1樓：我與籃球
聽教練的話，自己努力。
2樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
3樓：網友
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。
4樓：美你輩拉佛誠
想要提高自己的為人處世能力，就要學會換位思考，多與他人溝通，多去社交，學會尊重他人，並且要真誠和有禮貌地對待他人。
5樓：網友
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
6樓：錠弦袁罕慘
智商，即智力商數(intelligence quotient)，系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
7樓：歷史之門
乙個人只有正確地認識和評價自己，才能提高自我控制的動機水平。 乙個有頑強毅力的人在受到挫折時不會垂頭喪氣，在成功時不會趾高氣揚，在衝動時不會橫衝直撞。
8樓：匿名使用者
經常運動，多吃含蛋白質，維生素a b c d e,而且還要補鈣，有條件的話，建議吃進口產品。比如 扭催萊安利 多吃對人體有益的食物，但每頓不要吃的太多，8成飽就可以。
早上一般要喝牛奶，吃雞蛋。
中午一般要吃穀和肉之類的時候，特別是骨頭湯。
晚上可以喝稀飯，吃幾個小菜，和幾個大饅頭。
不出3個月，你就ok了，就算天王老子和泰森一起來揍你，你也可以搞定他們的。
9樓：隔壁演說家
現代社會對我們的表達能力越來越重視，那我們該如何提高自己的表達能力呢？首先我們要有語言邏輯，其次語言邏輯的結構要清晰，有個很簡單的結構：觀點+論據+論點。
最後保持練習，通常在1周到1個月，你的表達能力就會有所提公升！
如何提高自己的能力
10樓：呆萌小怪獸
在這個快速發展的時代裡，如果不能與時俱進，很快就會被後來者追上，只有不斷地提昇自己的能力才能更好地適應新的改變裂碧銀。
其實有想要提公升自己的能力的意願，已經是成功了一半了，剩下的一半就是要進行行動，有了想要改變的意識，才會對自己當前的狀態進行乙個判斷和整理。
有了這個基礎，再加上以下的兩個提高能力肆宴的辦法，堅持下去，相信你能取得不錯的進步的：
（1）先給自己一些獨處的時間進行反思，找出自己的不足之處：
知不足，才能有進步，如果連自己在哪些方面是有弱勢的都想不清楚，那改變就會無從下手了。
再忙碌也要給自己一點獨處的時間和空間，對自己進行乙個審視，先想清楚自己在哪些方面是做得不好的，或者是自己的不足之處是在哪些點上，然後針對這些問題進行改正，堅持下去，會慢慢地有收獲的。
（2）提公升自己的知識儲備，不斷提公升自己的能力：
現在有很多的專業的輔導班，如果覺得自己在某一方慧帆面的能力的缺失不是靠自己可以彌補上的話，就可以尋找一些專業班的幫助。
提高自己的能力也是乙個需要長期努力的過程，不能一蹴而就，要有堅持改變的決心和信心才能讓你自己堅持下去。
11樓：敬業籤
提高效率和自身能力的辦法有很多，比如：
1、準時開始計畫中攜余的內容。
2、制定計畫科學合理陪隱斗。
3、克服拖延症。蘆磨。
4、以上可以實用功能敬業籤輔助實現。
如何提高自己的能力
12樓：切公尺雪芙
首先，如何處理自身和外物的關係。荀子說：「君子役物，小人役於物」，君子看輕外物，奴役外物，而小人被外物奴役。
志向完美的人藐視富貴；以道義為重就輕視帝王公卿；內心常常反省，那麼身外之物就微不足道了。這幾天，網上有的人因為炫富翻車，90後券商交易員月入超8萬，妻子炫富，老公被停職。看重財富，炫耀財富，就成為了財富的奴隸。
莊子說：凡外重者內拙，其實也表達了類似的意思，被外物牽累，內心和行為就必然笨拙，也失去了獨立的人格。
其次，如何切己體察，反躬自省，培養君子人格。荀子說，君子儘管貧困潦倒，但志向遠大；儘管榮華富貴，但謙恭從容；儘管安逸，但精神不懈；儘管疲倦，但容顏不衰；儘管發怒，但不過分處罰別人；儘管喜悅，但不過分獎賞別人。君子不僅能切己體察，還能反躬自省，君子看到好的品行，我們就反省自己有沒有這樣的品行，看到不好的品行，就擔心自己是不是也存在。
自我反省和批評往往是痛苦的，所以身邊需要有提醒我們的朋友。
所以，荀子說，批評我而又用恰當的方法的人，是我的老師；肯定我而又用恰當方法的人是我的朋友；對我阿諛奉承的人，是殘害我的人。所以，君子應該敬愛自己的老師和親近自己的朋友，而痛恨那些殘害自己的人。
13樓：羅熠
提高記憶力原來跟場所也有關系。
