為什麼穿高跟鞋腳會很痛
1樓：乾萊資訊諮詢
高跟鞋由於鞋子前後高度相差大，穿上走路時會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾因受到擠壓當然會引起疼痛，而且還很容易造成拇趾外翻。
為了防止穿高跟鞋腳會痛，在穿高跟鞋時要注意好以下事項：
1、在挑選高跟鞋時，要購買貼合腳底的鞋款。鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至於集中在某一點造成疲累紅腫。
2、穿高跟鞋前穿上一層薄襪子，避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護你的**不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。
3、穿跟鞋走路的步伐要正確，務必讓鞋跟先著地，然後才是鞋頭著地。如果搞錯順序，走起路來會因腳步不穩而造成運動傷害。
4、高跟鞋穿久了腳會受傷會痛，在穿高跟鞋期間應適度休息。
穿高跟鞋腳痛怎麼辦！
2樓：搭配者
有乙個比較好的緩解方法，平時就穿乙個人字拖，或是穿個五指襪、夾下分趾墊，讓拇趾放在乙個正常的位置，如果是晚上的話，還可以帶一下拇外翻矯正帶。更多的解決方法可以看看有些人字穿高跟鞋是為了漂亮，有些人是工作的需要，為了漂亮和美麗穿高跟鞋你可以想穿就穿，而為了工作穿高跟鞋就沒有辦法，所以就需要按照文章裡的介紹去鍛鍊，才可以長時間穿高跟鞋而不至於腳痛。
3樓：網友
大概是鞋不適腳吧，只要是高跟鞋，不管有多適腳，穿上後都有累的感覺，累久了就會變痛了。
建議：一、只在正規社交場合穿高跟鞋。
二、回到家中後及時脫下換成柔軟的拖鞋，也以用熱水泡腳來減輕腳部疲勞。
三、對新上腳的高跟鞋，穿著發現腳很痛時要及時脫下，避免引起腳部軟組織受傷或腳趾變型。
四、挑鞋時不光要為了美觀，更要為你的健康著想，選 更適合自己腳的高跟鞋。
五、……沒了。
穿高跟鞋腳痛怎麼辦
4樓：輕盈水滴
不同鞋型的高跟鞋穿起來感覺不同，下次買時建議試穿時多走走感覺一下。
5樓：扣子
我也是，剛剛開始穿。習慣了就好吧，
6樓：阿木
痛並快樂著，喜歡高跟鞋。
穿高跟鞋穿的腳痛，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
第一次穿是會痛的，也可能是鞋子不好穿的原因，不過穿習慣了就不痛了。
8樓：匿名使用者
買準尺寸，不要買的偏小的了。
9樓：匿名使用者
很簡單呀卜穿不就鎝嘞嗎！
穿高跟鞋腳疼怎麼辦？
10樓：moody丶
首先要選購一雙舒適的鞋子，鞋跟可以在5釐公尺左右，這樣長時間站立也可以支撐。休息的時候可以用熱水（溫度高一點的）泡腳，這樣可以緩解疼痛。要是真的心疼女朋友，就下血本帶著女朋友到商場選購一雙舒適的鞋子，一定要試穿，最好買大一點的，穿上鞋子要走動一下，感覺任何一點不舒服都不要買，因為如果任何一點不舒服都說明這雙鞋不適合。
等到穿一兩個月的高跟鞋後，腳底的老繭變厚的時候，腳就不會痛了。剛開始是會疼的，沒有辦法，只有泡腳做按摩了。
11樓：輕舞飛揚
如果必須要穿的話，最好回家後用溫水泡泡腳，給腳按摩一下。促使血液迴圈流動。
12樓：網友
一般上班路上和回家路上穿高跟鞋，在辦公室就放個平地的運動鞋之類的。一天到晚都穿的確受不了。
如果逛街，最好是運動鞋，或跟低點的。
13樓：聞星文廖國
要美，就得有付出。盡量少穿一些，及時換平底鞋，讓腳放松。必要時再穿。注意走路姿勢要正確，要會扭。
14樓：善程閻建弼
高跟鞋是腳疼，現在的高跟前麵好尖，會擠，這正是高跟鞋的特點，穿一端時間就好啦，磨腳後跟可以買個後跟帖。穿高跟正是這種微妙的疼痛才**呢。
15樓：綦映任慧穎
我剛開始穿高跟鞋的時候是在我剛開始做營業員的第一天，剛好湊到了十月一號，工作了12個小時，腳痛到想要直接宰掉，不過你可以回家泡腳，泡乙個小時，這是起碼的，不要冷熱水交替，直接熱水泡。隔半個小時腳按摩五分鐘，在泡半小時，堅持三天，到了後面穿高跟鞋根本不會痛。習慣就好了。
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