1樓：天德永相承
一定會長壽，因為平常喜歡運動的人，抵抗力和免疫力比較強，不會經常生病，所以會比較長壽；跟飲食清淡，早睡早起，保持平穩的心態，不要給自己太大壓力，凡事都不要往心上放，多吃一些比較有營養的物質，都是有關係的。
2樓：要天天喝
平常喜歡運動的人並不一定會長壽，因為很有可能會在其他方面並不注意養生保養；健康長壽是跟自己的生活作息飲食，工作生長環境以及個人的身體素質是有一定的關係的。
3樓：隨遇而安
不一定。長壽一定跟他的飲食習慣，生活環境，居住環境以及他一整天的心情，平時生活的習慣鍛鍊方面有關。
到底愛運動的人長壽還是躺著的人長壽？有什麼依據呢？
4樓：愛糖呀
有人說「生命在於運動」，也有人說「烏龜不動活千年」，其實影響人類壽命的因素有很多，這兩句話只是兩種觀點的人找的一些藉口，雖然各有其科學依據，但是乙個人其實想要長壽既不能劇烈的運動，也不能長期躺著不動。如果非要比較的話，愛運動的人肯定是比長期躺著的人活的要更久一些的，這是因為運動可以增強體質，避免一些病症的發生，所以自然而然也會變得長壽。<>
如果長期運動的話可以提公升自身免疫力，對於年輕人來說，不僅肌肉力量會有所增加，骨質方面也有得到了相應的鍛鍊，這樣到了中老年階段，只要一直堅持運動，還可以提公升心肺功能和預防心血管疾病等。而老年人更不必多說了，隨著年齡的增長，抵抗力本身就會變弱，如果長期躺著的話，身體的各項機能會加速變差，這樣就非常容易得病了，而經常鍛鍊的人不僅體質方面有所提公升，對情緒上也會產生很大的影響，畢竟情緒也是影響人類長壽很重要的乙個因素。<>
除此之外，運動不但能夠增強心肺功能，還能夠有效的降低血脂、血壓和血糖，同時還能提高身體的新陳代謝速率，改善內分泌系統的調節。畢竟很多老年人都患有三高，同時在心血管方面很容易得一些疾病，而運動剛好為大家解決了這個難題。運動還能夠預防骨質疏鬆，尤其一些老年人的骨骼缺鈣十分嚴重，適當的運動可以很好的預防，何樂而不為呢？
一般大家在運動之後，夜晚睡覺時的睡眠狀態相對來說也會有所改善，乙個好的睡眠對身體帶來的益處更不用多說了。<>
但是大家在運動時不應該過度，適當的運動對健康十分有幫助，像一些老年人如果運動過量的話，不僅會對他們的關節有害，而且還會促進心臟的過度使用，這樣不僅不能促進長壽，還會產生相反的效果。適當的運動再加上良好的生活習慣，對長壽肯定有益處。
5樓：刺客聊星座
俗話說的好生命在於運動，愛運動的人肯定是要比整天躺著的人長壽。運動可以有利於我們身體上的每乙個部位，合理的運動可以減少發生高血壓，糖尿病，冠心病和腦卒中等慢性疾病的風險，並且降低過早死亡和患癌的風險，經常躺著不愛運動的人肯定會對身體有危害的。
6樓：你好甜甜圈呀呀
是躺著的人更長壽。依據就是經常躺著的人其實各項器官都運作的很好。但是愛運動的人，腎上腺素分泌過多就會導致器官損壞。
7樓：黎昕科普知識小屋
愛運動的人，通常喜歡做運動的人體脂率是比較低的，而且精神狀態很好，平時也不會容易生病。
堅持鍛鍊的人，就一定能夠長壽嗎？運動鍛鍊有什麼好處？
8樓：創作者
經常鍛鍊的人，確實身體素質要比一般人好很多。但是並不絕對代表運動的人會更加長壽。他的日常生活習慣還是與運動健身相違背的，比如有菸酒的不良嗜好。
過量吸菸飲酒都會對身體體質造成不良影響。我們都知道運動的好處多多，上述研究更是發現了運動可以啟用長壽基因，不少科學研究表明，堅持運動的確有諸多好處。
9樓：教育知識之家
不一定都能夠長壽，保護心臟、延年益壽。
美國衛生和人類服務部門發表《美國人運動指南》建議，每週應進行中等強度運動至少小時，並長期堅持。經常運動具有延年益壽、保護心臟、改善睡眠、防止肥胖等多種好處。
10樓：冉
有益心血管健康，能夠增強心肺功能，改善降低心率，促進血液迴圈，有益骨骼肌肉健康，有助於促進鈣質的成骨，有助於改善調節心理，能提高身體免疫力。
