夏季如何護膚 ，防曬 保溼 美白 補水 控油 方法
1樓：呆呆
護膚的話正常用一些保溼水乳液，夏季最好就不用霜了太油膩，防曬正常使用防曬霜或噴霧，晚上卸完妝清潔完之後發現臉有紅腫曬傷的話可以敷**，最近我在使用一款紅酒**就是專門修復曬傷的，也可以用番茄檸檬水擦臉，富含豐富維c的，但記住維c豐富的一定要在睡前擦，擦後避免見光了，補水的話平時可以備好補水噴霧，隨時拿出來多噴噴可以鎮靜舒緩**哦，平時注意喝點清熱解毒降火的菊花茶枸杞茶應該也是可以起到一定的控油作用吧，我最近就經常喝~
2樓：網友
我覺得還是自然堂的補水系列還是不錯的，我經常上俏購網買。**還比較實惠！
夏天怎樣美白,怎麼防曬?(哪些東西或方法最佳)
3樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
出門要使用防曬產品，防曬產品主要分為物理防曬+化學防曬+生物防曬，物理防曬大多是礦物質的粉末，在肌膚外面築起一道「長城」阻擋陽光的傷害，但是產品會較油膩，也只能阻擋uvb；而uva是化學防曬來阻擋的，而化學防曬則是需要先進入肌膚內部，和細胞結合後，再來中和進入肌膚的氧自由基，因為必須進入肌膚，所以化學防曬成分有一些會引起過敏。
平時多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
春季防曬技巧教你怎麼防曬更美白
4樓：柚花離海
春季防曬技巧教你怎麼防曬更美白，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，這樣美白的效果就不會大打折扣了，**乾燥起皮有可能是天氣導致的，以下是春季防曬技巧教你怎麼防曬更美白趕緊學起來吧！
一、避免暴曬
春季紫外線一天比一天強烈，因此，要想保持美白的肌膚，防曬要從春季開始做起，而防曬的第一步就是避免暴曬，特別是早上10點到下午3點，這段時間的紫外線最強烈，出門的話可以塗抹點防曬霜。
二、使用適合的防曬霜
春季開始防曬，可要記得使用防曬霜，因為防曬霜可以在**上形成一層保護膜，這對於防曬的效果絕渣是特別好，那選擇什麼防曬霜好了？當然，沒有最好的防曬霜，只有適合自己的防曬霜，三、充足的睡眠
除了「水美人」，還有「睡美人」的說法，沒錯了，保持充足的睡眠也是養出好肌膚的一種方法，每天至少要睡足8個鐘，這樣才能保證人一天的精神飽滿，同時也可以增強**的免疫力，最終才能抵抗防曬。
四、多喝水
多半**好，都是用水「養」出來的'，還有所謂的「水美人」也是相同的意思，可見，喝水對護膚的作用可大了，春季防曬，記得一定要多喝水，這樣才能促進新陳代謝，減少黑色素的產生並雀悄。
五、保持愉快的心情
心情緊張、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會加重黑斑的產生和擴大，自然就會導致黑色素的產生，每天保持愉快的心情，這樣可以加速血液的迴圈，調節氣血與內分泌，這樣對春季防曬可以起到有效的作用。
能夠幫助防曬的食物
1、堅果類
植物油多半富含維生素e，幫助抗氧化和消除傷害**細胞的自由基。高維生素e的食物還包括小麥胚芽、花生及各類堅果。
2、富含維生素c的水果
維生素c可以說是永遠的美膚聖品，經常食用可以美白**。例如檸檬、番石榴、奇異果、士多啤梨、聖女果等都富含維生素c。
3、豆製品類
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧歲友化能力，是女性維持光澤細嫩**不可缺少的一類食物。
4、茶類
茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑。有研究指出，它比傳統維生素a、維生素c、維生素e的抗氧化能力還高。
5、穀類
老話說「吃得愈粗、**愈細」，全穀類含有大量維生素b及維生素e，都是幫**增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
油性**，夏天美白防曬，推薦一下，簡單實用的方法
5樓：網友
1.重複塗抹防曬霜。
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2.免在正午出門。
uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用。
3.大方地使用防曬。
防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
4.多吃些蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？
有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
6樓：蝸牛破了殼
1.用防曬品。新碧的還不錯，口碑比較好，**也實惠，價效比較高。
乾性**適合用防曬霜，混合或者油皮適合用防曬乳。防曬品的效果是有時間限制的，建議每過三個小時補塗一次。
2.出門記得帶上遮陽的東東，遮陽帽或者太陽傘都是必備品。
3.上午10點到下午2點這段時間儘量避免出門，這會兒的紫外線最強烈。
ps：一樓的真可愛。
7樓：甘秋梵豫
整天把自己關在小黑屋裡，等到冬天在出來見人。
等你出來後要是發現自己**不比以前白，我站這讓你拿刀砍。
8樓：匿名使用者
冷熱水交替洗臉，要長年如此。當然這個防曬沒有直接關係。單以本人2年的實踐，不但控油效果明顯改善，**也變白了，嘗試下吧。
冬季如何護膚，美白，冬季如何美白？
1.自制蜂蜜檸檬水 美白 逆天絕技 自制蜂蜜檸檬水，在短短幾個月的冬天重新白回來不是問題 首先，檸檬用清水浸泡，然後用活水沖洗，撈出風乾水分，再用滾水燙一下 消毒能略微減輕檸檬的苦澀 撈起後擦乾水分，此步驟是對食物本身進行的消毒措施 將玻璃密封瓶洗淨吹乾 注意要用少量洗潔精清洗 其次，將檸檬切成兩半...
膚色有點暗想要美白和保溼的護膚品
我是敏感膚質，這兩個牌子都過敏，不過你要是想美白跟保溼的話，你可以試試用珍珠粉做 不用那種內服的，買那種十多塊錢一袋的就行，能用好幾個月呢。我自己是覺得有點黑了就每天晚上都做，基本上不到一週就有效果，我覺得比那些化妝品好多了。用溫水把珍珠粉和成糊狀，再稍微加點蜂蜜，再用刷子刷在臉上，等到快乾的時候再...
夏天注意補水還是美白呢，琺資亮肌精華液保溼效果好嗎？我想買一瓶解決兩個問題
精華液是護膚品中有效含量最高的，同時也是效果最好的，一般精華液都比較貴，歐美的動輒都是幾千塊，國產的也要好幾百。但是這些都真的好用嗎？其實很多精華液並沒有那麼好，相反有些不太知名的精華液倒是效果非常的好，後來才知道，好用是有道理的，比如研發做的好，或者是原產地原料，這些都是其他無法比擬的優勢，今天我...