1樓：小傲
飲食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有。增肥」的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥、增胖。
因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食。
2樓：手機使用者
人的一生就像一部電腦，是按一定的程式執行的，什麼時候廋什麼時候胖都是有一定的規律可循的，但不同的人程式當然也不會相同，所以不同的人胖瘦有別也是正常的。既然是按程式執行，那我們就可以通過適當的改變程式，來達到自己想達到的目的，那就可以通過外界的影響來改變自己的胖瘦。我想你確實有的瘦，一定想適當的胖點。
首先要調節飲食結構，要吃一些增強食慾的食物，還要吃點助消化的食物，多醣多脂肪，多蛋白，增加睡眠等等。一定可以見效。
3樓：悉雅璧
哈哈 就你還瘦啊 我現在還沒你胖呢。
為什麼我怎麼吃都不胖？而且還偏瘦。
4樓：房圖閭靜柏
人跟人體質不同啊，有的人就是吃不胖。
跟遺傳、生活作息、消化系統都有關系，人體是很奧妙的。
其實沒有什麼關係，我也是這樣的~
5樓：衣苑博相義
俺就是這個型別的人。
不管吃多少都長不胖而且還很瘦。
這個一方面和腸道的吸收有直接聯系。
脾胃不好的人肯定吸收都不好。
還有就是和遺傳也有些關係。
但是關係不太大。
要想調理的話首先需要調理脾胃。
脾胃好了。吸收自然就好了。
6樓：星念之劍宇
這個會跟個人身體的消化系統和腸胃吸收有關，還和平時的飲食習慣和作息時間有關。
為什麼很多人那麼瘦卻很能吃，但是不胖呢？
7樓：匿名使用者
肚子有蟲，營養不吸收，就瘦賴，還有就是腸胃不好，也是營養不吸收。
8樓：匿名使用者
正常吃不胖都是吸收不好才會吃不胖，吸收不好是因為胃腸不好。所以要先改善胃腸。
9樓：匿名使用者
那是因為他們吸收功能不好。
為什麼吃不胖 還總瘦呢 什麼原因
10樓：尹晨曦
瘦人吃不胖的根本原因：原來是這麼回事，終於知道什麼原因了。
11樓：只為你帶來美麗
腸胃功能吸收不太好，我也是這樣。
為什麼有的人那麼瘦，怎麼吃都長不胖呢
12樓：網友
不過我覺得雖然這樣的體質是很多人向往的，但是你要知道，體質這東西真的是天生的，既然你沒有得到的話，那麼就要靠你的後天去努力，平時可以去吃一些美食，但是要節制不要吃很多，少吃油炸類的垃圾食品，及時健身。
那麼我們轉念一想，其實這樣的生活方式才是最健康的，不僅僅說是可以讓你的身材變得很好，同時他也是會讓你的身體本身變得比較的好，畢竟一些垃圾食品對我們的身體的傷害還是比較的大地。
13樓：涼城欲予夢
為什麼有的人怎麼吃都不胖？ 原因是什麼。
為什麼有的人怎麼吃都不胖反而瘦
14樓：文
原因。
一、遺傳因素。
如果乙個人的家族裡面有很多肥胖者，那麼此人也會有很大可能肥胖。相反，如果這個家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會造成肥胖的，雖然並沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導致，但是這其中是有很大的遺傳傾向。
原因。二、體內消化系統。
消化系統是決定肥胖的直接因素，如果對於脂肪的消化吸收能力很強，那麼只要你攝入一點點脂肪，都會導致肥胖。但是如果你消化系統對於脂肪的吸收利用較低，吃進去的食物，並沒有吸收過多，就排出了體外，那麼你吃多少都不會顯胖。
原因。三、壓力情況。
如果乙個人背負巨大的精神壓力的話，給機體帶來了負面的影響，其中對於內分泌和消化系統都有影響，從而減少了脂肪的吸收，但是卻會加重脂肪的消耗，從而這個人也是怎麼吃也不胖。
原因。四、運動得當。
運動可以消耗體內過多的葡萄糖以及脂肪，在飲食後，進行適當的運動可以很好的控制體重，相反，如果吃完飯後，便馬上躺下來，什麼事都不做，食物之中的葡萄糖會轉換成脂肪儲存起來，體重也會增加了。
