1樓：情感達人琳姐
想念前任的話，你就應該把你的思念傳達給對方，讓對方知道你在想念他，你還要給他買些禮物，讓他感覺到你還是非常的有誠心想和好。
2樓：酷貓小遊戲
突然想前任了怎麼辦？
1、 人最怕的就是壓抑自己的情緒，尤其在感情面前。想你的前任了，就可以去和對方見面，即使兩個人不歡而散也沒有什麼，因為你們本身已經分手了。要是他能夠再次擁你入懷，兩個人或許也有開始的可能，這一點你一定要知道。
2、 看一下現在的情況，你是否已婚，他是否已婚，兩個人的擔心才能夠再次見面，不然的話你對於他的見面也只是一種負擔。你愛乙個人想念乙個人的同時，肯定也不想給這個人帶來壓力。懂得在感情中處理問題，因為你是乙個成年人，要是對方安好，那麼你也不必去打擾，要是對方不好，你也可以看一下有沒有機會。
3樓：天平藍沙
如果你想念前任的話，可以看看他的微信，朋友圈看看你們以前的**讓自己心裡得到一絲安慰，但是我個人覺得千萬不要去聯絡對方，因為這樣會顯得你非常的掉價。
4樓：黃老師的情感聊天室
你好，你們兩個是因為什麼原因分手的呢？如果說想前任的話，你可以找他呀。
提問。我和他認識乙個多月，之前還很恩愛，可是到後來就愛搭不理的感覺，我自身就是乙個怕被冷落的乙個人，於是我提了分手，可是後來我才知道，他沒有膩，只是友誼和愛情他選擇了友誼，我後悔了，真的很愛他，我們都是學生。
我不想錯過。
你說的友誼和愛情，他選擇的友誼是什麼意思？
提問。就是和朋友玩，很少理我，但如果找他，他還是會理我之前他不是這樣的，我也不知道是為什麼。
是和異性朋友玩還是跟男性朋友玩？
你們兩個多大的年齡？
提問。男性朋友，他會和異性保持距離，我們都剛成年不久。
哦，那也可以理解，畢竟你們年齡擺在這裡，男人嘛玩心重很正常的。
提問。那還能挽回嗎，我不想就這麼錯過，每天在學校都能見到，不甘心，分手的話說出去就後悔了。
我非常理解你的心情，現在的問題是。他對你也不是那麼在乎，畢竟你們兩個才認識乙個月。那你們是在一起多久了？
提問。在一起40天，他沒有膩。
5樓：濯韋毅
既然是沒有結果的戀愛，那就自己逼自己不要再去想念前任了，學會去積極主動的參加各種集體活動，時間長了也就不再想念了。
6樓：一川平地
想前任說明你還沒有完全忘記他 你可以經過現任的男友，跟前任對比。想想現任男朋友比前任男朋友的優點，慢慢的就可以把他忘記啦。
7樓：布啟
已經分手了，即使想念也應該忍著，給自己多找點喜歡的事情著，時間是最好的良藥，慢慢就會放下的。
8樓：帳號已登出
想念前任，那就看他心裡有沒有你了，如果他心裡也有你的話，你就把你對他的想念告訴他，相信他一定會很開心，很感動的。
9樓：我們曾經年少過
你好，時間會幫你沖淡一切，不要太專注於過去，要想一下美好的未來。
10樓：匿名使用者
距離產生美。
失去了才知道珍惜。
身在福中不知福。
這山望著那山高，回頭看，還是那邊風景獨好。
11樓：情感諮詢白甜老師
刻意去忘記一段感情或是乙個人是幾乎不可能的事情。但是深陷其中的人們也不是完全不可以走出來，取決於你自己的態度和意志。
12樓：我愛小度
想念前任的話只能說明你真的對他沒有想法，你可以再去找一找他。
想前任了怎麼辦？
13樓：可靠的小美同學
一直忘不了前任，大部分有以下幾種原因：
1、將對方當成了一種情感寄託。
生而為人，我們難免會有一種天生自憐的性格天性，無處安放的情感，總要去尋找乙份寄託。
你們在一起時，他曾一度成為了你生活的中心，情感的彎港，即便最終你們分手了，曾經寄放的情感，也很難在一時間從他那裡全部取回。
特別是對處於情感空窗期的你，更是如此，每當夜深人靜之時，曾經在一起的甜蜜便會湧上心頭，回憶的思緒衝擊著內心的孤獨，令你難以自己，之所以久久無法忘卻那個人，只是因為還是會時而想起。
這種不由分說的情感，並沒有什麼太好的解決辦法，正應了那句常說的話：「唯有時間與新歡，能夠遺忘舊愛」，時間會慢慢淡化回憶。
而新歡，會成為你孤獨生活中新的感情依靠，沒有無法走出來的故事，只有不願忘卻的人，時間能**的，只有願意自渡之人。
2、「自我概念」在作祟。
在社會心理學中，有著這樣乙個詞彙，叫做「自我概念」，自我概念的存在，是指人對自身存在的體驗，會通過不斷的自我反省與他人反饋來加深對自己的了解。
