1樓：一舉成名
現在的明星哪個女明星不是恢復得很快的呢？明星她們都很有錢，還可以請專業的營養師幫他們調配應該吃什麼才不會顯胖，而且更有營養，這是有錢都可以做到的事情，你如果也有經濟條件，身材恢復也是一樣快。
還有昆凌還可以去月子中心坐月子，在月子中心都有專業的人員幫她調配一些月子餐，吃可以營養又不會胖的，還能美容養顏呢。現在明星有錢了什麼東西，是做不到的呢？
她們產後還有請老師來幫她們鍛鍊身體。有專業的產後恢復老師，可以教她們一些快速**的運動。但是更多的還是在飲食上面的控制，明星不像我們愛吃什麼就吃什麼，關於吃的東西要有很大的毅力。
明星因為是公眾人物，所以很注重自己的身材，所以她們都會讓自己很快的瘦下來，可是這其中做了多少努力才可以快速瘦下來是我們不知道的。想要都要付出一定的努力，就算普通的我們也是一樣的，
2樓：你看過天蠍的眼睛嗎
昆凌已經是兩個孩子的媽媽了，可是身材還是一如既往的好。在大家眼裡，昆凌好像就沒有胖過，懷孕時也只是胖了肚子而已，四肢還是纖細的。其實大家不知道的是，昆凌很剋制自己的飲食，同時也會在孕期做瑜伽。
我曾經看過昆凌自述的乙個**，她說自己在懷孕期間也不會暴飲暴食，因為這樣做會不利於身體健康，而且會致使身材嚴重走形。昆凌的每頓飯只吃七分飽，在孕期也是如此，可見她的自制力有多強。
不僅如此，在懷孕期間她還會積極的做瑜伽，也會練習瑜伽球，可以說是很辛苦了。昆凌在生下寶寶後，也胖了幾斤，所以她就開始規劃自己的飲食，不吃油膩的，不吃糖分過高的食物等。
最重要的是她還請了專業的健身私教到家裡來，每天都會花上幾個小時的時間去健身、塑形。所以她的身材才會恢復的這麼快，只有飲食方面和運動方面都做到最好，身材才會達到自己預期的效果。大家都加油吧！
3樓：莫殤
有一些女孩子因為先天性的條件比較好，所以這些女孩子她們坐完月子之後身體也能夠快速的恢復下來，其實在日常生活中這些女孩子還是挺多的，所以如果我們坐完月子之後如果想有乙個比較好的身材，這個時候從飲食方面就可以稍微的控制一下，比如在坐月子的時候就不要再大量的使用各種各樣的雞湯了，因為這些雞湯相對來說營養都非常的充分，而且由於現在的物質生活條件比較好，所以基本的營養需求都已經滿足我們的身體需要了，這些雞湯反而會導致我們身體發胖。
另外一方面的話在坐完月子之後，這個可以稍微的鍛鍊一下自己的身體，比如在早上的時候可以去跑下步或者是做一下有氧運動之類的，都可以讓我們在坐月子時候囤積的脂肪快速地消失掉，另外一方面有一些女孩子也可以鍛鍊一下瑜伽之類的活動，這些對我們的身體塑造都是非常的有效。
4樓：北山一師
像明星生完孩子之後，產後恢復基本上都是做運動的，會請專業的健身老師來進行產後恢復，飲食方面也要調整，任何東西都是堅持過來的。
昆凌曬產後出遊照，產後身材依舊很苗條，她是怎麼保持的？
5樓：細心看淡百態
昆凌之所以能夠保持苗條的身材，是因為昆凌非常注重運動鍛鍊，並且還非常注重食物的攝入量，同時休息是否充足，也是昆凌非常看重的事情。
當昆凌生完孩子之後，大家驚訝的發現昆凌生完孩子，並沒有出現身材走銷尺行形的問題，反而依舊保持著非常苗條的身材，而昆凌之所以能夠做到這一點，並不是因為個人基因問題，而是由於昆凌的長期堅持。
雖然在懷孕階段昆凌不能夠進行激烈的運動鍛鍊，但是在生完孩子之困判後，昆凌就馬上恢復到了正常的運動鍛鍊當中。因為昆凌很清楚，如果不及時將贅肉剪掉的話，那麼必然會讓自己的**之路變得越來越艱難，所以為了儘快減掉贅肉，昆凌也做出了相當大的努力。<>
其實在保持身材這件事情上，控制飲食量的攝入，遠遠要比運動鍛鍊更有效果，如果能夠長期控制好飲食量，避免出現暴飲暴食的問題，那麼我們的身虧譁材也將會變得越來越苗條，而昆凌正是由於意識到了飲食量攝入的重要性，所以在懷孕的時候，昆凌也非常注重飲食量的攝入。<>
如果不能夠保證充足的睡眠質量，那麼我們的身體不僅會越來越虛弱，身材也會出現明顯的走形。只有在平時多注重睡眠質量問題才能夠讓我們一直保持良好的身材，而昆凌就是一位非常注重睡眠質量的明星，所以昆凌的身材才會如此完美，雖然大多數人都無法養成良好的睡眠習慣，但是我還是希望大家能夠每天保證8個小時的睡眠時間。<>
6樓：花花就是我
可能是因為在懷孕的時候，也控制住了自己的身材不會吃太多的東西，而且生完孩子之後就立馬進行訓練了。