原因。五、熬夜。
熬夜會增加機體的負擔，晚上是機體休息的時間，如果強硬要機體進行工作，就會導致增加機體的能量耗損，進而體重不會增加的不明顯。如果吃完飯後便馬上睡覺，是很容易長胖的。
原因。六、疾**素。
人體的脂肪以及能量代謝都是依靠內分泌來進行的，因此一些疾病的情況下，就會導致體重過重或者過輕，例如甲亢、糖尿病等就會導致體重降低。而多囊卵巢症候群則會增加體重。
總而言之，肥胖會導致人體的一系列疾病，例如高血壓糖尿病，因此必須要讓體重控制在一定的正常範圍之內，體重過重過輕，都是不利於健康的，如果你吃的很多都不胖，甚至還瘦了下來，此時應該提放疾病引起的因素，趕緊到醫院去進行檢查。
15樓：神小朵
在生活當中總是有一些不如願的事情。一些肥胖的人總希望自己的身材苗條下來，但是一些比較瘦弱的朋友總希望自己能夠多長一些肉，豐滿一些。但是對於那些很瘦的朋友來說就是怎麼吃都長不胖，這又是什麼原因呢？
一起來了解一下吧。
有些人為什麼長不胖，越吃越瘦，這6種原因會導致長不胖，尤其第4種最常見。
1、甲亢：甲亢指的是甲狀腺功能亢進症，是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。甲亢患者胃口不受影響，進食量依然，但是體重卻明顯下降，並伴有脖子粗大或心慌、失眠等症狀，如果，你的眼球突出，且有以上幾點症狀，建議前往醫院檢查。
2、 惡性腫瘤：
一般這種情況的人，都知道自己生病了。但是也有些腫瘤，前期表現不明顯，無非就是消瘦且營養不良等症狀。因為腫瘤對營養物質消耗特別大，所以會導致許多病人表現為短期內體重減輕，而無其他症狀。
對於50歲以上的人，如果食慾正常，而體重下降，需要及時至醫院做全面體檢，排除惡性腫瘤可能。
3、脾虛：脾虛很多人只是聽過，脾胃本是一家。脾虛，則胃虛，所以脾虛的人，胃功能也相對差些。脾虛的人，容易大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，所以，脾虛的人，怎麼吃也是長不胖的，還容易拉肚子。
4.、腸胃疾病：
這種情況的人特別多，也是最常見的。很多人，由於患有胃腸疾病或者腸胃比較虛，吃得多，拉的多，營養沒有被吸收。並且，這類人容易腹瀉，或者大便次數過多。
這樣，就容易導致營養物質被排洩出去了。所以，這類人是吃得多，卻不見長肉。
5、肝病：肝是蛋白質的合成場所，而肝病卻非常容易導致人體蛋白質合成下降，導致人體在一段時間內突然消瘦，並且還會有乏力、腹瀉等症狀。越吃越瘦，拉的多。所以，如果短時間內體重極具下降，那麼一定要注意是否肝臟出現了問題。
6、糖尿病：
這種情況，估計大家都知道，吃的多拉的多，還不長肉。這是糖尿病的典型症狀。如果，之前沒有發現患有糖尿病的，如果有三多，還長不胖的情況下，建議去測下血糖，看是否患有糖尿病。
雖然說一些肥胖的人，非常羨慕那些怎麼吃也吃不胖的朋友。但是對於那些怎麼吃也不長肉的朋友們來說，可能是上面所說的這些原因導致的，尤其是第四種腸胃不好的朋友，在生活當中一定要注意飲食的調理。健康也是一種美。
16樓：管罡
有些人吃的多但不胖的原因具體如下：
1、基礎代謝率較高：除疾病情況下，正常情況下若乙個人肌肉多，乙個人的脂肪多，肌肉多的人代謝率又高，需要能量就多，進食量就多，在與肥胖的人體重相同的情況下，乙個人肌肉多，乙個人脂肪多，那麼肌肉多的人吃多了不會增胖。脂肪多的人吃的多了就會增胖，所以肌肉含量有關系；
2、病態：有的人可能吃得很多，也沒有去醫院查，可能代謝非常快，快到一定程度達到了是乙個病理狀態下，比如甲狀腺機能亢進症的患者就吃得非常多，代謝多、出汗多；若出現心慌、出汗、大便次數多，這種情況需要前往醫院檢查；
3、胃腸道吸收不佳：也可能吃得很多，但沒有吸收。所以對於吃得多不長肉的情況，有很多种情況需要一一鑑別。有些人吃的多但不胖的原因具體如下：
