1樓：美草
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
記得啊。
2樓：猴形諫
累 心只有一顆 哪能裝那麼多事情呢 是把 適時清理一下把 讓自己輕鬆點開心點 不要太在意一些事情。
當乙個人身上背負的東西太多，然而感覺很累了，該怎麼辦才是比較好的？
3樓：匿名使用者
把自己想象走在沙漠中，再這樣背負就要亡命的時候，丟掉可以丟掉的，放下可以放下的，把最重要的抗著繼續走吧。選擇是你的權利，但是不能浪費權利啊。
4樓：匿名使用者
丟掉一些不必要的負擔 ，遇事想開謝，看開些，心情開朗一些。
5樓：匿名使用者
喘口氣，繼續努力，因為你身上的擔子沒有人能替你扛的，自己的事還要自己去做的。
每天我都覺得很壓抑，很沒意思，很累，卻必須得堅持，但是真的很累很
6樓：不學習難知道
你談到了背負了很多，這個恐怕是你壓力的主要**吧。
你是在某個城市裡自己乙個人打拼嗎？是不是 不喜歡這份工作？還是說這個工作的風氣很不好？
不好意思啊，你只提到了壓抑、沒意思、很累，但這些只是某種原因的壓力下表現出的外在體現。
就好比患上了病毒**冒，表現出來的症狀是流鼻涕、打噴嚏、全身無力、食慾不振，但引起這些症狀的原因是病毒。只有治好了病毒，才能治好感冒。
同理，如果要想解除自身的煩惱，只有找到引起煩惱的原因，消除這個令人壓抑的源頭，才能解決問題。
7樓：阿狸寶
應該出去旅遊幾天，放鬆放鬆。我身邊好多人都這樣。
8樓：普清碩孟陽
提問的也是我，我想說，每天我都感覺活的像乙個陌生人，披著沒心沒肺的面具，但是內心的真實的波動沒有乙個人懂，每次下班之後，乙個人在家裡，很孤獨。
學習久了厭倦，思考細了心累，這樣下去有意義嗎？
9樓：亢龍飛天
養成習慣就好吧。感覺有習慣了有些事情也不會太累了。。。習慣成自然就好吧。
10樓：匿名使用者
有的，這是為了更好的生活下去。有時候別無選擇，只能義無反顧的學習下去。不過你可以適當的休息休息，不要把自己逼得太緊，這樣對你的健康也是有好處的，畢竟身體是革命的本錢。
你身上背負著乙個很重的包裹趕路，而且路途遙遠。你實在是走不動了你會怎麼做？？
11樓：匿名使用者
實在走不動就只好叫計程車了。
12樓：恐龍蛋花湯
沒有包裹肯定走不了那麼遠，要合理安排，覺得累了就休息一下吧。
13樓：網友
實在走不動了就只好打車了。
14樓：驅邪者
我會從包裹裡拿出幾塊錢坐車。。。
15樓：嗷嗷最愛點贊
有錢搭車，沒錢攔順風車。
16樓：馬爾地夫時代
會想這包裹裡的東西真的會自己那麼重要嗎，難道不可以丟了嗎？那樣豈不是輕鬆點！
17樓：北冥長風
看看，應該還有其他的。
我的心裡真的是有心事但是有些的時候不知道該怎麼去面對問題和困境呢呀我總是面臨著很多的問題和困擾憂患
18樓：二般的勺
既然一直懷揣心事 代表暫時 目前 解決不了。
既然 暫時解決不了 為何一定強迫自己負荷這些東西。倒不如試著先淡忘掉一些東西，好好享受下當下的快樂。
不要因為背負的重擔而忽視了周遭的一切幸福，大不值！
可能你以為的負荷壓力在別人眼裡 不過一些小事庸人自擾。建議多和朋友交流交流把 壓抑自己的東西和朋友說說，聽聽別人的建議。 人也會跟著輕鬆很多。
19樓：老周
朋友，首先，在提這個問題的時候，你得把個人的情況說清楚，才能使大家很好地幫助你。根據你說的情況，要解決好，得從以下幾個方面做起：
一、樹立樂觀的處世態度。要積極面對人生。人生是乙個非常艱辛的歷程，如果不積極面對人生，那早把人氣死了。這一點很重要。
二、主動做事。積極面對，樂觀做事，每遇到一件事，領導每給你一項工作，你都要主動面對，而不應該有牴觸情緒，因為你就是牴觸，也沒有用，事還得你做，既然躲不過，不如把它做好，讓領導認可，這樣，時間長了，領導認同你了，你在工作中也有了成就感。
