1樓：井依心
其實就兩個字，付出了自律！
2樓：惠婷v依然
明星可以7天不吃飯，是因為7天後有大把的鈔票，普通人有什麼。
3樓：乙個果果
如果我能擁有明星的人氣，財力，我會比她們瘦的更誇張。
4樓：網友
為了美和大把鈔票刻意**，這是身體付出的代價，我只想做普通人。
5樓：網友
鍛鍊加節食吧，一般人做不到，但明星已經習慣了自己要美美的，所以能控制自己。
6樓：猴65171俠謀
從小學習舞蹈的劉亦菲在不拍戲的時候仍然堅持練功，絲毫沒有因為天生麗質就放肆吃喝。
7樓：寶寶36610妊煙
馬思純一直給人的感覺是那種骨架較大，容易長肉的體質，她自己在採訪中說為了接某個角色，可以七天不吃飯！可能這個方法過於極端，但是為了迅速的**，明星真是無所不用，普通人千萬不要輕易嘗試，人家都是有營養師在照顧的。
8樓：網友
16年北京大學生電影節的時候，看到白百合穿的裙子顯得腰特別細，真人超級瘦。然後她上台後說了一句：「我為了塞進這條裙子三天沒吃飯了」。竟然還能這麼自如的參加典禮，真是頑強的意志。
9樓：銘刻
袁姍姍可以算是通過健身**讓自己從網路攻擊中逆襲的一位女明星了，曬出的那張馬甲線**，也掀起了女生健身的狂潮。她在微博曬出的飲食中也可以發現，都是少油少醬十分清淡的食物，再配合一些高強度的健身，難道身材會越來越好，也讓一批圍觀群眾路轉粉。
10樓：回憶
南韓的偶像團體比較多，更是靠臉開闢的江山，不僅女愛豆，男愛豆同樣要保持身材。superjunior的藝聲一天只吃兩塊餅乾，而且**拍封面的話，要提前乙個星期管理身材，他們究竟是怎麼做到吃的這麼少還能保持精力的啊！
11樓：暗受
張柏芝為了瘦臉，直接服用利尿劑，早起的柏芝臉是有一點點的嬰兒肥，但是並不影響顏值啊，嬰兒肥的小臉還有很高的辨識度，後期嬰兒肥不健康，取代的是稜角分明的臉。據說是服用利尿劑瘦臉，但要知道服用利尿劑的危害極大，有患心臟病和腎臟病的危險性。
12樓：猴89058噬市
最美港姐李嘉欣嫁人後也是沒閒著，白天戶外低調跑步，下午室內瑜伽、拉韌帶。這就是為什麼和同齡人比起來，她最多像30歲的樣子。
明星是怎樣保持身材的？
13樓：清晨之光的弟弟
很多的明星在現實的生活中都是很瘦的，但是她們為了讓自己上鏡更加的好看，她們會讓自己變得更瘦。其實每個明星都有她們各自保持身材的秘訣，她們使用的秘訣有的是健康的，有的則是對自己的身體有很大的害處的。
營養師的調節。
很多的明星都會選擇營養師來為自己調節自己的身體，那些營養師會控制你什麼是能吃的，什麼是不能吃吃了之後會長胖的。營養師負責明星們的飲食，他們的任務就是控制明星們的食量並且吃的東西都是要健康並且全部都要是利於保持身材的。
一般營養師不會讓明星不吃晚飯，雖然吃完飯會長胖，但是他們會制定晚飯型別的**餐。明星們有了這樣的營養師之後，不瘦才怪。
健身運動來保持身材。
健身其實是明星們保持身材最有效且是最常見的一種方法。這些教練有些是明星們自己請的私教，也有的是她們的經紀公司安排的教練。當然說到靠健身擁有的好身材的明星，那我們這兒不得不討論一下我們的馬甲線女王袁姍姍了。
以前袁姍姍因為自己外貌和身材的原因一直被人們黑，甚至還被罵滾出娛樂圈。可是袁姍姍沒有放棄，通過自己的努力通過健身得到了我們的認可，很多的人都因為她曬出的健身照和馬甲線而黑轉粉。
不吃飯，靠餓來保持身材。
節食是我認為最不健康的保持身材的方法，因為節食對於我們的身體真的是有很大的危害。節食的時間長了，還會影響我們將來的進食和消化。可是，在我知道的明星中就有靠節食來保持好的身材的。
前段時間很火的歡樂頌，裡面楊紫飾演的是乙個十足的大吃貨，在拍完了那部劇之後，楊紫是真的胖了。楊紫為了**為了保持良好的身材，她的方法就是讓自己餓，每天都不吃飯。
我看了她的微博，前段時間她發了一張**還上了熱門的，**上的她穿著古裝服，看上去很疲憊。我覺得一方面是她的工作真的很辛苦，作為演員都是沒日沒夜的工作的；另一方面就是沒吃飯導致的自己沒有力氣，所以整個人給我們的感覺都是有氣無力的。