1、基礎代謝率較高：除疾病情況下，正常情況下若乙個人肌肉多，乙個人的脂肪多，肌肉多的人代謝率又高，需要能量就多，進食量就多，在與肥胖的人體重相同的情況下，乙個人肌肉多，乙個人脂肪多，那麼肌肉多的人吃多了不會增胖。脂肪多的人吃的多了就會增胖，所以肌肉含量有關系；
2、病態：有的人可能吃得很多，也沒有去醫院查，可能代謝非常快，快到一定程度達到了是乙個病理狀態下，比如甲狀腺機能亢進症的患者就吃得非常多，代謝多、出汗多；若出現心慌、出汗、大便次數多，這種情況需要前往醫院檢查；
3、胃腸道吸收不佳：也可能吃得很多，但沒有吸收。所以對於吃得多不長肉的情況，有很多种情況需要一一鑑別。
17樓：庫高昂
因為人和人的體質不同。有的人吃很少也會胖，有的人怎麼吃也不會胖。這是他們身體有一種菌在影響，這種菌多的人吃什麼也不會胖。
這種菌少的人，無論你怎麼控制都會發胖。所以有的人怎麼吃都不胖，反而瘦，就是因為體質不同。
18樓：白又又
吃的多不一定就會胖，有的人吃的雖然多，但是每天的運動量大，消耗的能量也多，所吃食物的熱量與他消耗的一樣多，這樣的人怎麼吃都不胖，但如果消耗量大於攝取量的話，就會導致體重下降，這樣的話最好是在吃東西的時候挑一些含熱量比較多的食物。比如巧克力什麼的。另外人的情緒等內在的因素也會導致體重變化，如果受外界壓力過大，人的情緒低落也會導致體重下滑。
如果這些情況都沒有，就看當事人的健康狀況，比如臉色黑黃，身體狀況差，常著涼感冒等，如有這樣的情況就應該到醫院好好檢查一下肝臟等器官了。
19樓：大醬小醬
因為這有關於個人的體質，有的人他就是偏瘦的，所以才會這樣。
為何有人怎麼吃都不胖，有人卻怎麼都瘦不下來？
20樓：勝利村寧
其實這些都是跟個人體質有關係的，有些人他們吃不怕，是因為他們身體裡的消化系統和接受能力非常的好，有的人瘦不下是因為她的體內可能有一些發胖因素，什麼東西都可能導致他們胖，所以這個個人的體質有著很大的關係。
21樓：白珍全全全
前者他們是一些易瘦體質，而後者他們是一些易胖體質，而且前者他們在飲食的時候也會註重習慣的，後者在吃這一方面從來不會考慮什麼的。
22樓：愛小樹苗
這是因為這種人新陳代謝會比較快一些，然後吃的東西是不會被身體所吸收的，所以就會很瘦。
為什麼我怎麼吃都不胖？反而越來越瘦了~
23樓：謝子悅薛仲
成功增肥，首先要了解自己體重過輕的原因，從而對症下藥。
1 尋找原因對症下藥。
遺傳偏瘦：如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖。
環境驅使：工作壓力，進食環境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進食量不足。
消耗過大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
身體每額外攝取3,500卡路里便會增重一磅。例如，一位每天進食2,000卡路里的男士，若要增重的話，每天熱量增加至2,500卡路里，累積每天500卡路里的額外能量，一星期後便會增重一磅。
2 分量不減提公升熱量。
單從一兩種食物額外攝取500卡路里並不容易。因此，應嘗試在食物分量不變的情況下，仍可以額外攝取熱量，例如吃麵包時塗花生醬或果佔，湯水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙拉可加橄欖油或芝士碎等等。增加熱量應以蛋白質為主，另適量增加優質脂肪。
然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供維他命和礦物質，大量的脂肪亦容易引致飽滯感，有機會弄巧反拙，影響正餐胃口。
3 少食多餐常備小吃。
4 多飲高蛋白質飲品。
怎麼吃都不胖的瘦人如何增肥，一個怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥
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