長壽老人為什麼大多數都是一生不怎麼進行體育鍛煉的人？
11樓：吃瓜預備役選手
因為這些長壽老人根本就不知道什麼是體育鍛煉。他們大多生活在落後的農村和山區，一生只知道幹活，其實也是在運動。
12樓：o姐林語菡
也不全是，有些老人也是堅持鍛鍊的，只是他們除了這個之外，吃的很健康，生活也很規律，生活環境也很親近大自然。
13樓：超級王一番
也許是因為人體節省體能消耗的緣故，人體能量的儲備越穩定，就越有利於體中細胞週期再生的穩定性，就越有利於老人壽命延長的時間，老人生命可持續生存的可能性就會更大，就會顯得更為長壽的體現。
常鍛鍊身體有好處，但不一定會長壽，你是怎麼認為的？
14樓：是否兩廂情願
有些退休老人認為。經常鍛鍊身體，確實能夠給自己帶來好處。但是並不一定能夠長壽，你怎麼看這個問題？
首先對於這樣的認知，我是表示贊同的。畢竟乙個人壽命的長短。並不是單純的，靠所謂的鍛鍊身體就能夠延緩壽命。
而乙個人壽命的長短取決於多方面的因素，包括你的先天因素，比如說家族當中有沒有長壽的人群。同時還和自己的工作環境，生活環境自然環境都是密不可分，息息相關。
退休老人身體新陳代謝功能退化了，適當的鍛鍊對延緩肌肉的衰老和氣血執行有好處，有助於腸胃消化和休息睡眠。同時，也有利於排解不良情緒。乙個人的壽命長短，與遺傳基因、工作生活環境以及生活習慣、衛生健康條件、心理素質等因素有關，科學適當地鍛鍊有利於身體健康，但並不能保證長壽。
老年人也是一樣的，適當的勞動或鍛鍊有益於健康。不過從生理學的角度來講，我是建議根據自己的興趣愛好，選一兩項無需太多條件、可以一直鍛鍊的專案，而不是到了一定年齡就無法練的專案，比如家務勞動、走路、太極拳、氣功、書畫、琴棋等，而不是球類、釣魚、跳舞等，因為後者總是受客觀條件和自身條件限制的。
鍛鍊身體也的因人而異，量力而行，隨著年齡的增長，鍛鍊力度也的減少，不能一味地追求強度。鍛鍊身體對身體肯定是有好處，最起碼活的有質量。我公公今年88了，他老人家是煤礦一線剷煤工，他有輕微的矽肺，老人家自從退休以後，他就每天堅持鍛鍊身體，一直堅持到現在，身體很硬朗，從不給子女添麻煩。
鍛鍊不一定長壽，但是鍛鍊一定健康！
15樓：網友
的確是這樣的，人的壽命是有限的，也和你的基因有關，鍛鍊身體可以提公升體質，但是不一定會和壽命掛鉤。
16樓：網友
我覺得常鍛鍊一定會比完全不鍛鍊的人身體好一些，但是經常堅持鍛鍊身體，使人的體質好。
17樓：sky一條美人餘
我覺得這種說法有一定的道理，主要是因為長壽的秘籍不僅跟鍛鍊有關係，而且跟飲食習慣也有一定的關係。
為什麼很多不愛運動的人也能健康長壽呢？他們的秘訣是什麼
18樓：骸梟
我是第一次聽說不愛運動人能夠長壽，其實運動的人才能夠長壽，不愛運動的人也能長壽的話，那麼你你肯定沒有看到他運動一面就是這樣的一件事情，在現實生活之中的話，乙個人想長壽一定要運動，因為生命在於運動，新陳代謝的話是靠運動來完成的，你說不愛運動的人也能長壽，我覺得不太可能一件事情。真是是坐在那裡的話，那麼是不可能讓自己變得更長壽的，因為肌肉要運動才能保持它的彈性和韌性，如果你不運動的話，肌肉就會萎縮，其實身邊有很多例子都是這樣子的，我覺得他們沒有什麼秘訣，如果你要說真的有秘訣的話，那麼只能說心態好，就是這樣一件事情，心態好的人才能健康長壽，這一點的話是毋庸置疑的一件事情。
我身邊以前有乙個老人，這個老人的話就是心態比較好，所以說長壽到現在也就是這樣的一件事情，他有95歲了，是我家樓上的乙個老奶奶，那麼我覺得她的健康的話，那麼其實的話不能說很好，但是他長壽的話，這一點是肯定的，他的心態應該是很好的，如果他心態不好的話，或許其實多歲就一年早逝的就是這樣一件事情。我覺得運動這種事情很重要的一件事情，我覺得運動的話，我們是非常重要的，在我看來的話，運動是很好一件事情，如果真的不愛運動的話，那麼他心態一定很好，那些心態不好的人，其實他們的壽命都不長，大概四五十歲就一年早逝了，確實很可惜，就是這樣的一件事情。