三、改變對事情的看法。每遇到一件事，你可以正反兩個方面去認識它，或者多為別人想想，多從反面去思考它，可能會有意外的收穫，時間長了，也想開了。比如，領導在同事之間，多讓你做了一件事，如果只看錶面，你多做了一件事，沒有得到好處，吃虧了，那就會越想越生氣，反過來再想想，領導多讓你做了一件事，就是給了你乙個機會，讓你得到鍛鍊，培養了你的動手能力和操作能力、處事能力等，時間長了，一件一件，你可能就比別人能幹的多，你可以看看，有多少成功人士、多少名人，不都是這麼過來的？
這樣正反想想，想開了，不但不生領導的氣，反而會和領導關係更近了，這樣，你可能距成功的日子也近了。
四、多參加集體活動。集體活動最能培養人的集體主義觀念和樂於助人的精神，對做人很重要。
五、正解面對人生。人的一生，不可能事事順心，事事如意。正如 有人說的，人來到這個世上是來受罪的，所以人一生下來只會哭，不會笑，而笑是後來學會的。
既然這樣，既然來到這個世界上，真的不容易，那就好好麵對，好好對待自己，受點苦受點累是上天對自己的鍛鍊，要經受住上帝的考驗，苦中做樂，積極面對。吃苦是福，這話有一定道理，不是人人都一生下來就只享福不受苦的，沒有這樣的事，你可能會舉很多例子說誰只享福沒有受罪等，那是你只看到事情的乙個方面，沒有看到另乙個方面。
好了，說了這麼多，希望對你有所幫助！
20樓：星星之火
把他們分類，逐一解決，問題少了，心理壓力就小了。
21樓：網友
聽**。然後多出去走走看看。。
好多的事壓在我身上，壓得我傳不過氣來，我現在好煩，好累，好無奈，心好苦，但又能對誰說呢？
22樓：情感指導張老師
遇到這樣的事情你最好的傾訴物件就是你的家人了，在困難面前只有你的家人才會給你最大的鼓舞和幫助。
我有好多心事，不知道要怎麼處理掉它。。。
23樓：網友
處於青春期的我們，雖然心理逐漸由敏感脆弱變得成熟堅強，但是仍然常常遭遇來自各方面的壓力，這往往成了我們的各種心事。就我個人而言，心事向誰訴說，這得取決於是什麼型別的心事。
若是學習方面遇到了瓶頸，我經常是找任課老師或者同學一起研討，譬如為什麼總感覺努力過後依舊沒有成效？怎樣才能高效學習？我很少和父母討論，因為學習方面的問題對於父母已是久遠的記憶，而且我對父母也習慣報喜不報憂，我不願讓他們為我的學習擔心。
如果是在校園生活中與老師同學有了矛盾，我一般向父母傾訴。初中時，我很看不慣班主任的勢利，只好在家裡發洩，父母便在一旁傾聽，於是我的怨言、憤懣還有委屈，便在父母的傾聽與理解中漸漸得到了平復。
還有就是青春期男女生間的情感問題，比如對異性很微妙的感覺。這類心事，若要埋藏可能會有些難受，而我比較內向，對任何人都難以啟齒，所以便養成了寫日記的習慣，對著自己的日記本傾訴，既可避免壓抑在心，又可直視內心，不再隱藏躲閃。
其實寫日記是我還有很多同學都很偏愛的傾訴方式，不論是什麼心事，憂愁或快樂，都能定格在潔白的紙張和神采飛揚的文字上。多年後偶爾翻看，彷彿又能回憶起當年青春的自己，然後會心一笑吧！
24樓：網友
調簡單的解決 難的 你可以找知心朋友談談 沒有只能用時間沖淡它。
25樓：網友
你住的城市有河、海嗎？可以寫漂流瓶。
26樓：網友
寫在本子上，讓本子煩惱去。
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身上出現許多像被蚊子叮咬過一樣的包，而且很癢，是怎麼回事
季節性的 問題,我是秋天的時候起這樣的疙瘩,我兒子是夏天的時候起.這個沒有什麼藥可內以 用點外 容擦的藥膏減輕一下瘙癢,過些天就自動消退了.補充 症狀和我的一樣,就是時間不同,我也不是年年都這樣.好幾家的醫院的醫生都是這麼說的,應該就是季節性的.為什麼會長這個。這是啥？無緣無故的癢，後來身上到處都有...