原本的我們，孑然一身孤獨的行走在這世間，對自己的了解，也僅僅是源於靈魂深處的自我拷問，但當對方出現的那一刻，一切就已然變了樣子。
你生活與思緒的重心，開始有了細微的偏移，不再單純簡單的用「我」的目光衡量萬事萬物，開始為另乙個人用心著想，不知不覺間，你對自我的定義，從「我」變成了「我們」。
14樓：情感導師小馬
畢竟之前相愛過。
但你要明那已經都過去了。
提問可是我不確定以前有沒有愛過他。
專心的對待自己現在的男朋友吧。
提問控制不住。
提問有，網戀。
提問他還要上學，乙個月才回來一次。
這樣可以緩解一下。
提問他乙個月才回來一天啊。
我也可以陪你聊聊天什麼的。
手機上聊也可以啊。
還在嗎？人呢？
15樓：哆啦a夢是夢想家
你只知道你很想念對方，但你不知道他們是否想念你，所以不要採取極端的措施去挽回他們。
無論是和普通朋友，還是親人，以及在挽回過程中，都不要用跪舔的方式。人是平等的關係，沒有高低之分。如果你總是想對別人好，從別人那裡得到好處，只會讓對方感到壓力很大。
事實上，在大多數情況下，挽回另一方是非常困難的。即使你幸運地救了對方，你最終還是會因為各種原因分手。愛你的人不會因為你的「跪舔」而對你好。
愛你的人會主動地對待你，所以不要用錯誤的方法去挽回。
因此，即使在受傷癒合過程中，也不要喃喃地互相求情。記住，恢復的本質是拯救自己。不要對你強烈的需求反應過度。不要把挽回變成一種「交易」。
你應該明白這個道理，把挽回對方變成挽回自己。更改挽回方式。如果你不能挽回另一方，不要覺得生活毫無意義。拯救就是不給自己留下任何遺憾，只是選擇去拯救對方。
16樓：尤允兒
想前任了可以看看他的朋友圈，看看他最近過得怎麼樣，或者給他打個**跟他聊聊天。
17樓：笤帚的疙瘩
放在心裡默默地想唄。人都是有感情的，說忘哪那麼容易真的忘，想前任了並不是什麼丟臉的事情，默默地想，別去打擾對方就好了。
18樓：3濡
想他，那就給他打個**，像平常朋友一樣詢問一下他的近況，畢竟分手了，也應該釋懷了。
19樓：晏煒觀點秀
挽回前任的動機應該是「我值得」你留下！
20樓：普羅旺斯
你想前任了，就說明你還沒有完全放下他，不如你就和他復合算了，看他會不會答應你。
21樓：這是溫衡
當然是克制住，找一些有趣的事情做，過去的就讓它過去吧，別再糾結了，往前看，也不要去打擾對方的生活。
22樓：背愛
如果自己還沒有男朋友，那就勇敢地去追回他，如果自己已經有了，那就需要控制好自己的行為，不要傷害人家。
23樓：被遺忘的守候
一定要找到自己的興趣愛好，不要執著於過去的事情，根本沒有意義，一定要找到真心喜歡自己的人，重新開始戀情。
24樓：老畢啦啦啦
既然自己還放不下，那就勇敢地把他追回來，兩個人都是單身，沒有什麼不合適的，不要等以後錯過了再後悔。
25樓：花無缺
想前任了，也就只能在心裡想想，不要有任何實際行動，不然會引來很多不必要的麻煩。
26樓：餘溫
想也沒用了，都已經分手了，做一些自己喜歡的事情，讓自己開心一些，強迫自己忘記前任。
27樓：吾貓情感社長
三種正確挽回前任的小技巧幫你挽回前任。
28樓：汪楊聊情感
如何挽回前任？挽回也是需要技巧的。
分手後老是想起前任怎麼辦？
29樓：楊楊說家居
分手後老是想起前任也許是你還陷在前一段感情中，也或許是佔有慾在作怪。
第一種情況是因為過去的回憶對你來說是非常美好的，會想起前任是情有可原的。只是我們要學會剋制自己，既然決定分手了，就要放下前一段感情，可以去尋找能夠讓自己全心全意投入到一件事情的工作，讓自己沒有心思再去想起前任。過程雖然非常漫長，但你要相信自己，一切都會慢慢好起來的。
不斷的回憶只會讓自己越陷越深，甚至迷失掉自己。
大家都是活在現實當中的，為什麼一定要活在回憶當中呢？我們要好好搞事業，讓自己變得更加自信，這樣才能夠遇到更好的人，才可以去開啟一段更加美好的戀愛。
第二種情況是你對前任還有感情。這種情況存在的前提是你和前任的分手都不是真心的，也許是你們只是為了賭氣而提的分手，這個時候你老是想起他就意味著你對他還有很深的感情，你不捨得丟下這段感情。這個時候你可以鼓起勇氣，大膽地去找前任，也許前任對你仍然還有感情，說不定你們還可以重新開始這段感情，再一次牽手。
