1樓:劉其好
1.加速度:
最大的力量由最大的質量和最大的加速度產生。儘管質量小,即體重輕,如果加大加速度就能發揮巨大力量。跆拳道通過移動身體的重心的辦法來掌握有速度的動作。
身體的重心越高動作的速度就越大。另外還通過擴大攻擊的距離的辦法加大動作的速度,因為在一定的時間內,動作距離越大,動作的速度就越快。擴大攻擊距離的方法是通過提高身體的柔韌性來實現的。
2.反作用力:
反作用力的方向是作用力的相反方向。根據牛頓第三定律:物體間的作用力 與反作用力的大小相等、方向相反、作用在一條直線上。
力是物體與物體之間的 相互作用。跆拳道利用了這種反作用力,當對手向著自己襲擊時,對手的速度越 快力量就越大。如果對準對手的身體進行反擊的話,對手將受到重大的力量。
3. 衝擊力:
眾所周知,衝擊力與力的作用時間和力接觸的面積成反比。跆拳道有兩個集。
中力量的方法。乙個是把自身的全部力量集中在一點上,另乙個是把打擊目標集中在對手的要害上。集中自身的全部力量在拳、掌、指、足、膝、肘、頭等骨骼的尖端上作為衝擊體。
在短時間內發力即在瞬間聚集全身的力量來打擊對手。
4. 重心、支撐面與穩定性:
跆拳道選手引人注目的是高度的平衡。不管做什麼樣的高難動作,上半身決不會扭曲下半身決不會搖動。身體的重心移動及高速的動作都離不開平衡。平衡是產生最大力量的根本。
5. 呼吸的作用:
呼吸對於調整體力,進行攻擊和防禦都起著很大的作用。身體的中心是腹部,也是力的根源。把力集中在腹部,可產生更大的力量。
跆拳道有著合理的呼吸法及調節功能。吐氣可以使身體柔軟,止氣使腹部緊張集中力量。。吐氣的大聲喊叫可集中精神,提高威力。
沉著地吸氣可安定情緒,為下乙個動作做準備。
2樓:賴丶斯
跆拳道,主要講究禮儀廉恥,不是為打架而創的。主要練習腿部力量,體現它的體育精神。讓它有一點發展的空間。
3樓:高柏狠無敵嗎
跆拳道。不想說了,我練過,沒用,哪個打架防身只用腳阿。
4樓:英才慎用
科學你妹 截拳道才科學。
下面哪些是跆拳道的特點
5樓:蟲蟲咩
跆拳道特點介紹如下:
1、獨特的身體技藝
跆拳道其獨特的身體技藝表現為各種規定的動作套路、實戰技術和自由搏擊。其中最常見的表現形式為高水平選手所表演的漂亮的維度技藝,包括踩腳、翻錘、馬面等。
2、綜合的格鬥技藝
跆拳道有獨立的擊打和踢打技巧,同時還整合進了摔跤、投技、倒地擒拿和鎖技等多種技能。這喊廳些技術被有效地組合起來,並通過定期參加競賽的方式進行實戰經驗的檢驗和提公升。
3、重視教育和修養
跆拳道對於道德教育的重視也是眾所周知的。學習者需要向師傅和同伴們展現出良好的品行,包括團隊合作、紀律性和禮儀修養等。
4、包容性強
跆拳道追求普及性和包容性。無論性別、年齡或技術水平如何,任何人都可以參與並享受這項運動所帶來的樂趣和鍛鍊效果。
5、強大的訓練效果
跆拳道對於身體能力、反應能力、柔韌性和心理素質的提公升具有明顯的效果。選手通過長期訓練,能夠獲得強健有力的身體素質,提高自己的反應和應變能力,同時還可以在激烈比賽中鍛煉出堅韌不拔的意志品質。
6、全球普及程度高
跆拳道已經成為了一種全球性運動,廣泛開展在150多個國家和地區,為全世界的人們提供了乙個相互學習、交流和競爭的平臺。
7、經典的文化傳承
作為一種起源於南韓傳統武術的運動,跆拳道在其發展歷程慧輪中一直保留並傳承著濃郁的歷史文化底蘊。例如,跆拳道比賽時的禮儀、用具等等都統一規定,既凸顯了它的高尚氣質,也傳承著它的中華文化精髓。
總體而言,跆拳道是一種高度技戰術性、實用性和觀賞性極高的競技體育專案,同時也重視教育和修養,並具備強大的全球普及性和前滲信傳承價值。從訓練者的角度來看,跆拳道能夠提高身體素質和心理素質,讓人們更加自信和堅韌不拔,從而迎接更多的挑戰和機遇。
跆拳道運動的主要特點??
6樓:內蒙古恆學教育
跆拳道的主要特點具體如下:
1、腿法為主,拳腳並用:由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中,腿法約佔總技法體系的百分之七十。
因此腿無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊,而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
2、強調呼吸,發聲揚威:在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九,在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。
這就是為什麼在比賽當中,運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸,可以使人體內部的阻力減小;提高動作速度,集中精力使動作發揮出更大的威力。
3、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段:跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。
4、以剛制剛,方法簡練:受跆拳道的精神影響,運動員在比賽當中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術運用得比較少,進攻都採用直線連續進攻,以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術或採取以攻對攻,以攻代防的技術。
5、禮始禮終,內外兼修:在任何場合下,跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始,以禮結束,以養成謙虛、友好、忍讓的作風,在道德修養方面不斷的提高自己。
7樓:行春嵐飛以
【跆拳道運動的主要特點。
一、以腿法為主,拳腳並用。
二、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段。
三、強調呼吸,發聲揚威。
四、以剛制剛,方法簡練。
五、禮始禮終,內外兼修。
跆拳道的特點是什麼?