她自己爆料自己曾經為了保持身材而乙個多月不吃飯，每天只喝水。天哪，我真的是很服，竟然可以做到那麼長的時間不吃飯。明星們的生活都是我們所向往的，可是她們在背後所做的那些努力卻是我們無法想象的。
14樓：風中有朵雨做的
你好，明星們他們會嚴格的自律，他們不像我們想吃什麼吃什麼，一日三餐，每頓不落。
他們吃的很少，且都會嚴格控制，有的時候，一口食物會咀嚼多下，其次，他們會通過運動來保持身材。
15樓：熱心說
本期分享的是全天下女同胞甚至男同胞也喜歡的話題，就是如何健康地保持身材。其實保持身材真的很簡單，我也是5年前才開始真正掌握正確的健康的方法。這個方法也是很多女明星使用的，要想有效又健康地保持身材，
16樓：戚晴畫
明星最好的保養身材就是經常做體操鍛鍊。並且在飲食方面加以多方面的注意。
17樓：綠葉的生活
保持身材的方法，一在飲食上控制吃水果蔬菜，二要進行健身。
明星們為了保持身材都靠什麼吃飯？
18樓：當代教育科技知識庫
靠的是塑身衣。
穿上塑身衣確實可以使人的身材變好看，但是塑身衣對於人的身體健康有很大的影響。塑身衣與其他的服裝不同，它屬於一種功能性的服裝。
大部分的塑身衣都是彈性的面料，緊貼著人的**，在外人看來穿著**衣的女性形體上非常優美，比例也比較勻稱。但是穿著塑身衣對於女性來說弊大於利。
明星為了紅和保持身材，到底能有多拼？
19樓：你總是不懂我的
明星為了紅和保持身材，真的是很拼，可以不吃飯還有天天去健身。
20樓：生活達人小盧
明星為了紅和保持身材，他們確實很拼，他們有時候乙個星期減掉20斤肉。
21樓：冷風吹拂著你的臉龐
要花費很多資金請教練，炒作自己，各種都有。
22樓：情感隨風說
水煮白菜了解一下，為了**很多女星基本都是清水煮青菜。
23樓：星期一中年
嚴格遵守飲食表，每天堅持運動，每天的生活太枯燥了。
24樓：親愛的李思雨
表白劉詩詩。自律是一種品格，未必都是為了紅和身材，女人做好保養和身材管理本身就是正確的事情。
25樓：假蘇更生
大s，為了身材真的太拼了，很佩服她。
26樓：網友
聽說有女明星一天不吃一點主食，還有的整天泡在健身房。
27樓：超級阿道夫無法
他們不需要有多拼，因為他們經濟條件允許，怎麼做都會實現效果的。
28樓：網友
一天只吃十顆蔬菜，算不算是拼。
29樓：靜好
估計她們可以做到不吃飯，只吃一些水煮的蔬菜吧。
30樓：娃娃呢
我們都知道明星們是非常注重自己的身材的，如果他們的身材不好的話，那麼就可能會受到觀眾們的不歡迎，如果不受歡迎的話，那麼就是沒錢了，沒錢了的話，就沒辦法再當明星了。因為他們在當了明星之後，是很難再當普通人的，從這個就可以看出，要想到明天也不是一件好容易的事情，胖這個字在明星那裡是不可能允許的。
在他們的世界裡只有瘦，他們雖然是很有錢的，但是他們從來不會想吃什麼就是什麼，並且也不會大吃大喝的，我們雖然看見明星們會在微博上發布一些吃喝的**，但那個大多數都是假的，因為在明星的世界裡，他們一直都是**的，並且對於女明星們她們**的過程中會吃很多的帶餐飲，她們有很多是不會吃肉的。
還有很多的明星為了**，甚至幾年不吃飯這都是很正常的，就比如我們看上去非常溫柔可愛的劉詩詩，她就是曾經好幾年不吃主食的，還有很多的明星，她們是一直吃素的，他們每天幾乎都是吃一些營養粉，還有一些代餐粉的，這些對於我來說都是很難嚥下的，這些雖然難嚥，但是在明星眼裡都是可以堅持好幾年的。
因為她們只是為了讓自己在熒幕前變得更美麗，所以有時候她們在參加一些大型活動的之前都是好幾天不吃飯的，比如金卡戴珊，她就是為了讓自己的身材更好，所以她在走紅毯之前就會空腹上一兩天，並且還會用腹帶把自己的腹部收到最小，還有碧咸的老婆，曾經**，都減到瘦柴如骨了。
31樓：愛
沙溢**時一天只吃兩根小黃瓜 ，晚上餓到哭，乙個月瘦了30斤。
32樓：薛無依
他們可以連續乙個星期不吃主食，只靠乙個蘋果度日！
明星是如何保持的身材
33樓：健身陳導師
為什麼明星們都喜歡力量肌肉訓練肌肉含量如何延緩衰老保持身材。
34樓：匿名使用者
