一周零兩個月寶寶食譜,一歲一歲兩個月寶寶食譜

2024-12-09 00:23:31 字數 1333 閱讀 9310

1樓:屠芹

一歲兩個月寶寶食譜如下:

1.營養均衡。

魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類中的營養各有側重,只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養。

2.增加攝取食物種類。

寶寶可以吃的食物的和種類大大增多,其中就包括了軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類等等。

3.培養良好就餐習慣。

隨著寶寶咀嚼能力的加強,要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣,以培養寶寶良好的飲食習慣,如進餐時間以20~30分為限,讓寶寶坐在兒童餐椅上,和大人異同吃飯等。

2樓:網友

如果只是一周領兩個月,這樣的寶寶食譜最好每天給他吃一點牛奶,加點輔食就可以了。

一歲一歲兩個月寶寶食譜

3樓:仁芷文

1歲的寶寶一天可以吃2-3餐飯和3次奶,1-2次水果。孩子的飲食需要營養搭配合理,穀物的攝入量每天大約在100-150g左右,可以給孩子吃煮得比較爛的飯、麵條、饅頭、包子、餃子、小公尺粥等。動物蛋白的攝入每天要保證50-100g,可以吃比較碎的肉、魚、禽類。

每天要保證給孩子吃乙個雞蛋,同時要有足夠的蔬菜和水果,每天大約需要250g左右,滿足孩子對維生素和多種微量元素的需求,孩子可以吃白蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、黃瓜、西紅柿、茄子、冬瓜等各種蔬菜以及豆製品,可以吃蘋果、香蕉、桃子、梨子、火龍果、西瓜等水果。盡量避免可能造成孩子過敏的果蔬,比如芒果、菠蘿等。每天的奶量大約在500-800ml,因為奶和奶製品富含鈣質,對寶寶的骨骼和牙齒的發育是不可缺少的。

一周兩個月的寶寶輔食怎麼餵養

4樓:美力源羊奶粉

14個月寶寶吃的食物選擇性比較多了,食材可以豐富點:

1.蔬菜豆腐泥:蔬菜豆腐泥的營養元素豐富,適合寶寶食用。

準備好材料,去皮胡蘿蔔,嫩豆腐,豌豆,蛋黃。胡蘿蔔和豌豆閉答去皮焯一下,切成小塊。把水和配料放進乙個小鍋裡,把嫩豆腐搗爛,然後加入。

加一點醬油,最後把蛋黃打塌滑到鍋裡煮熟。

2.紅薯飯:紅薯有很高的營養價值,對於還不能正常進食的寶寶來說,適當吃紅薯飯不僅便於咀嚼,而且對**便秘有很好的效團態臘果。所以紅薯飯對寶寶來說是乙個很好的選擇。

3.蒸肉丸:到了14個月時,寶寶已經可以適當的吃肉了,但是因為咀嚼問題不能吃整塊肉。

所以說肉末是很好的選擇,可以在給寶寶做蒸肉丸子。4.蛋白:

14個月的寶寶需要適量的動物和植物蛋白,但選擇的動物蛋白不是很好的咀嚼,不妨選擇燉的方法,或者把肉類切碎和其他容易消化的食物一起做成美食,來促進寶寶咀嚼消化。

等等……雖然寶寶可以吃輔食,但是還是要給孩子喝奶,可以給寶寶喝易消化吸收的配方羊奶粉比較好!

一歲兩個月的寶寶成長亮點

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