7樓：寄情以言
運動和健康飲食，昆凌有著自己的營養師和健逗派唯身教練，所以飲食山培很健康並且經常羨棚運動，所以能夠保持苗條的身材。
8樓：魚與魚塘
運動加註意飲食，他會嚴格控制自己的進食量，也會經常做運動。
昆凌三胎產後亮相活動狀態好，為什麼明星產後恢復非常快？
9樓：老馬看百態
明星產後之所以恢復的如此之快，就是因為明星非常注重飲食合理性，同時還會進行產後運動鍛鍊，除此之外，明星也會對自己的身體進行全面保養。
在看到昆凌三胎生完孩子之後，很多人都會對昆凌的好身材非常羨慕，因為在生完三個孩子之後，昆凌的身材不僅沒有出現走形的情況，甚至昆凌如今的身材比生孩子之前還要出色。
很多人覺得在女性朋友生完孩子之後，女性朋友們就應該要多吃一些營養食物，因為只有這樣才能夠補充身體所需的營養，但其實這是一種很錯誤的觀念。因為只有時刻注重飲食的合理性，才能夠讓自己既能夠保持營養的攝入，同時也能夠保持身材的合理性，而明星產後恢復速度快，就是因為明星非常看重這一點。<>
如果在生完孩子之後，不進行及時的運動鍛鍊，那麼女性朋友的身材就會出現嚴重走形的問題。也許很多人覺得女性在生完孩子之後不能夠進行運動鍛鍊，但是隻要我們的運動鍛鍊計劃有科學性，我們就能夠按照既定計劃來進行鍛鍊。而昆凌的身材之所以如此完美，就是因為昆凌在生完孩子之後，經常保持運動鍛鍊。
在生完孩子之後，我們的身體必然會出現一定的損傷，如果能夠及時對自己的身體進行全身保養按摩，那麼我們的身體就能夠儘快調整到最佳狀態。千萬不要忽視保養按摩的重要性，因為通過保養按摩的方式，我們的身材就能夠保持在非常完美的狀態。<>
10樓：小周聊職業
因為她們有專業的**師幫助恢復，所以恢復的快。
11樓：肖艾斯的旅行日誌
因為明星有專業的營養師，會按照她們的健康狀況制定產後恢復計劃，加上堅持運動並吃清淡食物，所以恢復很快。
12樓：明小聊生活
因為這些明星他們在懷孕之前本來身材就保持的好，除了肚子比較大而已，其他的他們從來不會去吃一些比較肥膩的東西，而在產後的話因為工作的需要，他們又會在短期之內進行快速的恢復。
13樓：螽兒
昆凌在20歲花季年齡的時候嫁給了周杰倫，成為天王嫂，1年就懷孕生下了女兒「小週週」，而她生下女兒後1個月身材就恢復如初了，讓網友很是羨慕。看看這懷孕的時候除了肚子大了，胳膊和腿還是那麼纖細，真的是身材管理得很好啊！
生下「小週週」後就迅速恢復身材參加了公尺蘭的時裝週，天王周杰倫還特地趕去陪同，真的是愛妻心切呀！
之前周杰倫很少出席這種活動，為了陪愛妻看秀，再困也得坐著，哈哈，看看周杰倫看秀打盹，而昆凌一臉無奈的表情，好搞笑哦！
不過昆凌說她懷孕的時候本想著多吃點肉，可是寶寶擠得胃裡都沒位置了，根本吃不下去，所以沒有長胖多少，而且她生產之後一直顧著照顧女兒，還發現餵母乳能讓自己更快得瘦下去，所以身材沒多久就恢復了。你們懷孕的時候還是不能惦記著**，寶寶的健康最重要哦！
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產後如何恢復身材，產後身材如何恢復？
1.產後初期，宜用紅糖水或紅糖大棗湯 紅糖麵條 紅糖雞蛋湯等。這些食物不但能益氣溫中補血，還能緩中行血活血，溫經祛瘀，排除惡露，並有一定的止痛作用。再加上鹿胎膏的話就事半功倍了！2.第一週從產後的第一天開始，可以練習三項運動。第一項是盆底肌運動。這是一個練習緩慢的蹲下和站起的運動。我們可以根據自己體...
產後身材變形，特別是產後大肚子 胸下垂等問題要怎麼改善 恢復
我也是遇到這些產後問題的寶媽，幸運的是當時一位很權威很信任的醫生給我推薦了薇塑美產後塑身衣定製，專門做產後塑形的，產品分段比較全，當時我用了產後修復的分體塑身衣，還有產後塑形的連體塑身衣，它們設計上都能很好的收腹 減脂，真的能瘦肚子，而且有針對挺胸的設計，能防產後胸下垂。有時間可以去健身房，有健身教...
你認為昆凌是怎樣的人，你認為昆凌是一個怎樣的人
作為天王嫂的昆凌受到了很多人的羨慕，因為她跟周杰倫的婚姻是非常的幸福，周杰倫也是非常的寵愛她。但是在很多人的印象中，昆凌是一個賢妻良母型的。周杰倫在娛樂圈中是非常的受歡迎，而且也是非常的有才華，可以說周杰倫陪伴了整個90後的成長，很多人都會猜測周杰倫會更什麼樣的女人結婚。當周杰倫宣佈跟昆凌婚禮的時候...