1樓：老何的時尚
妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。此時的營養補充至關重要。
您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已經安定的時期。此時胎兒發育較快可以用燕窩配合各種食譜美食，即自己享受美味，又做好寶寶的營養後勤補給。
妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆(香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽)指導補鯽魚燕窩。
這個週期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下乙個紮實的健康基礎。
燕窩的功效與作用
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
2樓：青島小魚聊創業
能夠給胎兒足夠優質蛋白、微量元素等，對於胎兒發育是非常有幫助的，燕窩含有豐富的糖類、有機酸、遊離氨基酸以及特徵物質——唾液酸。
3樓：王志順順順
可以提供特別多的營養物質，因為燕窩它本身含有蛋白質，微量元素，還有礦物質，可以促進胎兒的發育，但是也不要吃得太多了，一週吃一次或者兩次就行了。
4樓：齊思妙想
孕婦食用燕窩不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品。
孕婦多吃燕窩真的有利於胎兒的發育嗎？有什麼依據呢？
5樓：星了
是的，孕婦多吃燕窩是有利於胎兒的發育的；因為燕窩能夠很好的補充我們體內的營養，吃了之後孕婦可能會增強自己的體魄，身體會更加的健康，這樣生出來的寶寶也會更加的健康，但是也要適量，不能夠營養過剩，吃的太多。
6樓：沒結婚呢
孕婦多吃燕窩當然會有利於胎兒的發育；因為燕窩中含有非常豐富的營養，而且燕窩中的唾液酸含量比較高，對於胎兒的大腦神經和視網膜發育有著非常好的作用。
7樓：創作者
對身體確實是有好處的，可以補充優質的蛋白質，但是也是需要注意營養均衡的，光吃燕窩肯定是不行的。
孕婦吃西紅柿對胎兒好嗎，孕婦可以吃西紅柿嗎 孕婦吃西紅柿的好處
西紅柿是一種既可以當水果也可以當蔬菜的食物，西紅柿的味道酸酸甜甜的，特別深受女性和兒童喜愛，我們熟悉喜愛的番茄醬就是西紅柿製作而成的。那麼，孕婦吃西紅柿對胎兒好嗎？西紅柿的營養 含有纖維素 蛋白質 鈣 鐵 鈉 胡蘿蔔素 各種維生素 亞麻酸 番茄鹼等。西紅柿的作用 促進腸蠕動，可以緩解便祕 可降低血清...
孕婦吃石榴對胎兒好嗎，孕婦可以吃石榴嗎
孕婦可以吃石榴嗎？石榴是一種酸甜可口 營養豐富的水果，含有人體所需的多種營養成分，包括維生素c和b族維生素 有機酸 糖類 蛋白質 脂肪以及鈣 磷 鉀等礦物質。維生素c可以保護細胞，提高人體免疫力，促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。所以孕婦吃石榴不僅對自己有好處，還能促進胎兒的健康成長。研究發現，...
剛懷孕了可以吃燕窩嗎，早期孕婦可以吃燕窩嗎
可以吃的，有條件的話，孕婦最好能在懷孕前2 3個月起開始食用燕窩，燕窩有滋補養生的功效，能調理身體，有更好的身體條件為即將到來的孕期做準備。孕期頭三個月 即0 12周 稱妊娠早期，在這個階段是胎兒劇烈分化的重要時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力 倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常 ...