第三種情況是在前一段感情中你受到了傷害，你老是想起前任是因為恨而不是愛，這個時候我們更不應該陷在其中，我們要努力及時抽身，不要為了乙個不值得的人而浪費掉自己寶貴時間。我們要在前任看不到的地方好好成長，悄悄奮鬥，驚豔前任，讓前任明白你是乙個非常不錯的人，讓他後悔而不是自己後悔分手。
綜上所述，老是想起前任意味的情況並不是一樣的，需要視情況而定，但無論怎樣我們都應該自強，不能靠別人。
30樓：停停停我去額
盡量讓自己忙一些，多給自己找一些事做，或者出去旅旅遊，散散心，讓自己沒有時間去想起他。
31樓：數位技術小輝
復合。因為你可能還不放下前任，心裡還有前任，所以應該想辦法和前任復合。
32樓：今天退休了嗎
你可以去旅行，可以好好的工作，也可以去找乙個新歡，這樣就可以忘記舊愛。
分手後，總是想起前任，我該怎麼辦？
33樓：梅沿說娛樂
懷舊——其實是乙個人本能的生理反應。分手後，大多數人的正常狀態是面對角色感的分離，這意味著從依賴的共同生活過渡到獨立的生活環境。人是一種喜歡群居的動物，所以突如其來的孤獨會與過去的美好形成巨大的反差。
所以分手後，我們在孤獨或寂寞的時候，常常會想起前任，回憶的內容也是和他在一起的幸福時刻。
這種記憶突襲其實不是你的主觀行為，而是你的潛意識在幫助你調整和緩解積壓的孤獨。人需要從過去的一些事情中得到安慰，所以在分手後的孤獨時刻，潛意識會獨立回憶前任給你印象最深的回憶」，來填補你內心的孤獨。說白了，分手後80%想念前任的原因是沒有遇到更好的替代品。
其實你並不想念他，只是你已經孤獨了很久，需要陪伴。
第一步，認知脫離。
簡單的意思是；讓乙個想法取代乙個想法。我們可以把它理解為把注意力從一件事情轉移到另一件事情上，把原來的事情變成另一件事情。如果我告訴你不要去想乙隻粉紅色的大象，你會忍不住去想它，對嗎？
當時我跟你說，如果你想想象乙隻藍熊，你的注意力會從粉色的大象轉移到藍熊身上，這就是認知失調。你可以為自己安排一些事情，為自己制定一些計畫，或者像明星一樣。當你想念你的前任時，把注意力轉移到你的計畫上，用另一件事代替一件事。
還要注意，你應該合理化你的目標，對自己的能力要實際，不要設定一些你做不到的事情。
第二步，行動脫離。
這樣更簡單，就是讓你行動起來，而不是只做計畫不行動，那麼你做的一切都將毫無意義。如果你自己做不到，那麼你可以請別人監督，讓別人參與你的計畫。這就是目標分離的方法。
這種方法不僅可以用在失戀的事情上，也可以用在工作、創業、愛好上。任何你想放棄的東西都可以用這個方法，只要你能用。如果你只是聽而不行動，就很難發揮作用。
甚至想一想都要付出努力，所以你要無情。雖然這個過程還是會不舒服，但是不能一下子全部消除。除非你每天給自己抹一堆激素，否則還是會覺得疼。
我們能做的就是緩解分手帶來的痛苦，按下加速鍵讓它早點走出去。
太想念前任了怎麼辦，想前任了怎麼辦？
你好，你們兩個是因為什麼原因分手的呢？如果說想前任的話，你可以找他呀。提問。我和他認識一個多月，之前還很恩愛，可是到後來就愛搭不理的感覺，我自身就是一個怕被冷落的一個人，於是我提了分手，可是後來我才知道，他沒有膩，只是友誼和愛情他選擇了友誼，我後悔了，真的很愛他，我們都是學生。我不想錯過。你說的友誼...
如何讓前任忍不住來聯絡自己，想前任了怎麼辦要不要聯絡 如何讓前任主動聯絡你
為什麼要讓前任忍不住來聯絡你呢？是你忘不了前任嗎？我覺得如果是這樣子的話，那應該自己主動出擊。好好打扮一下自己，多出入隆重的公共場合，最後可以在他的社交軟體上面頻繁的出現，讓自己顯得很忙很充實，告訴他你並不需要他，也可以變得很優秀。自己要裝作冷酷，不要主動去聯絡他，和他見到了，也要要裝作無所謂的樣子...
前任老纏著我怎麼辦，前任總是糾纏我怎麼辦？
你應該拒絕的果斷一點，讓她知道你們之間再沒可能了，一定要讓她死心，不要再想著和你在一起了。直接把所有的 刪乾淨，也不要留有任何餘地去見面，斷乾淨就行了，也不會再去糾纏了。我認為你應該跟你的前任斷乾淨，把她所有的 都刪乾淨，她也就沒有辦法纏著你了。約她出來，然後帶上現在的女朋友給前任示威，然後和前任說...