8樓:棺材板板兒
所謂跆拳道,跆(tae),意為以腳踢、摔撞; 拳(kwon),以拳頭打擊; 道(do),是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫,其腳法佔70%。
跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項南韓武術,以東方心靈為土壤,承繼長久傳統, 以"始於禮,終於禮"的武道精神為基礎。
從字面含義可以看出,跆拳道是種手腳並用的武術搏擊,但在有些競技比賽中,如奧運會,部分技術,特別是手技,出於保護運動選手、增強比賽觀賞性等原因而被限制。具體要求即手的攻擊動作只可使用正擊拳(直拳),切只能攻擊軀幹部分被護具保護的位置。
9樓:匿名使用者
腿法比較剛直 不像傳統武術那樣 腿法精湛 漂亮 有表演性。
跆拳道的特點和價值.
10樓:網友
跆拳道運動的主要特點:
一、以腿法為主,拳腳並用 由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻方法的特點,使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據統計,在跆拳道技術當中,腿法約佔總技法的70%。腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊,而拳法的招式,一般偏重於防守和格擋。
二、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段 跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥為核心,要求速度快,力量大,擊打效果好。在功力的檢測方面,則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。
三、強調呼吸,發聲揚威 在跆拳道的練習當中,要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明,人在無負荷工作時,10%的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高9%,在有負荷工作時更是可以提高14%。
這就是為什麼在比賽當中運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸,可以使人體內部的阻力減小,提高動作速度,集中精力,使動作發揮出更大的威力。
四、以剛制剛,方法簡練 受跆拳道精神影響,運動員在比賽當中多是直擊直打,接觸防守,躲閃技術運用得比較少。進攻都採用直線連續進攻,以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術,或採取以攻對攻,以攻代防的技術。
五、禮始禮終,內外兼修 在任何場合下,跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始,以禮結束,在道德修養方面不斷提高自己。
跆拳道的價值:
跆拳道是東亞地區,特別是朝鮮半島古老的民間技擊術,是一項運用手腳技術進行搏擊格鬥的南韓民族傳統的體育專案。它由品勢(拳套)、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。
跆拳道在引進與吸收中國的傳統武術及日本空手道的基礎上,創新與發展起來的一門獨特武術,具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式,使練習者增強體質,掌握技術,並培養堅韌不拔的意志品質。
11樓:跆拳少年小李
跆拳道特點:跆拳道注重禮節,要求以禮始以禮終,防身術方面,跆拳道以腿法為主,以強有力的腿擊而聞名,其騰空和轉身腿法最為出名;跆拳道腿法都是要求打高位的,所以對韌帶的要求比較高;跆拳道腿法注重速度,要求以最快的速度打出最大的力量,因為為了能使任何乙個腿法的速度達到最快,所以跆拳道的腿法規矩非常多,要求非常嚴格,這樣也使得跆拳道腿法打出來除了速度快力量大,還十分的華麗,要明白華麗不等於花架式,只有速度和力量的充分結合,跆拳道腿法才能打的好看;跆拳道各個腿法之間組合要求連貫迅速,所以跆拳道腿法連續擊打能力強。
跆拳道價值:跆拳道是非常注重禮節的武術,可以培養練習者的個人修養,練跆拳道起碼可以強身健體,學好防身術可以防身自衛,還有跆拳道除了腿法拳法摔法等防身技之外,還有品勢、跆拳道舞和特技,能夠用來表演,所以練習跆拳道還可以提高練習者的自信心。 至於價值這方面,還是自己去體會吧,仁者見仁,智者見智。
社會主義的科學性主要體現在哪些方面
社會主義一詞源於拉丁文。是一種經濟社會學思想,主張或提倡整個社會作為整體,由社會擁有和控制產品 資本 土地 資產等,其管理和分配基於公眾利益。第一,社會主義擁有發達的社會生產力。馬克思恩格斯認為,社會主義社會的前提條件和物質基礎 是大工業的充分發展和發達的社會生產力。馬克思指出,社會主義必然代替資本...
裝置管理的重要性主要體現在哪幾方面
裝置管理的重要性 保證生產正常進行 提高生產率 節成本 保安全 創效益 無形 1.前期管理注重規 劃採購環節,減少 胎裡帶 的毛病,追求綜合執行成本最低迴,實答現最佳價效比 2.日常維護髮動全員參與,消滅低階失誤,把不該發生的故障消滅在萌芽中3.預防預案,在檢修的科學性和有效性上下功夫,在已經出現的...
領導權力表現在哪幾方面,領導者的法定權力表現在哪些方面
答 領導權力表現在以下方面 一 領導權力的主體。在這裡,領導權力的主體包括黨政機構的領導者 企事業單位的領導者以及廣大的社會組織中的領導者。二 領導權力的目標。領導權力的根本目標是要通過貫徹執行國家法律 法令和各類政策來有效地實現國家意志。三 領導權力的作用方式。領導權力的作用方式主要是強制性地推行...