如何提高自己的能力
14樓：切公尺雪芙
1 一是，每天堅持讀書。
人一天不吃飯，肚子會挨餓；如果長時間不讀書，思想就會變得平庸。許多時刻我們覺得迷茫和困頓，可能恰恰是因為我們讀書不多，才會有諸多煩惱。讀書也許不能使人立馬變得富有，但卻可以讓人更加開闊、智慧、通透。
每天在工作之餘抽點時間讀書，日積月累後你會發現自己已有脫胎換骨般的進步和變化。
二是，每天堅持運動。
俗話說，生命在於運動。如今許多人整天忙於工作，常常久坐不動，嚴重影響身體健康。身體垮了，一切都失去了價值和意義。
所以，記得每天花點時間運動和健身，哪怕只是散散步、走走路，多活動活動筋骨，也對健康有益。讓自己遠離疾病，擁有乙個強健的體魄，比什麼都重要。
2 三是，每天堅持自省。
人非聖賢，孰能無過。每個人身上或多或少都有一些缺點，也許是待人不夠周到和禮貌，也許是做事不夠細心和專注，也許是有點懶惰、拖延和懈怠……所以，我們都應該學會自我反省，做得好的地方要保持，做得不好的地方就改正。唯有不斷更新和提公升自己，我們才能不斷進步。
四是，每天保持微笑。
無論遇到多難的事，乙個人一旦保持微笑，就能給自己更多信心。沒有人喜歡一張苦哈哈的臉，也沒有人喜歡負能量滿滿的人。對人多微笑，你就會收穫更多善意；對事多微笑，你就不會感到那麼難；對自己多微笑，你就會變得越來越陽光。
15樓：羅熠
提高記憶力原來跟場所也有關系。
如何提高自己的能力
16樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關系。
17樓：我與籃球
聽教練的話，自己努力。
18樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
19樓：車行千里
對不受控制的行為產生厭惡感，清楚地認識到缺乏自控能力是多麼愚蠢的行為，必須要避免這類事情的發生。
20樓：法師無了
你好：人的能力，是依據於具體事務而定。所以，如果提高自己的能力，與自己想要解決什麼問題，達到什麼樣的目標有關系。
如果只是單純地說，如何提公升自己的能力的話，這個提問，可能沒人能回答得出來。不過，如果轉念來思考，那麼，就相當於，自己對自己的能力進行辯析，熟悉自己在哪些方面需要提公升，在哪些方面需要培養，在哪些方面需要學習，在哪些方面需要實作練習。那麼，從這樣的過程當中，就可以通過學，做，練，總結，重複，提公升。
因為人如果只是思考，沒有分析和整理，沒有實作練習，那麼，提高能力就是不可行的事情。它是一種自己認識自己，熟悉自己，從而讓自己將精力投入到學習和實作的過程。只不過，是在實際的學和練當中，可能缺乏一些方法，一些技巧，一些知識，從而沒有辦法獲得更好的成績。
所以，提高能力的另乙個需要做到的事情，就是要對將要做的事情的分析，譬如，要做什麼，需要什麼，我缺少什麼，我可以通過什麼來彌補缺失，我可以向誰獲得幫助，我可以向誰學習，我可以通過什麼方法獲得我要的材料或者知識。其後，還需要學會反分析，譬如，為什麼失敗，我是否可以再完善從而避免更大的失敗等等。總的來說，提高能力，就是乙個分析自己，分析事物，通過讓自己與事物的匹配，來解決問題。
因此，就得慢慢學了。人的能力，都是培養出來的，因此，你提出這樣的問題，挺好。那麼，也讓自己合理的，科學地，去學習，去嘗試，去總結，去磨練，最後，你也會成為乙個有能力的人。加油~
21樓：我與籃球
聽教練的話，自己努力。
怎樣提高自己的能力？？如何提高自己的能力？
現代社會對我們的表達能力越來越重視，那我們該如何提高自己的表達能力呢？首先我們要有語言邏輯，其次語言邏輯的結構要清晰，有個很簡單的結構 觀點 論據 論點。最後保持練習，通常在1周到1個月，你的表達能力就會有所提公升！聽教練的話，自己努力。記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己...
怎樣提高自己的自控能力，如何提高自控能力？
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養...
如何提高自己的應變能力，怎樣提高自己的應變能力
你好 一般來講，可以在這幾個方面注意下 1 心態，面對突發事情 突然的提問等坦然應對，不慌張 2 常識 知識的儲備，什麼事大概怎麼去做心裡多留心，積累了一定經驗後碰到什麼事自然心裡就知道該怎麼去做 3 還是心態，就是一旦應付不過去也要學會精神勝利法，有問題咱們補救就是了，打個比方，有人提問你，即使答...