲牡蠣，其總產量在貝類中居首位。中國漢朝時即開始插竹養蠣，至今已有2000多年的歷史。
生蠔分佈範圍
中國擁有豐富的牡蠣資源，是牡蠣的故鄉，擁有利用牡蠣的悠久歷史。早在兩千多年前，中國南方沿海一些地區的居民就掌握了牡蠣養殖技術。渤海、黃海、東海、南海均有牡蠣生產基地，其主要產地為福建、廣東、山東、廣西、遼寧、浙江等，其中長牡蠣是最重要的養殖物種。
2億年來潮間帶多變的環境練就了牡蠣對溫度、鹽度、露空和海區常見病原極強的抵抗能力。在落潮露出水面時，能夠耐受夏天酷熱乾燥的天氣。同時也能夠成功適應冬天冰凍天氣，在離水露空條件下可存活1至2周，甚至1個月的時間。
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