你這個話題很好，我覺得他**了乙個人長壽的乙個秘訣，秘訣肯定就是運動，你看不到一些不運動的人的話，那有運動一面，比如說他早上出去運動的，你沒有看到，你就會認為他不愛運動，其實大部分人都是運動的，有的人走路能走一萬多公尺一天，所以說我覺得這個是很不得了的一件事情，我覺得運動的話是很重要的一件事情。
你知道經常做哪些運動會有助於長壽嗎？
19樓：萌萌噠的小寵兒
運動對人體有更多的益處，往往會鍛鍊可以提高我們的抵抗力，讓身體變得更強壯。經常運動也可以享受你的心情，這樣每個人都更有效地學習和工作。不僅如此，但科學表明，經常運動的人的機會將會更大。
給予人們的好處真的太多了。動作帶來的九個好處，我相信在閱讀後，我將堅持體育運動。緩解身體的自然疼痛當你擔心膝蓋時，當你的頸椎受傷時，很多人的第乙個反應是休息，但實際上，坐著或臥床休息不。
是最好的方式，但適當的運動可以減輕這種身體的自然痛苦。減少冷的機會適當的運動可以加速新陳代謝，幫助人體阻斷外來細菌和病毒的侵襲，使身體變得更強並提高其自身的抵抗力。減緩神經系統的衰老速度常規運動可以調節神經系統的反應反應，減輕人體神經系統的衰老速度。
幫助睡覺經常運動可以改善睡眠。隨著年齡的增長，人們的睡眠質量會變得更糟，更糟糕。科學研究表明，經常運動的人比不經常運。
動的人有許多睡眠質量。控制重量，保持身體經常運動的人不會太胖，特別是那些經常做一些有氧運動的人。一些功率型訓練也可以幫助身體的身體肌肉更美麗和形狀。
提高智力體育可以促進大腦的發展，提高智力，不是人們經常說「簡單，開發」。因為人們可以通過一些記憶運動來改善大腦的使用，從而提高了大腦的靈活性。保持**常規運動可以促進**的解毒，使**更健康，**會在運動過程中分泌一些潤。
滑脂，這些油不會受到人體的傷害，這可以促進**的新代謝。促進血液迴圈大多數女性都有涼爽和腳，這種情況是由血液引起的沒有再迴圈。如果頻繁的運動可以促進血液迴圈，手的涼爽腳將改善很多。
心臟是人體特別重要的器官，經常鍛鍊可以讓心臟變得更加健康。運動對人體非常重要。如果你想活下去，那麼你必須經常運動。
我希望在閱讀上述內容後，每個人都可以運動更加活躍。我也希望每個人都能活得更長！
20樓：王志剛剛剛
可以多跑步，可以多跳繩，而且應該練自己的柔韌性，也可以做一些平板支撐深蹲拉伸或者是騎動感單車，健步，晚上吃完飯走一走進行慢跑，都可以讓自己的壽命越來越長。
21樓：譚談社會
運動的力量不需要太大，不需要太猛烈，你只需要飯後散散步，如果你想**的話，每天也可以跑5公里以上，然後去健身房健個身。
得甲亢的人脖子一定會變粗嗎
不是所有的甲亢脖子都變粗的，缺碘型甲亢，瀰漫性甲狀腺 腫，單純性甲狀腺腫版，結節性甲狀腺權腫，甲狀腺瘤，都會變粗，除了甲狀腺癌以外都比較好 瀰漫性毒性甲狀腺亢進，早期臨床症狀很明顯，脖子早期不變粗，不太好 不是所有的甲狀腺疾病都會表現脖子腫大，主要的診斷是依據甲狀腺功能水平，只要甲功的tsh明顯低於...
人生一定會遇到那個對的人嗎
不一定都能遇到那個對的人，但遇到了肯定是幸福一生 在最空虛之時，寄託的信仰那就是一輩子的精神座標 要是真的能遇到就不會有那麼多的剩男剩女了 緣分天註定！命裡有時終須有，命裡無時莫強求！世人常常感嘆也時常後悔，事情過去後自己都想不明白為什麼當時要那樣做，或許這就是天意！錯過的人命裡就該錯過，因為上天沒...
男生喜歡你一定會主動找你嗎男生喜歡你一定會主動找你嗎？
不一定。男生不確定 你是否對他有好感的時候，不一定會主動找你，有時候要給點明確的暗示，比如說 下次一起做什麼什麼 不對，男生喜歡你，不一定會主動找你。他有可能會直截了當地找你要 然後請你吃飯 聊天 看電影。也有可能不直接找你，而是通過其他人對你進行一些瞭解，覺得比較符合自己的擇偶標準，才會通過他人介...