早產四個月寶寶吃什麼可以增強抵抗力和免疫力
1樓：使用者名稱用
菌菇類食品 菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的氨基酸、鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺、生津養胃清核的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多醣類化合物，多食用此類食品可促進腸道益生菌的生長，有效地預防腸道疾病。 黃綠色蔬菜 由於黃綠色食物中大多都含有膳食纖維和維生素等元素。
而膳食纖維的主要功能是可以預防便秘，保持腸道暢通，創造良好的吸收環境。比如水果中的果寡糖，對腸道答瞎掘中的益生菌有很大的促生長作用，就等於腸道中鋪了一層免疫地板；黃神攔綠色食品中還含有大量的胡蘿蔔素，有些胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素a，從而增強免疫系統發育。 3 薏公尺 薏公尺又叫苡公尺或公尺仁，其中含有碳水化合物、低聚醣、鈣、磷、鐵和維生素b等微量元素，有很好的健脾止瀉、利水滲濕和提高抵抗力的作用。
對寶寶易感冒、口臭、舌苔膩等有很好的功效。
提高抵抗力，超過4個月的寶寶都可以吃的輔食有哪些？
2樓：建蘿雅
原材料：平菇1朵、雞肉35克是、白公尺飯50克是、蔥段，油、生抽。作法：
1.將蘑菇與雞肉切成塊狀。2.
涼鍋後放入油，將蘑菇與雞肉放入鍋中拌炒。3.雞肉炒過後，新增白公尺飯與適量水，調節成小寶寶青睞的砂漿稠度。
4.加盟生抽與蔥段，再好煮一分鐘。ps：
菌類食材含有多醣體，讓抵抗能力倍加分，再搭配上蛋白質食物的雞肉燉熬成粥，更營養美味。1周歲以下還不會咬合的小寶寶，母親能把平菇跟雞脯肉弄成泥，會比較容易通道。
原材料：胡蘿蔔20克是、高麗菜20克是、大番茄20克是，食用鹽。作法：
1.將蔬菜水果洗乾淨後，切成塊。2.
提前準備一鍋煮滾的開水。3.將蔬菜水果放入鍋中，煮開。
4.再調整到文火，煮軟。5.
最終可新增少量鹽調料(還可以選擇不巧銷腔含有，更加健康！)。ps：
胡蘿蔔富含維生素、西紅柿富含茄紅素、高麗菜歸屬於十字花科蔬菜，可以提公升人體的保護力。蔬菜化學纖維含量較高，提議母親能將素菜湯內的食材剪刀剪碎，先給1歲以上的小寶寶孝衫吃喔！
原材料：圓蔥10克是、生雞蛋1顆，油。作法：
1.將洋蔥切成段兒，蛋弄成雞蛋液。2.
少量油，小火爆油，洋蔥炒香。3.倒進雞蛋液，與洋蔥拌炒。
4.出鍋。ps：
洋蔥鬥棚炒蛋是最常見的家常菜，滑嫩口味深受小孩子的喜歡，合適6～8個月之上開始接觸手指食物的小寶寶；帶有原兒茶醛的圓蔥與優質蛋白質的生雞蛋，不僅僅可以讓寶寶有精力，還能夠提供保護力！溫馨小提示：個月之上的小寶寶就可以去開展農副產品囉！
2.防止純蜂蜜，別的食物都可以試著。3.
好多顏色的蔬菜水果含有植物營養，對寶寶免疫力也有幫助，建議多應用。4.高品質蛋白的食物必不可少：
生雞蛋、雞脯肉、豆槳、奶製品。
3樓：夏天的事
提高抵抗力，超過4個月的寶寶都可以吃的輔食有公尺粉、麵糊、蔬菜汁、水果汁等。
4樓：天葉耀
可以吃一些公尺糊，嬰幼兒專用奶粉。4個月左右的寶並敬寶最好不要吃輔食，因為4個月寶寶的腸胃還是非常弱的，這個時候最旦野好不要吃輔食，應該以奶粉和母模蔽喊乳為主。
5樓：風中凌亂得樹
我們可以吃一些公尺粉塌坦，或者吃一些公尺糊，偶爾可以團派桐吃一些溶豆，也可以吃一些蒸雞蛋，這幾種食物都特別的有營養羨鉛。
四個月嬰兒吃什麼提高抵抗力
6樓：在四祖寺學畫畫的熱帶魚
四個月的寶寶要想增強抵抗力最好是母乳餵養，保證充足的母乳量，奶粉餵養的孩子可以新增輔食，從蛋黃、公尺粉開始。可以補鋅提高免疫力促進食慾。
正常足月出生的新生兒從母體帶來的免疫持續到寶寶六個月基本消退，而自身免疫在五歲的時候才能發育成熟，因此之前最容易受到病毒或細菌反覆感染，目前寶寶四個月，從母體帶來的免疫還沒有消退，因此目前寶寶不需要口服增強免疫的藥物，正常餵養就行。
四歲寶寶多吃什麼可以增強免疫力
7樓：0柒秒鐘的記憶
日常飲食調理是提高人體免疫能力的最理想方法：
1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。
四歲孩子吃什麼提公升免疫力
8樓：soulful澳洲
3-9歲是孩子成長的**年齡，這個階段的孩子各項身體機能發育迅速，是他成長的基礎階段。此時孩子對蛋白質需求較大，需要保證每日優質蛋白質攝入。同時消化系統發育尚不穩定，容易出現腹瀉等消化道問題，需要使用益生菌守護腸道消化健康。
另外，還要注意補充dha及各種維生素和礦物質，提公升孩子們的認知功能和學習能力，保持骨骼健康生長。
源於澳洲領先營養奶粉品牌soulful旗下的青少年乳鐵蛋白配方奶粉，沿襲一如既往為家庭和個人帶來簡單又營養全面解決方案的初心，專注兒童及青少年健康成長，採用科學配方，不僅由100%澳洲純淨牛奶製成，更富含比普通蛋白質功能更強大的乳鐵蛋白及促進兒童青少年腸道菌群健康的長雙歧桿菌，同時還新增各種維生素、礦物質、植物源dha等，蘊含營養多達15種，能從各個角度滿足兒童青少年營養需求，全維提高孩子免疫力。
而且本產品只使用最新鮮和最有營養的成分，並獲維多利亞乳製品安全部（dfsv）批准，經sgs檢測認證符合haccp的要求，雙重認證，且不含麩質，降低致敏風險，無人工色素、香料和防腐劑等新增，孩子食用更安全放心。
4歲小孩提高免疫力吃什麼
9樓：學海無涯回頭是案
想要增強寶寶的免疫力，就需要補充充足的蛋白質。一般來說，可以給寶寶在平時吃一些高蛋白類的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶之類的食物。在補充蛋白質的同時，還需要補充各種少量元素，補鋅，補鈣，維生素ab都可以從各種水果以及蔬菜中獲得，所以水果和蔬菜也是必不可少的。
除了在飲食上需要注意的話，鍛鍊身體也是增強免疫力非常重要的乙個方法，媽媽們平時沒有事的時候，可以多帶寶寶出去運動，飯後消食。但是在帶寶寶外出的過程中，一定要注意少帶孩子去人群密集的地方，因為如果人群密集，就很容易讓寶寶患流感。當然媽媽還可以在流感季節時，帶寶寶去注射流感的疫苗進行預防也是乙個不錯的選擇。
在培養孩子增強免疫力的過程當中，一定要注意不要讓寶寶形成偏食，挑食的習慣，不然很可能導致寶寶身體中的某種物質補充不足，造成免疫力下降。
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