注意飲食就好了/早上吃乙個煮雞蛋外加一杯牛奶或豆漿；午餐不帶皮雞肉或牛羊肉，青菜乙份，記住主食一定不要公尺飯，饅頭可以；晚餐半碗麵條或半個饅頭，吃些青菜，或者乾脆晚飯把主食省掉，只吃蔬菜就可以！
女明星的身材如何保持的？
35樓：匿名使用者
秘方一：不吃不如會吃。
布蘭妮：這位20歲就成為歌後的小美女像眾多女孩一樣是小饞嘴兒，布蘭妮每天進食5次，而且是想吃什麼就吃什麼。但她總會遵循自己的座右銘：
我想吃的時候就盡情吃，但從不過量。至於菜餚應含有豐富蛋白質，而且必須有益健康。」因此布蘭妮餐桌上最常見的食物是沙拉、童子雞、湯和水果。
當然布蘭妮每天還會堅持做演出的排練和健身鍛鍊合二為一的45分鐘強化訓練，包括練習踢踏舞100次，並做25個俯臥撐。
克勞迪亞�6�1希弗：德國超級名模保持玲瓏曲線的方式，是晚餐少而淡，吃沙拉和水煮蔬菜為好；中午以後只有水果可以入口；點心時間只能吃番茄汁、黑葡萄、薄荷茶等清談食品。每天飲水不少於2000毫公升，可幫助排除體內毒素。
秘方二：突擊**特效飲食篇。
梁詠琪：梁媽媽特製的兼顧美容與修形的愛心配方——兩個梨、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小心慢火燉煲成甜湯。gigi還有乙個**絕招——堅持金字塔結構，從塔基到塔頂的食物用量遞減。
也就是吃得最多的食物是「金字塔」的基石：麵包、穀類、大公尺等。塔頂往上的蔬菜和水果次之。
再往上是乳製品，像牛奶、乳酪、乳酸酪，還有肉、家禽、魚等。而食用最少的則是位於塔尖的脂肪、油和甜點等。
鄭秀文：鄭秀文的「3日軍人餐」讓自己成功減了公斤體重，每天的早餐、午餐都必須先喝黑咖啡、清茶或水，凡是有油、有皮的食物一概不要吃，例如雞湯，煮好後要先放在一旁冷卻，之後將浮在湯上的油除去，再熱了喝，才不會攝入過多熱量。但她認為吃「軍人餐」實在食量太小容易餓了，突擊**偶然為之可以，天天堅持會大大有害健康。
36樓：網友
運動，是最好的！ 然後不貪嘴 那些個明星 每天都會花很多時間去鍛鍊 誰叫別人時間多呢。
37樓：匿名使用者
哇，這個難咯。
他們還是和正常人一樣，找盡辦法。
節食啊，喝**茶，吃**藥啊。
lz以為她們是神呀。呵呵。
38樓：網友
每天都運動，每餐都要少吃，堅持下去你一定會瘦的哦。
39樓：我是水晶之戀
**，或者像平常一樣，天天運動。
有些明星的身材一直都是那麼好，她們是如何保持的？
40樓：好奇蝸
因為她們有專門的健康師來幫助她們均衡營養的攝入，同時也會進行身體的鍛鍊。
41樓：胖泰迪
主要就是靠控制飲食和堅持運動，一般來說，明星她們都會控制飲食的熱量攝入，還有練習健身或者瑜伽等運動。
42樓：技術小輝
運動。因為明星們為了保持身材，會積極的參加運動，所以她們是通過運動來保持的。
請問一下明星一起聊自己帶寶貝的綜藝節目叫什麼
你說的是 崔神駕到 吧,我是一集不落的看完了,節目中的育兒觀念,一些教育方法讓人學習到很多,這方面應該達到節目的目的了。韓國藝人帶小孩的綜藝節目叫什麼 1 超人回來了 超人回來了 是韓國kbs電視臺的一檔親子娛樂綜藝真人秀節目。該節目的製作公司為韓國的 株 koen media公司,是韓國規模最大的...
聊一下你大學時學的什麼專業
漢語言文學專業，打算努力考研，如果可以，想做研究！測控技術與儀器，有一樣的嗎 材料。emmmmmmm還行吧，好像沒網上說的那麼難受，還是要自己學了才知道 國際 俗稱國際銷售！英語教育，有跟我一樣的小盆友嗎？我本科讀的公共事業管理，當時選這個專業純屬聽名字好聽，又是文科，感覺讀著不累。大學核心專業課包...
如何和陌生人能夠一下聊很來
1 首先要做的事，就是調整自己的怯懦心態，放開胸懷。每天隨便什麼時間，站在鏡子面前，自己和自己先先說說話，假象鏡子裡的是一個你要溝通的物件，溝通的時候要有問有答，隨便說什麼，哪怕是胡言亂語也可以，但一定要保證是有問有答，別怕別人說你是神經病，如果有人說你，你就反擊他才是神經病，沒見過口才這麼流利的人...