1樓：譚佰貴
人是鐵飯是鋼，一餐不吃餓得慌。為了保持身材苗條，不吃飯不可取，有害身體健康。你可以多吃素食，多跑步運動，一樣可以身材苗條啊！
跑步的美女好苗條。
2樓：巢皖清
為了保持身材苗條不吃飯是不可取的，保持身材苗條有很多種方法，可以通過運動跟營養配餐到達目的，不吃飯容易得腸胃疾病，這樣反而會適得其反，讓身體吃不消。
3樓：w烟花易冷
為了保持身材苗條可以進行適當的**，但是如果不吃飯的話對人的身體健康非常大，會損害人的身體機能，所以這個方法是不可取的。
4樓：網友
親，為了保持身材苗條，不吃飯是不可取的。用不吃飯來保持苗條，是殺雞取卵，以健康為代價。適當的進食加上適當的運動，是保持身材最好的方式。
5樓：在萬佛寺記筆記的柿子
肯定不可以啊！不吃飯**是對身體傷害最大的，想健康**可以適當控制飯量，減少高油高脂肪的食物，然後制定合理的健身計畫票，肯定可以**的。
6樓：網友
當然不行。**一定要少吃多動，但是不能不吃。不吃的話人就沒有能量，而且會影響一系列的生理功能。
7樓：吃土
節食會導致營養不良，維生素身體所需元素攝入過低能影響身體健康，影響發育，可能會導致疾病，並不可取。可以在滿足能量需求後適量減少澱粉，糠油脂的攝入，或者通過運動消耗脂肪。
8樓：網友
為了保持苗條身材不吃飯是最愚蠢的行為，不吃飯怎麼保障營養的攝入，沒有營養物質你的健康怎麼保證，如果沒有了健康那你再苗條還有什麼意義。想保持苗條可以一定要科學**。
9樓：青風青雨
為了保持身材苗條，不吃飯是非常不科學的，這樣對身體造成很大的傷害。
10樓：網友
當然不行 ，只要美麗 不要健康 ，是不可取的 ，只有身體健康了才會有一切 ，所以說不吃飯的行為是不可取的 ，最起碼要***身體健康的 食量 ，好吃自己的體型和美麗 ，是在保證自己身體健康的前提下所保持的 ，這絕對不能亂來 ，否則你曇花一現 ，在美麗有什麼用 ，命沒了 一切就都沒了。
11樓：匿名使用者
你不能為了身材美而拒絕吃飯，那樣會對身體不好的。
聊一下明星為了保持身材付出了什麼？
其實就兩個字，付出了自律！明星可以7天不吃飯，是因為7天後有大把的鈔票，普通人有什麼。如果我能擁有明星的人氣，財力，我會比她們瘦的更誇張。為了美和大把鈔票刻意 這是身體付出的代價，我只想做普通人。鍛鍊加節食吧，一般人做不到，但明星已經習慣了自己要美美的，所以能控制自己。從小學習舞蹈的劉亦菲在不拍戲的...
瘦下來之後要怎麼保持身材
在維持期，每次有氧30分鐘，每週2到3次訓練就足夠了。所有健身專案都是用進廢退，所 機體活力是很重要的。這樣做能夠長期使你的基礎代謝處於較高水平。改變生活習慣應該說是重中之重，放棄那些高油高糖分的食物，不再熬夜，飲食規律，不再暴飲暴食，不再喝酒，這些事情聽起來很小，但是做起來卻十分有效，飲食是決定你...
模特們都是怎麼保持身材的？她們吃什麼
瘦子是天生的，反而很多胖子是 故意被養壞 的，這樣就長不高了。有目的的。對於維密超模們，在平時都是怎麼保持自己的身材的?她們對自己的飲食都是嚴格控制的，而且還要健身鍛鍊身體，讓自己的身材更好。我覺得他們平時可能沒有注意，保養自己的身材，他們都是那種身材已經形成了定型了 我覺得80 都是靠天生的，他們...